Kalonji (Nigella sativa)
Ayurvedassa Kalonjia tai Kalajeeraa kutsutaan myös nimellä Upakunci.(HR/1)
Sillä on erilainen maku ja maku, ja sitä käytetään useissa eri keittiöissä. Kalonjin hypoglykeeminen (verensokeria alentava) aktiivisuus pitää verensokeritasot tasapainossa ja on hyödyllistä diabeetikoille. Karminatiivisten ominaisuuksiensa ansiosta Kalonji-siementen lisääminen ruokaan...
Porkkana (Solanum xanthocarpum)
Intialainen yöviiri tai "keltamarjainen yötuote" ovat useita muita nimiä Kantakarille.(HR/1)
Se on tärkeä lääkeyrtti ja Ayurvedic Dashmul (kymmenen juuren) -perheen jäsen. Yrttien maku on voimakas ja karkea. Kantakarin yskää eristävät ominaisuudet tekevät siitä hyödyllisen hengityselinten sairauksien, kuten yskän...
jojoba (Simmondsia chinensis)
Jojoba on kuivuutta kestävä kausikasvi, jota arvostetaan sen kyvystä tuottaa öljyä.(HR/1)
Nestemäistä vahaa ja jojobaöljyä, kahta jojoba-siemenistä johdettua yhdistettä, käytetään laajalti kosmetiikkasektorilla. Antibakteeristen ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi jojoba on hyödyllinen aknen hoidossa ja psoriasikseen liittyvän punoituksen, epämukavuuden ja...
Kachnar (Bauhinia variegata)
Kachnar, jota kutsutaan myös kukkula-eebenpuuksi, on houkutteleva kasvi, joka löytyy lukuisista lauhkeista ja subtrooppisista ympäristöistä, joissa sitä kasvatetaan pihoilla, puistoissa sekä tienvarsilla.(HR/1)
Perinteinen lääketiede hyödynsi kaikkia kasvin osia (lehtiä, kukkanuppuja, kukkaa, vartta, varren kuorta, siemeniä ja juuria). Kachnarilla...
Kalimirch (Piper nigrum)
Mustapippuri, jota kutsutaan myös kalimirchiksi, on yleinen maku, jota löytyy useimmissa kodeissa.(HR/1)
Sitä käytetään erilaisissa keittiöissä ja sillä on erilaisia lääketieteellisiä ominaisuuksia. Se edistää ruoansulatusta ja auttaa painonpudotuksessa kiihdyttämällä kehon aineenvaihduntaa. Se voi myös auttaa ripuliin, koska sillä...
Kalmegh (Andrographis paniculata)
Kalmegh, joka tunnetaan usein nimellä "Ympäristöystävällinen Chiretta" sekä "King of Bitters", on kasvi.(HR/1)
Sillä on katkera maku ja sitä käytetään moniin lääketieteellisiin tarkoituksiin. Sitä käytetään enimmäkseen maksasairauksien hoitoon sen antioksidanttisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi, jotka suojaavat maksaa vapaiden...
Kumina (Syzygium cumini)
Jamun, jota yleisesti kutsutaan mustaksi luumuksi, on ravitseva intialainen kesähedelmä.(HR/1)
Hedelmillä on makea, hapan ja supistava maku ja ne voivat muuttaa kielen purppuranväriseksi. Paras tapa saada eniten terveyshyötyjä Jamun-hedelmistä on syödä sitä. Jamun on saatavana myös monissa muissa...
Jasmiini (virallinen jasmiini)
Jasmiini (Jasminum officinale), joka tunnetaan myös nimellä Chameli tai Malati, on tuoksuva kasvi, joka pystyy hoitamaan erilaisia vaivoja.(HR/1)
Jasmiinin lehdet, terälehdet ja juuret ovat kaikki hyödyllisiä ja hyödynnetään Ayurvedassa. Antioksidanttien ansiosta jasmiini auttaa alentamaan veren kolesterolitasoa ja ylläpitämään...
Nardostachys (Nardostachys)
Jatamansi on monivuotinen, kääpiö-, hirsute-, ruoho- ja uhanalainen kasvilaji, joka tunnetaan myös "tapaswanina" Ayurvedassa.(HR/1)
Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta se toimii aivojen tonic-aineena ja auttaa parantamaan muistia ja kognitiivista toimintaa välttämällä soluvaurioita. Se myös rentouttaa aivoja ja auttaa ahdistukseen ja unettomuuteen....
