Jooga (Suomalainen)

Mikä on Ardha Tiriyaka dandasana, sen edut ja varotoimet

Kaj je Ardha Tiriyaka Dandasana Ardha Tiriyaka Dandasana Ta asana ali drža je enaka tiriyaka-dandasani, vendar s prepognjeno nogo. Vedeti tudi kot: Napol zvita poza palice, zložena Tiriyaka Dundasana, Tiryaka Dunda Asana, drža Tiriyak Dund, Tiryak in Asan, Kako...

Mikä on Baddha Padmasana, sen edut ja varotoimet

Kaj je Baddha Padmasana Baddha Padmasana Ta razteg ni lahka naloga, a če ga pravilno izvajate, bo koristil vašemu telesu. Ta asana je zelo učinkovita pri kroničnem zaprtju in preprečuje nastanek artritisa v kolenih. Vedeti tudi kot: Vezana drža lotosa,...

Mikä on Ardha Halasana, sen edut ja varotoimet

Kaj je Ardha Halasana Ardha Halasana Ta asana je podobna uttanapadasani. Edina razlika je v tem, da so pri uttanapadasani stopala dvignjena visoko za približno 30 stopinj, v Ardha-Halasani pa okoli 90 stopinj. Vedeti tudi kot: Poza na pol...

Mikä on Ardha Chandrasana 2, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Ardha Chandrasana 2 Ardha Chandrasana 2 Ta asana je podobna ushtrasani (poza kamele). Ta asana je še ena različica Ardha-Chandrasana. Vedeti tudi kot: Poza polmeseca 2, Ardh Chandra Asan, Adha Chander Asan Kako začeti to Asano Začnite z...

Mikä on Ardha Chandrasana 1, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Ardha Chandrasana 1 Ardha Chandrasana 1 Pri izvajanju poze Ardha-Chandrasana (asana pol meseca); Prejmete nezavedno energijo lune in ta energija se spreminja glede na dnevne faze glede na obliko lune. Luna je tudi simbol v jogi. Vsakega posameznika...

Mikä on Ardha Chakrasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Ardha Chakrasana Ardha Chakrasana Čakra pomeni kolo in Ardha pomeni polovico, zato je to drža na pol kolesa. Ardha-Chakrasana je znana tudi kot urdhva-dhanurasana. Urdhva pomeni dvignjeno, dvignjeno ali pokončno in dhanur pomeni lok. Videz te asane opisujeta...

Mikä on Ardha Bhujangasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Ardha Bhujangasana Ardha Bhujangasana tej asani naj se spodnji del telesa od prstov na nogah do popka dotakne tal. Dlani položite na tla in dvignite glavo kot kobra. Zaradi svoje oblike kot kobra se imenuje drža kobre. Vedeti...

Mikä on Anjaneyasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Anjaneyasana Anjaneyasana Anjaneyasana je dobila ime po velikem indijskem bogu opic. V tej asani je srce povezano s spodnjim delom telesa, kar prani omogoča, da teče navzdol in navzgor. Vedeti tudi kot: Drža z deljenimi nogami, poza...

Mikä on Akaran Dhanurasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Akaran Dhanurasana Akaran Dhanurasana V tej asani je telo raztegnjeno bolj kot struna loka, ko ga potegnete v času lokostrelstva. Vedeti tudi kot: Poza za lok do ušesa, drža loka in puščice, Akarn-Dhanushtankara, Karna-Dhanurasana, Akarna-Dhanush-Tankara Asana,...

Mikä on Advasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Advasana Advasana To je dobra asana za sprostitev. Vedeti tudi kot: Ležeča drža, obrnjena poza trupla, Adhav Asan, Adhva Asana Kako začeti to Asano Lezite na trebuh. Iztegnite obe roki naprej na vsaki strani glave. Sprostite celotno telo...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...