1.6 C
New York
Sunday, February 23, 2025
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube

Ioga (català)

Ioga (català)

Què és Padmasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Padmasana Padmasana Padma significa literalment lotus. Aquesta és la postura per a la meditació. És la postura de ioga definitiva, Padmasana requereix malucs oberts i pràctica constant. Coneix també com: Postura de Lotus/ Postura, Padma Asan, Padma...
Ioga (català)

Què és Padasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Padasana Padasana En aquesta asana, hauríeu de mantenir la cuixa de suport forta, aixecant la ròtula cap a la cuixa. Aquesta postura enforteix els canells, els braços, les espatlles, l'esquena, les natges i els músculs del coll. Coneix...
Ioga (català)

Què és Padangushtasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Padangushtasana Padangushtasana Pada significa peu. Angushtha implica el dit gros del peu. Aquesta postura es caracteritza per estar dret i agafar els dits grossos dels peus. Coneix també com: Postura d'equilibri del dit del peu, postura...
Ioga (català)

Què és Navasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Navasana Navasana Boat Pose requereix que mantingueu l'equilibri al trípode, amb els ossos pèlvics (sobre els quals us asseueu). Aquesta asana ajuda a enfortir els músculs laterals frontals del maluc i l'abdomen. La secció mitjana del cos connecta...
Ioga (català)

Què és Natrajasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Natrajasana Natrajasana També anomenat el ballarí còsmic, Nataraja és un altre nom de Shiva. La seva dansa simbolitza l'energia còsmica en les seves "cinc accions": creació, manteniment i destrucció o reabsorció del món, ocultació de l'ésser autèntic i...
Ioga (català)

Què és Mayurasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Mayurasana Mayurasana És una postura de ioga clàssica molt recomanable si vols millorar la lluminositat de la teva pell, el to dels teus músculs i el funcionament dels teus òrgans interns. En aquesta asana s'ha d'agafar tot el...
Ioga (català)

Què és Matsyendrasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Matsyendrasana Matsyendrasana És una asana de ioga molt potent. En aquesta asana el cos es gira des d'una posició asseguda. La torsió de la columna vertebral toca la base bàsica i el funcionament del propi esquelet. Poques vegades...
Ioga (català)

Què és Mandukasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Mandukasana Mandukasana La forma d'aquesta formació s'assembla a una granota, per això aquesta asana s'anomena Mandukasana. En sànscrit la granota s'anomena manduk. Coneix també com: Postura de la granota, postura de la granota, Manduka Asana, Manduk...
Ioga (català)

Què és Makarasana 3, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Makarasana 3 Makarasana 3 Aquesta asana és igual que makarasana-2, però en aquesta asana les cames estan plegades. Coneix també com: Postura del cocodril, postura del cocodril, dofí, Makara Asan, Makar Asan, Makr, Magar, Magarmachh, Magarmach,...
Ioga (català)

Què és Makarasana 2, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Makarasana 2 Makarasana 2 Aquesta asana és similar a makarasana. L'única diferència és que en aquesta asana la cara va cap amunt. Coneix també com: Postura del cocodril, postura del cocodril, dofí, Makara Asan, Makar Asan, Makr,...
1...456...10Page 5 of 10

Latest News

AllopathyDr abc -

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2022 CureMeInside. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.