Hva er Adho Mukha Vrikshasana
Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana er en trestilling som betyr at du står med hånden hevet mot himmelen.
Adho-Mukha-Vrikshasana kan betegnes som en skråstilt trestilling der i hendene dine støtter hele kroppsvekten. Denne asanaen når...
Hva er Adva Matsyasana
Adva Matsyasana I denne asana-stillingen ser kroppens form ut som fisk i vannet. I denne asanaen kan man flyte på vannet uten noen bevegelse i denne asanaen.
Også kjent som: Prone Fish Posture/ Pose, Adho...
Hva er Adho Mukha Svanasan
Adho Mukha Svanasan Denne asanaen er en av de mest anerkjente yoga-asanaene. Denne strekk-asanaen gir ny energi til kroppen.
Nedovervendt hund er en eldgammel holdning avbildet i egyptisk kunst som er tusenvis av år gammel.
...
