Yooga

Yooga

Kodi USthrasana ndi chiyani komanso mosamala

Dr abc -
Уштрасана чист Уштрасана Калимаи «уштра» ба «Шутур» дахл дорад. Дар ин асана бадан ба гардани шутур шабоҳат дорад, бинобар ин онро «Уштрасана» мегӯянд. Ҳамчунон бидонед: Позаи шутур, Устрасана, Ҳолати Unt ё Unth, Ustra ё Ushtra Asana Ин Асанаро чӣ гуна...
Yooga

Kodi trikonasana, mapindu ake ndi osamala

Dr abc -
Trikonasana чист Триконасана Триконасана, Позаи секунҷа, мавқеъҳои йогаро дар ҷаласаи асосии мо ба анҷом мерасонад. Он ҳаракати йогаи нимфиналии Twist-ро зиёд мекунад ва ба мушакҳои атрофи сутунмӯҳра дарозии аъло медиҳад, саломатии асабҳои сутунмӯҳраро беҳтар мекунад ва ба кори дурусти системаи...
Yooga

Kodi udharva tadanana ndi chiyani, zabwino zake & mosamala

Dr abc -
Удхарва Тадасана чист Удхарва Тадасана Ин асана ба тадасана баробар аст, аммо ин дастони асана ба боло ба ҳам пайваст мешаванд. Ҳамчунон бидонед: Уддхава Тадасана, позаи кӯҳии паҳлӯ, мавқеи хами паҳлӯ, Удхарва Тада Асана, Удхарв Тад Асан Ин Асанаро...
Yooga

Kodi nkumalica Konana, mapindu ake komanso mosamala

Dr abc -
Upavista Konasana чист Упавист Конасана Дар санскрит Упавистха маънои нишастан ё нишастанро дорад, Кона кунҷ ва Асана маънои мавқеъро дорад. Упавистха-Конасана ба мавқеи кунҷи нишастшуда тарҷума мешавад. Дар забони англисӣ, ин позаи хам ба пеш одатан ҳамчун "Канҷи васеъ ба...
Yooga

Kodi Utatanana, Ubwino wake ndi Mosamala

Dr abc -
Уткатасана чист Уткатасана Уткатасана аксар вақт "Позияи кафедра" номида мешавад. Ба назари берунй он ба йогие монанд аст, ки дар курсии хаёлй нишастааст. Бо вуҷуди ин, вақте ки шумо поза мекунед, ин бешубҳа савори ором ва ғайрифаъол нест. Ҳангоми хам...
Yooga

Kodi tolanusana 2, mapindu ake ndi njira zokwanira

Dr abc -
Толангуласана 2 чист Толангуласана 2 Варианти дуюми Толангуласана инчунин як ҳолати мутавозин аст. Тамоми вазни бадан ба дасти шумо хоҳад буд. Ҳамчунон бидонед: Позаи тарозуи тарозу, позаи кормандони тарозу, ҳолати тарозуи тарозу, Толангула Асана, Толангул Асан, Толангула-дандасана Ин Асанаро...
Yooga

Kodi tolanusana ndi ndani, zabwino zake & mosamala

Dr abc -
Толангуласана 1 чист Толангуласана 1 Вақте ки ин асана иҷро мешавад, бадан шакли тарозуро мегирад. Аз ин рӯ, онро Толангуласана меноманд. Ин ба воситаи анъана омадааст. Дар ҳолати ниҳоии худ тамоми бадан дар муштҳои пӯшида мувозинат карда мешавад. Ҳамчунон бидонед:...
Yooga

Kodi Tiriyaka Tadabana ndi chiyani, zabwino zake & moyenera

Dr abc -
Тирияка Тадасана чист? Тирияка Тадасана Тирияка-Тадасана як дарахти ҷунбонда аст. Ин позаро дар дарахтон ҳангоми вазидани шамол дидан мумкин аст. Ҳамчунон бидонед: Позаи дарози паҳлӯи хамшаванда, позаи дарахти хурмо, Тирияка-Тада-Асана, Трияк-Тад-Асан Ин Асанаро чӣ гуна бояд оғоз кард Ҳамон...
Yooga

Kodi Tiriyaka Paschimotanabana ndi chiyani, zabwino zake & mosamala

Dr abc -
Тирияка Пасчимоттанасана чист? Тирияка Пасчимоттанасана Ин асана як намуди хамкунии пеш бо дастони убуршуда мебошад. Дар ин асана дасти чап ба пои рост мерасад ва баръакс. Ҳамчунон бидонед: Тирьяка-Пасчимотанасана, Мавқеи салиб дароз кардани қафо, Алтернатива / Позаи...
Yooga

Kodi Tiriyaka Dandanana ndi chiyani, zabwino zake & mosamala

Dr abc -
Тирияка Дандасана чист? Тирияка Дандасана Ҳангоми нишастан дар дандасана шумо бояд камаратонро бо дастҳои худ ба қафо печонед, ин тирияка-дандасана номида мешавад. Ҳамчунон бидонед: Позаи каҷшудаи кадрҳо, Тирияка Дундасана, Тиряка Дунда Асана, Тиряк Дундад, Тиряк данд Асан, Ин Асанаро чӣ...
123...10Page 2 of 10

Latest News

Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2025 Surecheckup. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.