Čo je Adho Mukha Svanasan
Adho Mukha Svanasan Táto ásana je jednou z najznámejších jogových ásan. Táto naťahovacia ásana dodáva telu novú energiu.
Pes smerujúci nadol je starodávna pozícia zobrazená v egyptskom umení, ktorá je stará tisíce rokov.
Učí nás,...
Čo je Adva Matsyasana
Adva Matsyasana V tejto ásanovej polohe sa tvar tela javí ako ryba vo vode. V tejto ásane sa človek môže vznášať na vode bez akéhokoľvek pohybu.
Tiež známy ako: Pozícia rýb na bruchu/pozícia, Adho Matsya...
Čo je Adho Mukha Vrikshasana
Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana je póza stromu, čo znamená, že stojíte s rukou zdvihnutou smerom k oblohe.
Adho-Mukha-Vrikshasana sa dá nazvať ako naklonená póza stromu, kde vo vašich rukách nesiete celú váhu tela. Túto...
