O que é Akaran Dhanurasana
Akaran Dhanurasana Neste asana o corpo é esticado mais como uma corda de arco quando puxado na hora do tiro com arco.
Também conhecido como: Postura do arco ao ouvido, postura do arco...
O que é Adho Mukha Svanasan
Adho Mukha Svanasan Este asana é um dos asanas de yoga mais amplamente reconhecidos. Este asana de alongamento dá nova energia ao corpo.
O cão virado para baixo é uma postura antiga retratada na...
