Yoga (dansk)

Hvad er Yoga Mudra, dens fordele og forholdsregler

Šta je Yoga Mudra Yoga Mudra Reč “Yogamudra” je izvedena iz dve reči – yoga (svesnost) i mudra (pečat). Yogamudra je stoga “pečat svjesnosti”. Osigurava da postignete najviši stupanj svijesti. Takođe Znati kao: Poza psihičkog sindikata, psihološko-unijatno držanje, Yog-Mudra...

Hvad er Yastikasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je Yastikasana Yastikasana Ova asana je takođe poza za odmor ili istezanje. Ovu asanu se lako može uraditi. Takođe Znati kao: Držanje štapa / poza, Yastika Asana, Yastik Asan Kako započeti ovu Asanu Lezi na ledja. Ispružite noge u...

Hvad er Vrishchikasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je Vrishchikasana Vrishchikasana Položaj tela u ovoj pozi podseća na škorpiona kada se sprema da udari svoju žrtvu savijajući rep iznad njenih leđa i udarajući žrtvu iznad sopstvene glave. Prije pokušaja ove teške asane, trebali biste se osjećati ugodno...

Hvad er Virasana 2, dets fordele og forholdsregler

Šta je Virasana 2 Virasana 2 Vira znači hrabra. Na način na koji hrabar čovjek zauzima položaj dok napada svog neprijatelja, sličan položaj se formira u ovoj asani, pa se naziva Virasana. Takođe Znati kao: Poza heroja / poza...

Hvad er Virasana 1, dens fordele og forholdsregler

Šta je Virasana 1 Virasana 1 Hero Yoga poza je jedan od osnovnih sjedećih položaja, također odličan za meditaciju. Unutrašnja rotacija gornjih nogu i koljena je suprotna kretanju uključenom u Lotus Yoga pozu; kao takav, opušta kukove, koljena i gležnjeve...

Hvad er Vakrasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je Vakrasana Vakrasana U ovoj asani, gornji dio tijela je potpuno okrenut i uvrnut. Isteže se kičma, mišići ruku, nogu i leđa. Takođe Znati kao: Poza uvijanja, poza uvrtanja, Vakra Asana, Vakr Asan Kako započeti ovu Asanu Sedite uspravno,...

Hvad er Vajrasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je Vajrasana Vajrasana Kao i Padmasana, ovo je također asana za meditaciju. U ovoj Asani se može udobno sjediti duži period. Ovo je jedna asana koja se može uraditi odmah nakon konzumiranja hrane. Sjednite u Vajrasanu i dišite na...

Hvad er Uttana Padasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je Uttana Padasana Uttana Padasana Ovo je tradicionalna asana. Za ovu asanu morate ležati na leđima. Uradite noge zajedno. Postavite dlanove okrenute prema podu sa strane 4 do 6 inča od trupa. Takođe Znati kao: Stav podignutih stopala, poza...

Hvad er Uttana Mandukasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je Uttana Mandukasana Uttana Mandukasana "Manduka" na sanskrtu znači žaba. Tijelo u Uttana-Mandukasani podsjeća na uspravnu žabu, pa se zato i zove 'uttana-mandukasana'. Takođe Znati kao: Produžena poza žabe, ispruženi položaj žabe, Utatana-Manduka-Asana, Utan ili Uttan-Manduk-Asan Kako započeti...

Hvad er Uttana Kurmasana, dets fordele og forholdsregler

Šta je Uttana Kurmasana Uttana Kurmasana Kurma' znači kornjača. U prvoj fazi ruke su ispružene sa obe strane tela, noge su preko ruku, grudi i ramena na podu. Ovo je kornjača sa preklopljenim nogama. U sljedećoj fazi ruke se stavljaju...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...