Cad é Natrajasana?
Natrajasana Ar a dtugtar an Rinceoir Cosmaí freisin, is ainm eile é Nataraja do Shiva.
Siombailíonn a rince fuinneamh chosmaí ina “chúig ghníomh: cruthú, cothabháil, agus scrios nó ath-ionsú an domhain, ceilt an bharántúlachta, agus grásta salvific.
...
Cad é Matsyendrasana
Matsyendrasana Is asana an-chumhachtach de yoga é. San asana seo castar an corp ó shuíomh suí.
Bíonn baint ag casadh an dromlaigh le bunsraith agus feidhmiú an chnámharlaigh féin. Is annamh a bhíonn meon solúbtha agus spine...
Cad é Mayurasana
Maoráis Is posture yoga clasaiceach é a mholtar go mór más mian leat feabhas a chur ar radiance do chraiceann, ton do matáin agus oibriú do orgáin istigh.
Sa asana seo caithfidh duine a chorp ar fad...
Cad é Makarasana 3 saor in aisce
Macarasana 3 Tá an asana seo comhionann le makarasana-2 ach sa asana seo tá cosa fillte.
Chomh maith leis sin Know mar: Pose crogall, posture Croco, Deilf, Makara Asan, Makar Asan,...
Cad é Mandukasana?
Mandukasana Tá cruth an fhoirmithe seo cosúil le frog, agus mar sin tugtar Mandukasana ar an asana seo. I Sanscrait tugtar manduk ar frog.
Chomh maith leis sin Know mar: Staidiúir Frog, Staidiúir Froggy, Manduka...
Cad é Makarasana 2 saor in aisce
Macarasana 2 Tá an asana seo cosúil le makarasana. Is é an t-aon difríocht ná go dtéann aghaidh an asana seo suas.
Chomh maith leis sin Know mar: Pose crogall, posture Croco,...
Cad é Makarasana 1
Macarasana 1 Ciallaíonn Makara 'crogall'. Agus an corp Asana seo á dhéanamh cosúil le cruth 'crogall', mar sin tugtar Makarasana air.
Meastar freisin gur Asana suaimhneach cosúil le Savasana é. Méadaíonn Makarasana teas an chomhlachta.
Chomh...
Cad é Majrasana?
Majrasana Múineann Cat Pose nó Majrasana duit gluaiseacht a thionscnamh ó do lár agus do ghluaiseachtaí agus do anáil a chomhordú.
Seo dhá cheann de na téamaí is tábhachtaí i gcleachtas asana.
Chomh maith leis sin...
Cad é Lolasana?
Lolasana Is cothromaíocht tosaigh lámh é Lolasana (Siogairlín) a chuireann eispéireas i láthair a éilíonn misneach: an misneach is gá chun tú féin a tharraingt suas den urlár go litriúil.
Chomh maith leis sin Know mar:...
Cad é Kurmasana?
Kurmasana Breathnaíonn an asana seo cosúil le turtar agus sin an fáth a dtugtar turtar staidiúir. Sa Sanscrait ciallaíonn 'kurma' turtar agus sin an fáth a dtugtar kurmasana air freisin.
Chomh maith leis sin Know mar:...
