74-Türkmenler

Ashoka (Saraca asoca) Ashoka briksh olarak da anılan Ashoka, Hindistan'ın en eski ve aynı zamanda saygı duyulan bitkileri arasındadır.(HR/1) Ashoka'nın özellikle kabuğu ve yapraklarının tedavi edici faydaları vardır. Ashoka, kadınlara ağır, düzensiz ve ağrılı dönemler gibi çeşitli jinekolojik ve adet sorunları...

Elma (Malus pumila) Elmalar, çevre dostu olandan kırmızıya kadar değişen renklerde lezzetli, gevrek bir meyvedir.(HR/1) Günde bir elmanın, çeşitli sağlık sorunlarının yönetimine ve önlenmesine yardımcı olduğu için doktoru uzak tuttuğu doğrudur. Elmalar, metabolizmaya yardımcı olan pektin lifi bakımından yüksektir. Kilo yönetimine...

Amaltas (Cassia fistülü) Parlak sarı çiçekler, Ayurveda'da Rajvraksha olarak adlandırılan Amaltas'ı nitelendirir.(HR/1) Hindistan'ın en güzel ağaçlarından biri olarak kabul edilir. Öğle ve akşam yemeklerinden sonra Amaltas churna'yı ılık su ile almak, antioksidan ve antienflamatuar özelliklerinden dolayı insülin salgısını artırarak kan şekeri...

Amla (Emblica officinalis) Genellikle Hint bektaşi üzümü olarak adlandırılan Amla, doğanın en zengin C vitamini kaynağı olan besleyici yoğun bir meyvedir.(HR/1) Amla, sindirime yardımcı olan ve asitliği azaltan bir meyvedir. Aynı zamanda şeker hastaları için de faydalıdır çünkü kan şekeri seviyelerinin...

Ananas (Ananas) Ananas olarak da adlandırılan ünlü Ananas, ayrıca "Meyvelerin Kralı" olarak kabul edilir.(HR/1) "Lezzetli meyve çeşitli geleneksel ilaçlarda kullanılır. A, C ve K vitaminlerinin yanı sıra fosfor, çinko, kalsiyum ve manganez bakımından da yüksektir. Yüksek C vitamini konsantrasyonu nedeniyle ananas...

Anantamul (Hemidesmus indicus) Sanskritçe'de 'Ebedi Kök' anlamına gelen Anantamul, Himalaya bölgelerinde olduğu kadar deniz kıyılarında da yetişir.(HR/1) Hint Sarsaparilla olarak da adlandırılır ve birçok tıbbi ve kozmetik özelliği vardır. Ayurveda'ya göre Anantamul, Ropan (şifa) ve Raktashodhak (kan arıtma) özelliklerine sahip olduğu...

Aloe Vera (Aloe barbadensis Değirmeni) Aloe vera, kaktüse benzeyen etli bir bitkidir ve ayrıca düşen yapraklarında berrak bir iyileşme jeli bulunur.(HR/1) Aloe vera çeşitli türlerde gelir, ancak Aloe barbadensis en yaygın olanıdır. Akne ve sivilce gibi sayısız cilt rahatsızlığını yönetmek, Aloe...

Alsi (Linum Usitatissimum) Alsi veya keten tohumları, çeşitli tıbbi kullanımları olan önemli yağlı tohumlardır.(HR/1) Lif, karbonhidrat, protein ve mineral bakımından yüksektir ve kavrulup çeşitli yemeklere eklenebilir. Alsi'yi suya eklemek veya salataların üzerine serpmek çeşitli rahatsızlıklara yardımcı olabilir. Ayurveda'ya göre günlük diyetinize...

Şap (Potasyum Alüminyum sülfat) Phitkari olarak da adlandırılan şap, hem yemek pişirmede hem de tıpta kullanılan berrak, tuza benzer bir malzemedir.(HR/1) Şap, potasyum şap (potas), amonyum, krom ve selenyum dahil olmak üzere çeşitli formlarda gelir. Şap (Phitkari), Ayurveda'da Sphatika Bhasma olarak...

Kereviz (Trachyspermum ammi) Ajwain, hazımsızlık, istenmeyen gaz ve kolik rahatsızlığı gibi bağırsak problemleriyle başa çıkmak için düzenli olarak kullanılan bir Hint aromasıdır.(HR/1) Karminatif, antibakteriyel ve karaciğer koruyucu özelliklerin tümü ajwain tohumlarında bulunur. Ayrıca bronkodilatör (akciğerlere hava akışını destekleyen bir kimyasal) ve...