Yooga

Yooga

Kodi Dhruvasana, Ubwino wake ndi Mosamala

Dr abc -
Дхрувасана чист дхрувасана Дар ин асана рост истода, пойҳо ба ҳам гузошта шудаанд. Зонуи ростро хам карда, пои ростро ба кафи чап гузоред, ки пояш ба боло нигаронида шудааст. Дастҳоро ба қафаси сина наздик кунед ва ба кафи дастҳо...
Yooga

Kodi dradhasana ndi chiyani komanso mosamala

Dr abc -
Драдхасана чист драдхасана Ин мавқеъест, ки моил ба тарафи рост аст, ки барои хоб мувофиқтарин ҳисобида мешавад. Ҳамчунон бидонед: Мавқеи устувор, мавқеи устувори паҳлӯ, мавқеи устувор (тараф), Драдха Асана, Драш Асан Ин Асанаро чӣ гуна бояд оғоз кард Дар ҳолати...
Yooga

Kodi bhujingasana ndi chiyani, zabwino zake & mosamala

Dr abc -
Бхужангасана чист Бхужангасана Ин як мавқеи асосии йога аст. Ин кор хеле осон аст, хусусан агар пуштатон хеле сахт ва сахт набошад. Таҷрибаи мунтазами ин асана таваллуди кӯдакро осон мекунад, барои ҳозима ва қабзият хуб аст ва гардиши хуби хунро...
Yooga

Kodi bhadrasana ndi chiyani, zabwino zake & mosamala

Dr abc -
Бхадрасана чист Бхадрасана Ҳарду тағоямро дар зери scrotum дар ду тарафи перинеум ҷойгир кунед. Зонуи чапро ба тарафи чап ва ростро ба тарафи рост гузошта, пойҳоро бо дастҳо сахт нигоҳ доштан лозим аст. Ҳамчунон бидонед: Мавқеи мусоид, позаи мулоим, Бҳадра...
Yooga

Kodi balasna 2, zabwino zake & mosamala

Dr abc -
Баласана 2 чист Баласана 2 Вақте ки ин асана иҷро карда мешавад, позаи бадастомада ба ҳомилаи инсон дар батни бача монанд мешавад. Ҳамин тавр, ин асана Гарбҳасана номида мешавад. Ин асана як варианти дигари Баласана аст. Ҳамчунон бидонед: Ҳолати кӯдак,...
Yooga

Kodi Bassana 1, maubwino ake ndi osamala

Dr abc -
Баласана 1 чист Баласана 1 Баласана як ҳолати истироҳатист, ки метавонад аз ҳама гуна асана пеш ё пайравӣ кунад. Он ба ҳомила монанд аст, бинобар ин онро позаи ҳомила ё Гарбҳасана низ меноманд. Ҳамчунон бидонед: Ҳолати кӯдак, Позаи кӯдак,...
Yooga

Kodi bakasina, mapindu ake ndi njira zokwanira

Dr abc -
Бакасана чист Бакасана Дар ин мавқеъ (Асана) бадан ба крани шевое, ки дар об истода истодааст, хеле ба назар мерасад. Ин Асана ба як гурӯҳи мавқеъҳо тааллуқ дорад, ки бо номи мувозинати дастҳо маъруфанд ва гарчанде ки онҳо душвор ба...
Yooga

Kodi baddha Padmameana ndi chiyani, zabwino zake & mosamala

Dr abc -
Бадда Падмасана чист? Бадда Падмасана Ин дароз кардан кори осон нест, аммо агар дуруст амал карда шавад, он ба бадани шумо фоида меорад. Ин асана барои қабзияти музмин хеле муассир аст ва аз пайдоиши артрит дар зонуҳо пешгирӣ мекунад. Ҳамчунон...
Yooga

Kodi Arrdha Tiriyaka Dandanana ndi chiyani, zabwino zake & mosamala

Dr abc -
Ардха Тирияка Дандасана чист? Ардха Тирияка Дандасана Ин асана ё мавқеъ ба тирияка-дандасана монанд аст, аммо бо пои пӯшида. Ҳамчунон бидонед: Позаҳои нимкаҷшуда, Тирияка Дундасана, Тиряка Дунда Асана, Тиряк Дунда Поза, Тиряк данд Асан, Ин Асанаро чӣ гуна бояд...
Yooga

Kodi ardha pavanmuktanana ndi chiyani, zabwino zake & mosamala

Dr abc -
Ардха Паванмуктасана чист? Ардха Паванмуктасана Калимаи санскритӣ ardha маънои нисфи, павана ҳаво ё шамол ва мукта озодӣ ё озодиро дорад. Аз ин рӯ, ин "вазъи сабуккунандаи шамол" аст, зеро он дар хориҷ кардани гази ҳозима дар меъда ва рӯдаҳо кӯмак...
1...78910Page 8 of 10

Latest News

Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2025 Surecheckup. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.