Cad é Sirsha-Vajrasana?
Sirsha-Vajrasana Tá Sirsha-Vajrasana chomh comhionann le Shirshasana. Ach is é an t-aon difríocht ná, i Sirsha-Vajrasana cosa a lúbadh seachas é a choinneáil díreach.
Chomh maith leis sin Know mar: Staidiúir Thunderbolt Ceannsheasaimh, staidiúir Diamond, staidiúir...
Cad é Shavasana?
Shavasana Is féidir linn dul i dteagmháil go fírinneach leis an doimhne de Anahata Chakra trí Shavasana.
San asana seo, de réir mar a scaoilimid an corp ar fad isteach sa talamh agus a ligeann d’éifeacht iomlán...
Cad é Shirshasana?
Shirshasana Is é an staidiúir seo an staidiúir ióga is mó aitheanta ná na staideanna eile. Seasann ar cheann duine ar a dtugtar Sirsasana.
Tugtar rí na asanas air freisin, mar sin is féidir le duine an...
Cad é Siddhasana?
Siddhasana Ceann de na postures machnaimh is coitianta ná Siddhasana. Ciallaíonn an t-ainm Sanscrait "Perfect Pose," toisc go sroicheann duine foirfeacht i yoga trí mhachnamh a dhéanamh sa phost seo.
Tá Siddhasana úsáideach le foghlaim, ós rud...
Cad é Setu Bandha Sarvangasana
Socraigh Bandha Sarvangasana Ciallaíonn Setu droichead. Is é "Bandha" Loc, agus "Asana" Pose nó Posture. Ciallaíonn "Setu Bandhasana" droichead a thógáil.
Is asana úsáideach é Setu-Bandha-Sarvangasana chun Ushtrasana nó Shirshasana a leanúint mar go leathnaíonn...
Cad é Shashankasana
Shashankasana Ciallaíonn Shashanka' i Sanscrait an ghealach, sin an fáth a dtugtar gealach pose air freisin.
Chomh maith leis sin Know mar: Pose na Gealaí, Posture Giorria, Shashanka-Asana, Shashank-Asan, Sasankasana, Sasank
Conas an Asana seo a...
Cad é Sarvangasana 1?
Sarvangasana 1 An Asana mistéireach seo a thugann buntáistí iontach. San Asana seo caitear meáchan iomlán an choirp ar na guaillí.
Seasann tú i ndáiríre ar na guaillí le cabhair agus tacaíocht na elbows. Dírigh ar...
Cad é Sarvangasana fb2
Sarvangasana 2 Is é seo an t-athrú ar Sarvangasana-1. Tá an staidiúir seo níos deacra ná an chéad staidiúir mar ní thabharfar aon tacaíocht don chúl san asana seo.
Chomh maith leis sin Know...
Cad é Samasana
spriocannaa Sa staidiúir seo, fanann an comhlacht i riocht siméadrach agus, dá bhrí sin, tugtar Samasana air. Is Asana Machnamhach é.
Chomh maith leis sin Know mar: Staidiúir Siméadrach, Staidiúir Chomhionann, Sam Asan, Sama Asana
Conas an...
Cad é Prishth Naukasana
Prishth Naukasana Is staidiúir báid droim ar ais é Prishth-Naukasana. Tá an asana seo comhionann le Navasana.
Chomh maith leis sin Know mar: Staidiúir bád droim ar ais, aghaidh síos Bád Pose, Droim ar ais...
