64-Монгол

Утаа

Udharva tadasana гэж юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Dr abc -
Удхарва Тадасана гэж юу вэ Удхарва Тадасана Энэ асана тадасанатай тэнцүү боловч энэ асана гар нь дээшээ нийлнэ. Мөн адил мэдэх: Уддхава Тадасана, Хажуугийн уулын поз, Хажуу нугалах байрлал, Удхарва Тада Асана, Удхарв Тад Асан Энэ Асанаг хэрхэн эхлүүлэх...
Утаа

Upavista Konasana, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ гэж юу вэ

Dr abc -
Упависта Конасана гэж юу вэ Упависта Конасана Санскрит хэлээр Упавистха нь суух, суух гэсэн утгатай, Кона нь өнцөг, Асана нь байрлал гэсэн утгатай. Упавистха-Конасана нь "Суусан өнцгийн байрлал" гэж орчуулагддаг. Англи хэлэнд энэ урагш бөхийх байрлалыг ихэвчлэн "Wide Angle Forward...
Утаа

USTHASANA юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Dr abc -
Уштрасана гэж юу вэ Уштрасана "Уштра" гэдэг үг нь "Тэмээ" гэсэн утгатай. Энэхүү асанагийн бие нь тэмээний хүзүүтэй төстэй байдаг тул үүнийг "Уштрасана" гэж нэрлэдэг. Мөн адил мэдэх: Тэмээний поз, Устрасана, Unt эсвэл Unth байрлал, Ustra эсвэл Ushtra Asana Энэ...
Утаа

Уттана Курмагаас юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Dr abc -
Уттана Курмасана гэж юу вэ Уттана Курмасана Курма гэдэг нь яст мэлхий гэсэн утгатай. Эхний шатанд гар нь биеийн хоёр тал дээр гараа сунгаж, хөл нь гарны дээгүүр, цээж, мөрөн дээр шалан дээр байдаг. Энэ бол хөлөө нугалсан яст мэлхий...
Утаа

Trikonasana гэж юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Dr abc -
Триконасана гэж юу вэ Триконасана Триконасана буюу гурвалжингийн байрлал нь манай үндсэн хичээл дэх йогийн дасгалуудыг дуусгаж байна. Энэ нь хагас нугасны мушгирсан иогийн позын хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, нурууны хажуугийн булчингуудыг маш сайн сунгана. Энэ нь нугасны мэдрэлийн эрүүл мэндийг сайжруулж,...
Утаа

Толануласана 2 гэж юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Dr abc -
Толангуласана гэж юу вэ 2 Толангуласана 2 Толангуласанагийн хоёр дахь хувилбар нь мөн тэнцвэржүүлэх байрлал юм. Биеийн бүх жин таны гарт байх болно. Мөн адил мэдэх: Жинлүүрийн поз, Жинлүүрийн ажилтны байрлал, Жинлүүрийн байрлал, Толангула Асана, Толангул Асан, Толангула-дандасана Энэ...
Утаа

Tolangulasana 1 гэж юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Dr abc -
Толангуласана гэж юу вэ 1 Толангуласана 1 Энэхүү асана үйлдлийг гүйцэтгэхэд бие нь хайрс хэлбэртэй болдог. Тиймээс үүнийг Толангуласана гэдэг. Энэ нь уламжлалаар дамжин ирсэн. Эцсийн байрлалдаа бүх бие нь хаалттай нударга дээр тэнцвэрждэг. Мөн адил мэдэх: Жинлүүрийн поз, Жинлүүрийн...
Утаа

Тирияака Тадасана, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Dr abc -
Тирияка Тадасана гэж юу вэ Тирияка Тадасана Тирияка-Тадасана бол найгасан мод юм. Энэ позыг салхи үлээх үед модноос харж болно. Мөн адил мэдэх: Хажуу нугалах сунгалтын поз, далдуу модны найгах поз, Тирияка-Тада-Асана, Трияк-Тад-Асан Энэ Асанаг хэрхэн эхлүүлэх вэ Эдгэрэлтийг...
Утаа

Тирияака Пасчимоттанана муж, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Dr abc -
Тирияка Пасчимоттанасана гэж юу вэ Тирияка Пасчимоттанасана Энэхүү асана нь гараа зөрүүлэн урагш бөхийлгөх төрөл юм. Энэ асана үед зүүн гар нь баруун хөлдөө хүрдэг ба эсрэгээрээ. Мөн адил мэдэх: Тирьяка-Пасчимотанасана, Хөндлөн нуруугаа сунгах байрлал, ээлжлэн / хөндлөн...
Утаа

Тирияака Дандасана юу вэ, түүний ашиг тус, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Dr abc -
Тирияка Дандасана гэж юу вэ Тирияка Дандасана Дандасанад сууж байхдаа гараараа бэлхүүсээ хойш эргүүлэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг тирияка-дандасана гэдэг. Мөн адил мэдэх: Эрчилсэн ажилтны поз, Тирьяка Дундасана, Тирьяка Дунда Асана, Тирьяк Дунд байрлал, Тиряк данд Асан, Энэ Асанаг хэрхэн эхлүүлэх...
123...10Page 2 of 10

Latest News

Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2025 Surecheckup. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.