חומוס (Cicer arietinum)
חנה הוא עוד שם אחד לחומוס.(HR/1)
יש בו הרבה חלבון וסיבים. חומוס עשיר בחלבון ויכול לשמש כתחליף בשר בתזונה צמחונית וטבעונית. חומוס גם עשיר במינרלים וויטמינים. צריכת חומוס מועילה לבריאות העור בשל פעילותו האנטי-אוקסידנטית המשמעותית. החומוס מכיל חלבונים...
שמן קיק (Ricinus communis)
שמן קיק, המכונה בנוסף Arandi ka tel, הוא סוג של שמן צמחי הנרכש על ידי כבישה של שעועית קיק.(HR/1)
זה יכול לשמש לטיפול בעור, שיער ומגוון מחלות אחרות. בשל תכונותיו המשלשלות, שמן קיק משמש בעיקר לטיפול בעצירות....
סלרי (Apium graveolens)
סלרי, הידוע גם בשם Ajmoda, הוא צמח שעליו הנושרים והגבעול שלו נלקחים לעתים קרובות כמרכיב של תוכנית תזונה מאוזנת היטב.(HR/1)
סלרי הוא ירק רב תכליתי המסמל "פעולה מהירה". תכולת המים הגבוהה של סלרי עוזרת לשמור על לחות הגוף...
Chandraprabha Vati
צ'אנדרה פירושו ירח, כמו גם פרבהה מרמזת על זוהר, ולכן צ'אנדראפרבה ואטי היא הכנה איורוודית.(HR/1)
יש 37 מרכיבים בסך הכל. Chandraprabha Vati עשוי להועיל בטיפול במגוון של בעיות בדרכי השתן. זה מגביר את זרימת השתן, מה שעוזר למנוע...
צ'אולאי (אמרנטוס טריקולור)
צ'אולאי הוא צמח רב שנתי קצר מועד מבני משפחת האמרנטים.(HR/1)
סידן, ברזל, נתרן, אשלגן, ויטמינים A, E, C וחומצה פולית נמצאים כולם בדגנים של צמח זה. בגלל תכולת הברזל הגבוהה שלו, אומרים ש-Chaulai עוזר עם אנמיה על ידי...
קמפור (Cinnamomum camphora)
קמפור, שנקרא בנוסף קפור, הוא חומר לבן גבישי עם ריח חריף וגם טעם.(HR/1)
כחומר הדברה טבעי, שריפת קמפור בבית מסייעת בסילוק חיידקים וטיהור האוויר. קמפור, כשהוא מעורבב עם ג'גרי במינונים צנועים, מספק הקלה בשיעול בשל תכונותיו המכיחות. זה...
הל (Elettaria cardamomum)
הל, המכונה לעתים קרובות מלכת התבלינים", הוא תבלין טעים ומרענן את הלשון.(HR/1)
פעילויות אנטי-מיקרוביאליות, נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות קיימות. הל מסייע במניעת בחילות והקאות. זה גם מקל על כאבי בטן ומסייע בהפרעות עיכול וגזים. אבקת הל מעורבת בדבש...
גזר (Daucus carota)
גזר הוא ירקות שורש פונקציונליים שניתן לצרוך גלם או מוכן.(HR/1)
הוא בעיקר בצבע כתום, אבל יש גם וריאציות סגול, שחור, אדום, לבן וצהוב. מכיוון שגזר נא עשיר בסיבים תזונתיים, הכללתם בתזונה הרגילה שלך יכולה לעזור לך להתמודד עם...
אגוזי קשיו (Anacardium occidentale)
אגוז הקשיו, המכונה גם Kaju," הוא פרי יבש מועדף וגם בריא.(HR/1)
הוא עשיר בויטמינים (E, K ו-B6), זרחן, אבץ ומגנזיום, כולם מועילים לבריאות האדם. אגוזי קשיו מסייעים להפחתת כולסטרול בדם ולשיפור בריאות הלב. זה גם עוזר לחיזוק...
ברנג'ל (Solanum melongena)
ברנג'ל, הידוע בנוסף בשם Baingan וגם Vrintak באיורוודה, הוא מזון עתיר רכיבים תזונתיים המופחת בקלוריות וכן עשיר במינרלים, ויטמינים, כמו גם סיבים.(HR/1)
ברנג'ל עשוי לסייע לירידה במשקל בשל תכולת הקלוריות הנמוכה שלו ותכולת הסיבים התזונתיים הגבוהה, המסייעים לעיכול...
