69-svenska

Toor Dal (Rött gram) Toor dal, ibland kallad Arhar dal, är en framträdande böngröda som till stor del utökas för sina smaskiga frön.(HR/1) Den är hög i proteiner, komplexa kolhydrater, mineraler och vitaminer, bland andra näringsämnen. Det har många hälsofördelar utöver...

Jordgubbe (Fragaria ananassa) Jordgubbe är en djupröd frukt som är underbar, skarp och dessutom saftig.(HR/1) Vitamin C, fosfat och järn är alla rikligt i denna frukt. Jordgubbar ökar immuniteten och hjälper till vid behandling av en mängd olika infektioner och åkommor....

Suddh Suahaga (Borax) Suddh Suahaga är känd i Ayurveda som Tankana och på engelska som Borax.(HR/1) Det kommer i kristallin form och har ett antal medicinska egenskaper som kan hjälpa till att förbättra ens hälsa. Suddh Suhaga bhasma med honung, enligt...

Tagar (Valeriana wallichii) Tagar, även kallad Sugandhabala, är en användbar naturlig ört som är hemma i bergskedjorna.(HR/1) Valeriana jatamansi är ett annat namn för Tagar. Tagar är ett smärtstillande medel (smärtstillande), antiinflammatoriskt (inflammationsreducerande), kramplösande medel (spasmlindring), antipsykotiskt medel (reducerar psykotiska sjukdomar),...

Shilajit (Asphaltum punjabinum) Shilajit är en mineralbaserad remover som varierar i nyans från ljust brunaktigt till svartbrunt.(HR/1) Den består av ett klibbigt material och finns i Himalayas stenar. Humus, organiska växtkomponenter och fulvinsyra finns alla i Shilajit. Koppar, silver, zink, järn...

Spenat (Spinacia oleracea) Spenat är bara en av de vanligast tillgängliga och intagna i miljövänliga grönsakerna, med ett omfattande kostmaterial, särskilt när det gäller järn.(HR/1) Spenat är en bra källa till järn, så att äta den regelbundet kan hjälpa mot anemi....

Stevia (Stevia rebaudiana) Stevia är en liten perenn buske som faktiskt har använts som sötningsmedel i otaliga år.(HR/1) Det används också av en mängd olika medicinska skäl. På grund av dess antioxidantegenskaper är stevia ett bra sötningsmedel för diabetiker eftersom det...

Stenblomma (Stenmossa) Stenblomma, även känd som Chharila eller Phattar Phool, är en lav som vanligtvis används som en krydda för att förbättra matens smak och preferenser.(HR/1) Stone Flower, enligt Ayurveda, är effektivt för att förebygga och eliminera Mutrashmari (njursten) eller njursten...

Shatavari (Sparris racemosus) Shatavari, vanligtvis kallad den kvinnliga naturliga örten, är en ayurvedisk rasayanaväxt.(HR/1) Det fungerar som en livmoderstyrkande och hjälper till med menstruationsproblem. Genom att kontrollera hormonbalansen förbättrar det brösttillväxten och främjar bröstmjölksproduktionen. Shatavari är också bra för killar eftersom...

Sheasmör (Vitellaria paradoxa) Sheasmör är ett starkt fett som härrör från sheaträdets nötter, som till stor del finns i buskar i västra och östra Afrika.(HR/1) Sheasmör finns allmänt i hud- och hårbehandlingar, lotioner och fuktkrämer. Närvaron av antioxidanter i sheasmör minskar...