Jooga (Suomalainen)

Mikä on dandasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Dandasana Dandasana Dandasana je najpreprostejša oblika sedečega položaja, na katerem temeljijo številne druge asane. Sedite z zravnanimi nogami in stopali skupaj ter položite roke na tla na obeh straneh telesa s prsti, obrnjenimi naprej. Poskrbite za normalno dihanje...

Mikä on Dhruvasana, sen edut ja varotoimet

Kaj je Dhruvasana dhruvasana V tej asani stojte naravnost z nogami skupaj. Upognite desno koleno in položite desno nogo na levo prepono s podplatom navzgor. Roke približajte prsnemu košu in združite dlani. Vedeti tudi kot: Drevesna drža, Dhruwasana, Dhruva...

Mikä on Dradhasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Dradhasana dradhasana Za spanje je najbolj primerna drža z nagnjenim na desni strani. Vedeti tudi kot: Čvrsta drža, trdna stranska poza, čvrsta (bočna) drža, Dradha Asana, Drash Asan Kako začeti to Asano Lezite na desni strani telesa v...

Mikä on Bhadrasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Bhadrasana Bhadrasana Oba gležnja položite pod mošnjo na obeh straneh presredka. Levo koleno položite na levo stran, desno pa na desno stran in z rokami trdno primite stopala, pri čemer morate ostati pri miru. Vedeti tudi kot: Ugodna...

Mikä on Balasana 2, sen edut ja varotoimet

Kaj je Balasana 2 Balasana 2 Ko se izvaja ta asana, dosežena poza spominja na položaj človeškega ploda v maternici. Zato se ta asana imenuje Garbhasana. Ta asana je druga različica Balasane. Vedeti tudi kot: Otroška drža, otroška poza, poza...

Mikä on Balasana 1, sen edut ja varotoimet

Kaj je Balasana 1 Balasana 1 Balasana je poza za počitek, ki je lahko pred ali za katero koli asano. Videti je kot plod, zato se imenuje tudi poza ploda ali Garbhasana. Vedeti tudi kot: Otroška drža, otroška poza,...

Mikä on bakasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Bakasana Bakasana V tej drži (Asana) je telo precej videti kot eleganten žerjav, ki mirno stoji v vodi. Ta asana spada v skupino položajev, znanih kot ravnotežje rok, in čeprav so morda videti zahtevne, bo jogi zaradi nenehne...

Mikä on Ardha Matsyendrasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Ardha Matsyendrasana Ardha Matsyendrasana To asano v izvirni obliki je težko izvajati, zato je bila poenostavljena, kar se imenuje 'Ardha-Matsyendrasana'. Po zadostni vadbi te asane postane mogoče vaditi Matsyendrasano. Vedeti tudi kot: Napol zasuk hrbtenice Poza, Poza napol...

Mikä on Ardha Pavanmuktasana, sen edut ja varotoimet

Kaj je Ardha Pavanmuktasana Ardha Pavanmuktasana Sanskrtska beseda ardha pomeni polovica, pavana pomeni zrak ali veter in mukta pomeni svobodo ali sprostitev. Zato je to "drža za lajšanje vetrov", tako imenovana, ker pomaga pri sproščanju ujetih prebavnih plinov iz želodca...

Mikä on Ardha Salabhasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Ardha Salabhasana Ardha Salabhasana Ta asana se zelo malo razlikuje od salabhasane, saj bodo pri tej asani navzgor dvignjene samo noge. Vedeti tudi kot: Poza na pol kobilice, Ardha Shalabha ali Salabha Asana, Ardh Shalabh ali...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...