আদুসা (আধাতোদা জেইলানিকা)
আদুসা, যাকে আয়ুর্বেদে ভাসাও বলা হয়, একটি বহুল ব্যবহৃত চিকিৎসা ভেষজ।(HR/1)
এই গাছের পাতা, পুষ্প এবং শিকড় সকলেরই ঔষধি উপকারিতা রয়েছে। এটি একটি স্বতন্ত্র গন্ধ এবং একটি তিক্ত গন্ধ আছে. এর কফকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে, মধুর সাথে আদোসা পাউডার...
আগারু (আকুইলারিয়া আগালোচা)
আগারু, প্রায়শই 'ওড' এবং আরও প্রায়শই অ্যালো টিম্বার বা আগরউড হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এটি একটি চিরহরিৎ উদ্ভিদ।(HR/1)
এটি একটি মূল্যবান সুগন্ধযুক্ত কাঠ যা ধূপ তৈরি করতে এবং সুগন্ধি শিল্পে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি শক্তিশালী গন্ধ এবং একটি...
সেলারি (ট্র্যাকিস্পারমাম আম্মি)
আজওয়াইন হল একটি ভারতীয় গন্ধ যা নিয়মিতভাবে অন্ত্রের সমস্যা যেমন বদহজম, অবাঞ্ছিত গ্যাস এবং কোলিক অস্বস্তি মোকাবেলায় ব্যবহার করা হয়।(HR/1)
কারমিনেটিভ, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং লিভার-প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি সবই আজওয়াইনের বীজে পাওয়া যায়। এটিতে ব্রঙ্কোডাইলেটরি (একটি রাসায়নিক যা ফুসফুসে বায়ুপ্রবাহকে উৎসাহিত...
পাইরেথ্রাম (অ্যানাসাইক্লাস পাইরেথ্রাম)
অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে আকরকরা ত্বকের সমস্যার পাশাপাশি পোকামাকড়ের কামড়ের জন্য ভাল।(HR/1)
এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বেদনানাশক বৈশিষ্ট্যের কারণে মাড়িতে মধুর সাথে আকরকার পাউডার লাগালে দাঁতের ব্যথা উপশম হবে। অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে আকরকরা ত্বকের রোগ এবং...
অভ্রক (গগন)
অভ্রক হল একটি খনিজ যৌগ যাতে অল্প পরিমাণে সিলিকন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অ্যালুমিনিয়াম থাকে।(HR/1)
সমসাময়িক বিজ্ঞানের মতে আব্রাকের দুটি জাত রয়েছে: ফেরোম্যাগনেসিয়াম মাইকা এবং ক্ষারীয় মাইকা। আয়ুর্বেদ অভিরাককে চারটি বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করে: পিনাক, নাগ, মান্ডুক এবং বজ্র। রঙের...
Achyranthes Aspera (চিরচিরা)
Achyranthes aspera এর উদ্ভিদ এবং বীজে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, স্বাস্থ্যকর প্রোটিন এবং নির্দিষ্ট উপাদান যেমন ফ্ল্যাভোনয়েড, ট্যানিন এবং স্যাপোনিন রয়েছে, যার প্রত্যেকটিই একজন ব্যক্তির সাধারণ সুস্থতা বাড়ায়।(HR/1)
এর দীপন (ক্ষুধা নিরোধক) এবং পাচন (পাচন) বৈশিষ্ট্যের কারণে, আয়ুর্বেদ হজমে...
বিরাসন কি 2
বিরাসন ২ ভিরা মানে সাহসী। একজন সাহসী মানুষ তার শত্রুকে আক্রমণ করার সময় যেভাবে অবস্থান নেয়, এই আসনটিতে একই অবস্থান তৈরি হয়, তাই একে বীরাসন বলা হয়।
হিসাবেও জানেন: হিরো ভঙ্গি / ভঙ্গি 2, বীর বা...
বৃশ্চিকাসন কি
বৃশ্চিকাসন এই ভঙ্গিতে শরীরের অবস্থান একটি বৃশ্চিকের অনুরূপ যখন এটি তার শিকারকে তার পিঠের উপরে তার লেজ খিলান করে আঘাত করার জন্য প্রস্তুত হয় এবং শিকারটিকে তার নিজের মাথার বাইরে আঘাত করে।
এই কঠিন আসনের চেষ্টা করার আগে...
যস্তিকাসন কি
যস্তিকাসন এই আসনটিও একটি বিশ্রামের ভঙ্গি বা প্রসারিত। এই আসনটি সহজেই করা যায়।
হিসাবেও জানেন: স্টিক ভঙ্গি / ভঙ্গি, ইয়াস্তিকা আসন, ইয়াস্তিক আসন
এই আসনটি কিভাবে শুরু করবেন
পিঠের উপর শুয়ে পড়ুন।
পা সম্পূর্ণভাবে প্রসারিত করুন।
শ্বাস-প্রশ্বাস 3...
যোগ মুদ্রা কি
যোগ মুদ্রা "যোগমুদ্রা" শব্দটি দুটি শব্দ থেকে এসেছে - যোগ (সচেতনতা) এবং মুদ্রা (সীলমোহর)। যোগমুদ্রা এইভাবে "সচেতনতার সীল"।
এটি নিশ্চিত করে যে আপনি সচেতনতার সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছেছেন।
হিসাবেও জানেন: মনস্তাত্ত্বিক মিলন ভঙ্গি, মনো-ইউনিয়ন ভঙ্গি, যোগ-মুদ্রা আসন,...
