Cad é Ardha Chakrasana
Ardha Chakrasana Ciallaíonn Chakra roth agus ciallaíonn Ardha leath dá bhrí sin is é seo an Staidiúir Leath Roth. Tugtar an urdhva-dhanurasana ar an Ardha-Chakrasana freisin.
Ciallaíonn Urdhva ardaithe, ardaithe nó ina seasamh agus ciallaíonn Dhanur...
Cad é Ardha Chandrasana 1
Ardha Chandrasana 1 Agus an Ardha-Chandrasana (asana leath gealaí) á dhéanamh; Faigheann tú fuinneamh na gealaí gan aithne, agus athraíonn an fuinneamh seo de réir céimeanna laethúla cruth gealaí.
Gealach freisin siombalach i Yoga. Déanann...
Cad é Anjaneyasana
Anjaneyasana Ainmnítear Anjaneyasana tar éis an Dia mór moncaí Indiach. Sa chroí asana seo tá sé ceangailte leis an gcuid íochtair den chorp, rud a thugann deis don phrana sreabhadh síos agus suas.
Chomh maith leis...
Cad é Ardha Bhujangasana
Ardha Bhujangasana Sa asana seo lig don chuid íochtair de do chorp ó na toes suas go dtí an navel teagmháil leis an talamh. Cuir na bosa ar an talamh agus ardaigh an ceann cosúil le...
Cad é Adva Matsyasana
Adva Matsyasana Sa staidiúir asana seo feictear cruth an choirp cosúil le héisc san uisce.Sa asana seo, is féidir le duine snámh ar an uisce gan aon ghluaiseacht san asana seo.
Chomh maith leis sin...
Cad é Advasana?
Advasana Is é seo an asana maith le haghaidh scíthe.
Chomh maith leis sin Know mar: Posture Seans maith, Droim ar Chúrsaí Corpse, Adhav Asan, Adhva Asana
Conas an Asana seo a thosú
Luigh ar do bholg.
...
Cad é Akaran Dhanurasana?
Akaran Dhanurasana San asana seo tá an corp sínte níos mó cosúil le sreang bogha nuair a tharraingítear é ag am boghdóireachta.
Chomh maith leis sin Know mar: Bow To the Ear Pose, Bow...
Cad é Adho Mukha Svanasan
Adho Mukha Svanasan Tá an asana seo ar cheann de na yoga asana is mó aitheanta, Tugann an asana síneadh seo fuinneamh nua don chomhlacht.
Is staidiúir ársa é madra a bhfuil aghaidh anuas air...
Cad é Adho Mukha Vrikshasana
Adho Mukha Vrikshasana Is staidiúir crann é Vrikshasana a chiallaíonn go bhfuil tú i do sheasamh le do lámh ardaithe i dtreo na spéire.
Is féidir Adho-Mukha-Vrikshasana a ghairm mar staidear crann claonta áit...
O que é Yoga Mudra
Yoga Mudra A palavra “Yogamudra” é derivada das duas palavras – yoga (consciência) e mudra (selo). Yogamudra, portanto, é o “selo da consciência”.
Ele garante que você atinja o estágio mais elevado de consciência.
...
