Otlar

Vidarikand (Pueraria tuberosa) Hint Kudzu olarak da adlandırılan Vidarikand, mevsimlik doğal bir bitkidir.(HR/1) Bu yenileyici bitkinin yumruları (kökleri) öncelikle bir bağışıklık güçlendirici ve onarıcı tonik olarak kullanılır. Vidarikand kökleri spermatojenik işlevi nedeniyle anne sütünün akışını artırmaya hizmet eder ve ayrıca erkeklerde...

Zerdeçal (Curcuma longa) Zerdeçal, çoğunlukla yemek pişirmede kullanılan eski bir lezzettir.(HR/1) Romatoid artrit ve osteoartrit ağrı ve iltihabını tedavi etmek için kullanılır. Anti-inflamatuar özellikler içeren kurkumin bundan sorumludur. Zerdeçal ayrıca kan şekeri seviyelerini düşürerek diyabetin yönetimine yardımcı olur. Antioksidan özellikleri ülser,...

Urad Dal (Vigna mungo) İngilizce'de Urad dal, Black gramme ve Ayurveda'da Masha olarak bilinir.(HR/1) Ayurvedik tıp sisteminde çeşitli tıbbi amaçlar için kullanılır. İyi bir besin kaynağıdır ve daha enerjik hissetmenize yardımcı olabilir. Urad dal, sindirime yardımcı olan çok miktarda lif içerir....

Vacha (Acorus Hint kamışı) Vacha, bir dizi sağlık yararına sahip standart bir bitkidir.(HR/1) Bu bitki zekayı ve ifadeyi geliştirdiği için Sanskritçe'de "Vacha" olarak bilinir. Vacha, nörolojik sistem üzerindeki etkisinden dolayı Ayurveda'da canlandırıcı bir bitkidir. Acı bir tada sahiptir ve kurutulmuş halde...

Varun (Crataeva nurvala) Varun, popüler bir Ayurveda idrar söktürücü bitkidir.(HR/1) Aynı zamanda homeostazın korunmasına yardımcı olan bir kan temizleyicidir (sağlıklı ve canlı bir varlık durumu). Varun'un müshil özellikleri, dışkıyı gevşeterek ve bağırsak hareketini teşvik ederek kabızlığın tedavisine yardımcı olabilir. Eklem rahatsızlığını...

Toor Dal (Kırmızı gram) Bazen Arhar dal olarak da adlandırılan Toor dal, lezzetli tohumları için büyük ölçüde genişletilmiş önemli bir fasulye mahsulüdür.(HR/1) Diğer besinlerin yanı sıra proteinler, kompleks karbonhidratlar, mineraller ve vitaminlerde yüksektir. Besin değerine ek olarak sayısız sağlık yararına sahiptir....

triphala Haritaki, Bibhitaki ve Amalaki, Triphala'yı oluşturan üç meyve veya doğal bitkidir.(HR/1) Ayurveda'da Tridoshic Rasayana olarak bilinir, bu da üç doshayı dengeleyen tıbbi bir ajan olduğu anlamına gelir: Kapha, Vata ve Pitta. Bağışıklık gelişimine yardımcı olan C vitamini gibi antioksidanlarda...

Tulsi (Ocimum kutsal) Tulsi, şifalı ve aynı zamanda manevi faydaları olan kutsal bir doğal bitkidir.(HR/1) Ayurveda'da "Doğanın Ana Tıbbı" ve "Otların Kraliçesi" dahil olmak üzere çeşitli isimlere sahiptir. Birkaç Tulsi yaprağını balla almak, öksürüğü ve soğuğu giderirken bağışıklık sağlığını da iyileştirir.Tulsi...

Demirhindi (Demirhindi indica) Tipik olarak "Hint günü" olarak adlandırılan demirhindi, Hint yemeklerinin temel bir parçası olan birçok sağlık ve zindelik avantajına sahip harika ve ekşi bir meyvedir.(HR/1) Demirhindi müshil özellikleri onu kabızlık için yararlı bir çare haline getirir. Bağışıklığı artırmaya yardımcı...

Çay Ağacı Yağı (Melaleuca alternifolia) Çay Ağacı yağı, çeşitli kullanımları olan antimikrobiyal önemli bir yağdır.(HR/1) Antimikrobiyal özelliğinden dolayı akne tedavisinde yardımcıdır. Çay ağacı yağının anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri, cilt pigmentasyonunu önlemeye, cilt beyazlamasını desteklemeye ve egzama ve sedef hastalığı gibi sayısız...