יוֹגָה

מהי יוגה מודרה, היתרונות והזוועות שלה

Што е Јога Мудра Јога мудра Зборот „Јогамудра“ е изведен од двата збора - јога (свест) и мудра (печат). Така, јогамудра е „печат на свесноста“. Тоа гарантира дека ќе го достигнете највисокиот степен на свесност. Знаете и како: Поза...

מה זה Yastikasana, היתרונות והאמצאות שלה

Што е Јастикасана Јастикасана Оваа асана е исто така поза за одмор или истегнување. Лесно може да се направи оваа асана. Знаете и како: Стап на држење / поза, Јастика Асана, Јастик Асан Како да ја започнете оваа Асана Легнете...

מה זה Vrishchikasana

Што е Вришчикасана Вришчикасана Положбата на телото во оваа поза наликува на скорпија кога се подготвува да ја удри жртвата со лачење на опашката над грбот и удирајќи ја жртвата надвор од сопствената глава. Пред да ја пробате оваа тешка...

מה זה Virasana 2, היתרונות והזוועות שלו

Што е Вирасана 2 Вирасана 2 Вира значи храбар. Начинот на кој храбар човек зазема позиција додека го напаѓа својот непријател, слична позиција се формира во оваа асана, па оттука се нарекува Вирасана. Знаете и како: Поза на херој...

מה זה Virasana 1, היתרונות והזוועות שלו

Што е Вирасана 1 Вирасана 1 Херојската јога поза е една од основните седечки пози, исто така одлична за медитација. Внатрешната ротација на горните нозе и колената е спротивна на движењето вклучени во Лотус Јога Поза; како таков, ги олабавува...

מה זה Vakrasana, היתרונות והזוועות שלה

Што е Вакрасана Вакрасана Во оваа асана, горниот дел од телото е целосно свртен и искривен. 'Рбетот, мускулите на рацете, нозете и грбот се испружени. Знаете и како: Извртување на држење на телото, поза за извртување, Вакра Асана, Вакр...

מה זה Vajrasana, היתרונות והזוועות שלה

Што е Вајрасана Вајрасана Како и Падмасана, ова е исто така Асана за медитација. Во оваа Асана може да се седи удобно подолго време. Ова е една асана која може да се направи веднаш по консумирањето храна. Седнете во Вајрасана...

מה זה אוטנה פדסנה, היתרונות והזוועות שלה

Што е Утана Падасана Утана Падасана Ова е традиционална асана. За оваа асана треба да легнете на грб. Направете ги нозете заедно. Ставете ги дланките свртени надолу кон подот на ваша страна 4 до 6 инчи подалеку од багажникот. Знаете...

מה זה אוטנה מנדוקאסנה, היתרונות והזוועות שלה

Што е Утана Мандукасана Утана Мандукасана „Мандука“ на санскрит значи жаба. Телото во Утана-Мандукасана наликува на исправена жаба, затоа се нарекува „уттана-мандукасана“. Знаете и како: Проширена поза на жаба, истегната положба на жаба, Утатана-Мандука-Асана, Утан или Утан-Мандук-Асан Како да...

מה זה אוטנה קורמאסנה, היתרונות והזוועות שלה

Што е Утана Курмасана Утана Курмасана Курма значи желка. Во првата фаза рацете се испружени на двете страни од телото, нозете се над рацете, градите и рамената на подот. Ова е желката со склопени нозе. Во следната фаза, рацете се...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...