Сарванзаза 2 гэж юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Сарвангаана 1 гэж юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Самасана гэж юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Прасарита Педоттанасана юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Пришн Наукасана юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Пура Салабасана юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Паванмуктазана юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Пасчимоттаназана юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Парватасана юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Парипураа Навасана юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ