Йога (български)

Какво е Хануманасана, неговите ползи и предпазни мерки

Какво е Хануманасана Хануманасана Мощен вожд на маймуни (лорд Хануман) с изключителна сила и доблест, чиито подвизи са прославени в епоса Рамаяна. Той беше син на Анджана и Ваю, богът на вятъра. Тогава тази поза, при която краката са...

Какво е Хамсасана, неговите предимства и предпазни мерки

Какво е Хамсасана Хамсасана Тази асана въздейства върху коремната област, увеличавайки притока на кръв и енергия. Масажират се коремните органи, а втората позиция също загрява коленните и тазобедрените стави. Раменете и ръцете се разтягат добре, тонизирайки мускулите и предотвратявайки мастните...

Какво е Халасана, неговите ползи и предпазни мерки

Какво е Халасана Халасана Халасана е покой, за да осигури максимална полза. Състои се в лягане за миг по гръб, след което бавно повдигане на краката над тялото. Като помагате да ги наклоните с натиска на ръцете към пода, от...

Какво е Guptasana, неговите ползи и предпазни мерки

Какво е Гуптасана Гуптасана Това е подобно на Свастикасана, същото като Сидхасана, но се практикува само от мъже. Предназначен само за медитация. Тъй като тази асана крие добре органа на поколението, тя се нарича Гуптасана. Също така Познайте като: Скрита...

Какво е Gorakshasana, неговите ползи и предпазни мерки

Какво е Горакшасана Горакшасана Тази асана е второстепенен вариант на Bhadrasana. Също така Познайте като: Поза на пастир, поза на козар, Горакша Асан, Гей-Ракша Асана Как да започнете тази асана Седнете в позиция Дандасана, сгънете краката си с колене възможно...

Какво е Gomukhasana, неговите ползи и предпазни мерки

Какво е Гомукхасана гомукхасана Тази асана прилича на лицето на кравата, поради което се нарича „кравешко лице“ или „гомукхасана“. Също така Познайте като: Поза на лицето на крава, поза на кравешка глава, Гомукх Асан, Гомукха Асана Как да започнете тази...

Какво е Dhanurasana, неговите ползи и предпазни мерки

Какво е Дханурасана Дханурасана Тази асана всъщност много прилича на лък на стрелец, когато сте в пълна поза. Това е поза, която се прави най-добре след малко загряване с други пози. Може да е трудно за начинаещи. Bhujangasana, или позата...

Какво е Дандасана, неговите предимства и предпазни мерки

Какво е Дандасана Дандасана Дандасана е най-простата форма на седнало положение, на която се основават много други асани. Седнете с изправени крака и събрани стъпала и поставете ръцете на земята от двете страни на тялото с пръсти, сочещи напред. Уверете...

Какво е Dhruvasana, неговите ползи и предпазни мерки

Какво е Дхрувасана дхрувасана В тази асана застанете прави със събрани крака. Свийте дясното коляно и поставете десния крак на лявата слабина с подметката нагоре. Приближете ръцете си до гърдите и съединете дланите. Също така Познайте като: Поза на...

Какво е Dradhasana, неговите ползи и предпазни мерки

Какво е Драдхасана драдхасана Това е позата с дясно наклонена, считана за най-подходяща за сън. Също така Познайте като: Твърда поза, твърда странична поза, твърда (странична) поза, драдха асана, драш асан Как да започнете тази асана Легнете от дясната страна...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...