Yoga (dansk)

Hvad er dandasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je Dandasana Dandasana Dandasana je najjednostavniji oblik sjedećeg položaja na kojem se zasnivaju mnoge druge asane. Sjednite ispravljenih nogu i stopala spojenih i stavite ruke na tlo s obje strane tijela sa prstima usmjerenim naprijed. Vodite računa da normalno...

Hvad er Chakrasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je čakrasana Chakrasana Čakrasana je najvažnija i primarna asana za savijanje zadnje strane. U ovoj pozi morate ležati na leđima i gurati se, balansirajući samo na rukama i stopalima. Ova poza se zove most.Ova asana je vještina u kojoj...

Hvad er Bhujangasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je Bhujangasana Bhujangasana Ovo je osnovni položaj joge. To je vrlo lako učiniti, pogotovo ako vam leđa nisu previše ukočena i kruta. Redovno prakticiranje ove asane olakšava porođaj djeteta, dobra je za probavu i zatvor i daje dobru cirkulaciju...

Hvad er Bhadrasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je Bhadrasana Bhadrasana Stavite oba gležnja ispod skrotuma sa obe strane međice. Stavite lijevo koleno na lijevu stranu, a desno na desnu i, čvrsto držite stopala rukama, treba ostati mirna. Takođe Znati kao: Povoljno držanje, nježna poza, Bhadra Asana,...

Hvad er Balasana 2, dets fordele og forholdsregler

Šta je Balasana 2 Balasana 2 Kada se izvodi ova asana, postignuta poza podseća na pozu ljudskog fetusa u maternici. Dakle, ova asana se zove Garbhasana. Ova asana je druga varijacija Balasane. Takođe Znati kao: Položaj djeteta, poza bebe, poza...

Hvad er Balasana 1, dens fordele og forholdsregler

Šta je Balasana 1 Balasana 1 Balasana je poza za odmor koja može prethoditi ili pratiti bilo koju asanu. Izgleda kao fetus, zato se naziva i poza fetusa ili Garbhasana. Takođe Znati kao: Položaj djeteta, poza bebe, poza fetusa,...

Hvad er Bakasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je Bakasana Bakasana U ovom položaju (Asana), tijelo prilično izgleda kao elegantan ždral koji mirno stoji u vodi. Ova Asana pripada grupi položaja poznatih kao ravnoteža ruku, i iako mogu izgledati izazovno, stalna praksa će odvesti jogija da uživa...

Hvad er Ardha Salabhasana, dens fordele og forholdsregler

Šta je Ardha Salabhasana Ardha Salabhasana Ova asana ima vrlo malu razliku od salabhasane, jer će u ovoj asani samo noge biti podignute prema gore. Takođe Znati kao: Polu skakavca/poza, Ardha Shalabha ili Salabha Asana, Ardh Shalabh ili...

Hvad er Ardha Pavanmuktasana, dens fordele og forholdsregler

Šta je Ardha Pavanmuktasana Ardha Pavanmuktasana Sanskritska riječ ardha znači pola, pavana znači zrak ili vjetar, a mukta znači sloboda ili oslobađanje. Stoga je ovo "držanje za ublažavanje vjetra" tako nazvano jer pomaže u oslobađanju zarobljenih probavnih plinova iz želuca...

Hvad er Ardha Tiriyaka Dandasana, dens fordele og forholdsregler

Šta je Ardha Tiriyaka Dandasana Ardha Tiriyaka Dandasana Ova asana ili položaj je isti kao tirijaka-dandasana, ali sa preklopljenom nogom. Takođe Znati kao: Napola uvrnuta poza štapa, sklopljena Tirijaka Dundasana, Tirijaka Dunda Asana, Tirijak Dund stav, Tirijak i...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...