যোগব্যায়াম

আভা ম্যাটসায়াসানা কী, এর সুবিধা এবং সতর্কতা

Adva মতস্যাসন কি? অদ্ব্যা মতস্যাসন এই আসনের ভঙ্গিতে শরীরের আকৃতি জলের মাছের মতো দেখা যায়৷ এই আসনটিতে, এই আসনটিতে কেউ কোনও নড়াচড়া ছাড়াই জলের উপর ভাসতে পারে৷ হিসাবেও জানেন: প্রবণ মাছের ভঙ্গি/ ভঙ্গি, আধো মতস্য আসন, আধা মতস্য আসন এই...

আডো মুখের বৃক্ষাসন কী, এর সুবিধা এবং সতর্কতা

আধো মুখ বৃক্ষসন কি আধো মুখ বৃক্ষসন বৃক্ষাসন হল একটি গাছের ভঙ্গি যার অর্থ আপনি আকাশের দিকে হাত তুলে দাঁড়িয়ে আছেন। আধো-মুখ-বৃক্ষসনকে একটি কাত গাছের ভঙ্গি হিসাবে আখ্যায়িত করা যেতে পারে যেখানে আপনার হাতে পুরো শরীরের ওজনকে সমর্থন করে।...

আদো মুখ স্বানাসন কী, এর সুবিধা এবং সতর্কতা

আধো মুখ স্বনাসন কি আধো মুখ স্বনাসন এই আসনটি সর্বাধিক স্বীকৃত যোগাসনগুলির মধ্যে একটি, এই প্রসারিত আসন শরীরে নতুন শক্তি দেয়। নিম্নমুখী কুকুর হল একটি প্রাচীন ভঙ্গি যা মিশরীয় শিল্পে চিত্রিত হয়েছে যা হাজার হাজার বছরের পুরনো। এটা আমাদের শেখায়...

Latest News

Brain Stroke

  login