Ioga (català)

Què és Bakasana, els seus beneficis i precaucions

Què és Bakasana Bakasana En aquesta postura (Asana), el cos sembla més o menys una grua elegant parada a l'aigua. Aquesta Asana pertany a un grup de postures conegudes com equilibris de mans, i encara que puguin semblar un repte,...

Què és Ardha Matsyendrasana, els seus beneficis i precaucions

Què és Ardha Matsyendrasana Ardha Matsyendrasana Aquesta Asana en la seva forma original és difícil de practicar, per tant, es va simplificar que s'anomena "Ardha-Matsyendrasana". Després de la pràctica suficient d'aquesta Asana, és possible practicar Matsyendrasana. Coneix també com: Postura...

Què és Ardha Halasana, els seus beneficis i precaucions

Què és Ardha Halasana Ardha Halasana Aquesta asana és similar a uttanapadasana. L'única diferència és que, a uttanapadasana els peus es porten alts uns 30 graus i a Ardha-Halasana són uns 90 graus. Coneix també com: Postura de mig...

Què és Ardha Chandrasana 2, els seus beneficis i precaucions

Què és Ardha Chandrasana 2 Ardha Chandrasana 2 Aquesta asana és semblant a ushtrasana (la postura del camell). Aquesta asana és una altra variació d'Ardha-Chandrasana. Coneix també com: Half Moon Pose 2, Ardh Chandra Asan, Adha Chander Asan Com començar...

Què és Ardha Chandrasana 1, els seus beneficis i precaucions

Què és Ardha Chandrasana 1 Ardha Chandrasana 1 En fer la postura Ardha-Chandrasana (asana de mitja lluna); Rebeu energia inconscient de la lluna, i aquesta energia canvia segons les fases diàries en la forma de la lluna. La lluna també...

Què és Ardha Chakrasana, els seus beneficis i precaucions

Què és Ardha Chakrasana Ardha Chakrasana Chakra significa roda i Ardha significa la meitat, per tant, aquesta és la postura de la mitja roda. L'Ardha-Chakrasana també es coneix com a urdhva-dhanurasana. Urdhva significa elevat, elevat o dret i dhanur significa...

Què és Ardha Bhujangasana, els seus beneficis i precaucions

Què és Ardha Bhujangasana Ardha Bhujangasana En aquesta asana, deixa que la part inferior del teu cos des dels dits dels peus fins al melic toqui el terra. Col·loca els palmells a terra i aixeca el cap com una cobra. ...

Què és Anjaneyasana, els seus beneficis i precaucions

Què és Anjaneyasana Anjaneyasana Anjaneyasana rep el nom del gran déu simi indi. En aquesta asana, el cor està connectat a la part inferior del cos, permetent al prana l'oportunitat de fluir cap avall i cap amunt. Coneix també...

Què és Akaran Dhanurasana, els seus beneficis i precaucions

Què és Akaran Dhanurasana Akaran Dhanurasana En aquesta asana, el cos s'estira més com una corda d'arc quan s'estira en el moment del tir amb arc. Coneix també com: Postura de l'arc a l'orella, postura de l'arc i...

Què és Advasana, els seus beneficis i precaucions

Què és Advasana Advasana Aquesta és la bona asana per relaxar-se. Coneix també com: Postura prona, postura del cadàver invers, Adhav Asan, Adhva Asana Com començar aquesta Asana Acuéstese de panxa. Estireu els dos braços cap endavant a cada costat...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...