Pyrethrum (Anacyclus pyrethrum)
På grund av dess antimikrobiella och antibakteriella egenskaper är Akarkara bra för såväl hudproblem som insektsbett.(HR/1)
På grund av dess antioxidant- och smärtstillande egenskaper hjälper det att applicera en pasta av Akarkara-pulver med honung på tandköttet att lindra...
Mandel (Prunus dulcis)
Mandeln, populärt kallad "nötternas kung", är en näringsrik maträtt som finns i två smaker: behaglig såväl som bitter.(HR/1)
Sötmandel har ett tunt skal och är att föredra framför bittermandel för intag. Bittermandel innehåller blåsyra (vätecyanid), som är skadlig...
Achyranthes Aspera (Chirchira)
Växten och även frön av Achyranthes aspera är höga i kolhydrater, hälsosamma proteiner och specifika element som flavonoider, tanniner och även saponiner, som alla bidrar till en individs allmänna välbefinnande.(HR/1)
På grund av dess Deepan (aptitretare) och Pachan...
Adoosa (Adhatoda zeylanica)
Adoosa, även kallad Vasa i Ayurveda, är en mycket använd medicinsk ört.(HR/1)
Bladen, blomman och roten av denna växt har alla medicinska fördelar. Den har en distinkt lukt och en bitter smak. På grund av dess slemlösande egenskaper...
Agaru (Aquilaria agallocha)
Agaru, ofta kallad "Oud" och oftare som aloe timmer eller Agarwood, är en vintergrön växt.(HR/1)
Det är ett värdefullt doftande trä som används för att skapa rökelse och i parfymindustrin. Den har en stark lukt och en bitter...
Abhrak (Gagan)
Abhrak är en mineralförening som innehåller små mängder kisel, magnesium, kalcium, kalium samt aluminium.(HR/1)
Det finns två varianter av Abhrak, enligt samtida vetenskap: Ferromagnesium Mica och Alkaline Mica. Ayurveda klassificerar Abhrak i fyra kategorier: Pinak, Naag, Manduk och Vajra....
Mikä on Yastikasana
Yastikasana Tämä asana on myös lepoasento tai venytys. Tämän asanan voi tehdä helposti.
Tunnetaan myös: Stick Asento / Pose, Yastika Asana, Yastik Asan
Kuinka aloittaa tämä Asana
Makaa selällään.
Ojenna jalat kokonaan ulos.
Hengitä sisään 3 sekuntia...
Mikä on Jooga Mudra
Jooga Mudra Sana "Yogamudra" on johdettu kahdesta sanasta - jooga (tietoisuus) ja mudra (sinetti). Yogamudra on siis "tietoisuuden sinetti".
Se varmistaa, että saavutat tietoisuuden korkeimman asteen.
Tunnetaan myös: Psyykkisen liiton asento, psyykkinen asento, Yog-Mudra Asan,...
Mikä on Vajrasana
Vajrasana Kuten Padmasana, tämä on myös meditaation asana. Tässä Asanassa voi istua mukavasti pitkään.
Tämä on yksi asana, joka voidaan tehdä heti ruoan nauttimisen jälkeen. Istu Vajrasanassa ja hengitä oikeaan sieraimeen. Tämä lievittää vatsan raskautta ja parantaa...
Mikä on Vakrasana
Vakrasana Tässä asanassa kehon yläosa on täysin käännetty ja kierretty. Selkäranka, käsien lihakset, jalat ja selkä venytetään.
Tunnetaan myös: Kääntyvä asento, kierreasento, Vakra Asana, Vakr Asan
Kuinka aloittaa tämä Asana
Istu pystyssä, venyttele jalat edessä yhdessä.
Kädet...
