Co je Adho Mukha Svanasan
Adho Mukha Svanasan Tato ásana je jednou z nejuznávanějších jógových ásan. Tato protahovací ásana dodává tělu novou energii.
Pes směřující dolů je starodávná pozice zobrazená v egyptském umění, která je stará tisíce let.
Učí nás,...
Co je Adva Matsyasana
Adva Matsyasana V této ásaně se tvar těla jeví podobný rybám ve vodě. V této ásaně se člověk může vznášet na vodě bez jakéhokoli pohybu v této ásaně.
Také známý jako: Pozice ryb na břiše...
Co je Adho Mukha Vrikshasana
Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana je póza stromu, což znamená, že stojíte s rukou zdviženou směrem k nebi.
Adho-Mukha-Vrikshasana lze nazvat jako nakloněnou pozici stromu, kde ve vašich rukou nesete celou váhu těla. Tato ásana,...
