Co je Udharva Tadasana
Udharva Tadasana Tato ásana se rovná tadasaně, ale ruce této ásany budou spojeny směrem nahoru.
Také známý jako: Uddhava Tadasana, pozice boční hory, pozice bočního ohybu, Udharva Tada Asana, Udharv Tad Asan
Jak začít tuto...
Co je Upavista Konasana
Upavista Konasana V sanskrtu Upavistha znamená sedící nebo sedící, Kona znamená úhel a Asana znamená pózu. Upavistha-Konasana v překladu znamená Seed Angle Pose.
V angličtině je tato pozice předklonu často označována jako „Wide Angle Forward Bend“....
Co je Tadasana
Tadasana Tadasana může být použita jako výchozí pozice pro všechny typy ásan, které se provádějí ve stoje, nebo ji lze použít i pro zlepšení tvaru těla.
Tadasana je pozice používaná na začátku, uprostřed a na konci, ve...
Co je Tiriyaka Dandasana
Tiriyaka Dandasana Když sedíte v dandasaně, musíte se rukama stočit v pase dozadu, tomu se říká tiriyaka-dandasana.
Také známý jako: Twisted Staff Pose, Tiriyaka Dundasana, Tiryaka Dunda Asana, Tiriyak Dund Posture, Tiryak dand Asan,
Jak začít...
Co je Tiriyaka Paschimottanasana
Tiriyaka Paschimottanasana Tato ásana je druh předklonu se zkříženýma rukama. V této ásaně se levá ruka dotýká pravé nohy a naopak.
Také známý jako: Tiryaka-Paschimotanasana, zkřížený postoj na zádech, střídavá / zkřížená pozice...
Co je Tiriyaka Tadasana
Tiriyaka Tadasana Tiriyaka-Tadasana je kymácející se stromový úsek. Tuto pózu lze vidět na stromech, když fouká vítr.
Také známý jako: Natahovací pozice s bočním ohýbáním, kymácející se pozice z palmy, Tiriyaka-Tada-Asana, Triyak-Tad-Asan
Jak začít tuto...
Co je tolangulasana 1
Tolangulasana 1 Při provádění této ásany má tělo tvar šupin. Říká se tomu tolangulasana. To se stalo tradicí.
V konečné poloze je celé tělo vyváženo sevřenými pěstmi.
Také známý jako: Pozice váhy, Lotosová pozice váhy, pozice...
Co je Simhasana
Simhasana Položením dlaní na kolena, roztažením prstů (a) otevřením úst dokořán by člověk měl hledět na špičku nosu a měl by být dobře (složený).
Tato Simhasana, zbožňovaná starými jogíny.
Také známý jako: Pozice lva, pozice tygra, Singh...
Co je Sirsha-Vadžrasana
Sirsha-Vadžrasana Sirsha-Vajrasana je stejná jako Shirshasana. Ale jediný rozdíl je v tom, že v Sirsha-Vajrasana jsou nohy ohnuté, místo aby je držely rovné.
Také známý jako: Postoj na hlavě jako blesk, diamantová pozice, pozice v kleče,...
Co je Supta Garbhasana
Supta Garbhasana Tato ásana je dětská houpací póza. Protože to vypadá jako dětská kývavá pozice páteře, proto se tomu říká sputa-garbhasana.
Také známý jako: Dítě vleže na zádech s kolébavou polohou páteře, Poloha spícího dítěte,...
