15.3 C
New York
Saturday, April 19, 2025
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube

Ioga (català)

Ioga (català)

Què és Uttana Kurmasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Uttana Kurmasana Uttana Kurmasana Kurma significa tortuga. En la primera etapa els braços estiren a banda i banda del cos, les cames estan sobre els braços, el pit i les espatlles a terra. Aquesta és la tortuga amb...
Ioga (català)

Què és l’ushtrasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Ushtrasana Ushtrasana La paraula "ushtra" es refereix a "camell". En aquesta asana, el cos s'assembla al coll d'un camell, per això s'anomena 'Ushtrasana'. Coneix també com: Camel Pose, Ustrasana, Unt or Unth Posture, Ustra o Ushtra Asana Com...
Ioga (català)

Què és upavista konasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Upavista Konasana Upavista Konasana En sànscrit Upavistha significa assegut o assegut, Kona significa angle i Asana significa postura. Upavistha-Konasana es tradueix en posició de l'angle assegut. En anglès, aquesta postura de flexió cap endavant s'anomena sovint "Corba cap...
Ioga (català)

Què és Udharva Tadasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Udharva Tadasana Udharva Tadasana Aquesta asana és igual a tadasana, però les mans d'aquesta asana s'uniran cap amunt. Coneix també com: Uddhava Tadasana, Postura de muntanya lateral, Postura de flexió lateral, Udharva Tada Asana, Udharv Tad...
Ioga (català)

Què és Trikonasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Trikonasana Trikonasana Trikonasana, la Postura del Triangle, conclou les postures de ioga a la nostra Sessió Bàsica. Augmenta el moviment de la posició de ioga Half Spinal Twist i proporciona un estirament excel·lent als músculs del costat de...
Ioga (català)

Què és Tolangulasana 2, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Tolangulasana 2 Tolangulasana 2 La segona variació de Tolangulasana també és una postura d'equilibri. Tot el pes del cos estarà a les teves mans. Coneix també com: Postura de la bàscula, Postura del bàcul de la...
Ioga (català)

Què és Tolangulasana 1, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Tolangulasana 1 Tolangulasana 1 Quan es realitza aquesta asana, el cos pren forma d'escates. Així que es diu Tolangulasana. Això ha vingut per tradició. En la seva posició final, tot el cos s'equilibra amb els punys tancats. Coneix...
Ioga (català)

Què és Tiriyaka Tadasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Tiriyaka Tadasana Tiriyaka Tadasana Tiriyaka-Tadasana és un tram d'arbre que oscil·la. Aquesta postura es pot veure als arbres quan bufa el vent. Coneix també com: Postura d'estirament de flexió lateral, posició de palmera balancejant, Tiriyaka-Tada-Asana, Triyak-Tad-Asan Com...
Ioga (català)

Què és Tiriyaka Paschimottanasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Tiriyaka Paschimottanasana Tiriyaka Paschimottanasana Aquesta asana és un tipus de flexió cap endavant amb les mans creuades. En aquesta asana la mà esquerra toca el peu dret i viceversa. Coneix també com: Tiryaka-Paschimotanasana, Postura d'estirament de...
Ioga (català)

Què és Tiriyaka Dandasana, els seus beneficis i precaucions

Dr abc -
Què és Tiriyaka Dandasana Tiriyaka Dandasana Mentre estàs assegut a dandasana has de girar la cintura cap enrere amb les mans, això s'anomena tiriyaka-dandasana. Coneix també com: Postura del bastó retorçat, Tiriyaka Dundasana, Tiryaka Dunda Asana, Tiriyak Dund Postura,...
123...10Page 2 of 10

Latest News

UncategorizedDr abc -

Brain Stroke

  login    
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2022 CureMeInside. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.