अगरु (एक्विलारिया अगलोचा)
अगरू, जिसे अक्सर 'ऊद' के साथ-साथ एलो टिम्बर या अगरवुड के रूप में जाना जाता है, एक सदाबहार पौधा है।(HR/1)
यह एक मूल्यवान सुगंधित लकड़ी है जिसका उपयोग धूप बनाने और इत्र उद्योग में किया जाता है। इसमें...
अडोसा (अधातोदा ज़ेलेनिका)
अडोसा, जिसे आयुर्वेद में वासा भी कहा जाता है, एक व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली चिकित्सा जड़ी बूटी है।(HR/1)
इस पौधे की पत्तियां, फूल और जड़ सभी के औषधीय लाभ हैं। इसमें एक विशिष्ट गंध और...
अभ्रक (गगन)
अभ्रक एक खनिज यौगिक है जिसमें सिलिकॉन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम, साथ ही एल्यूमीनियम की थोड़ी मात्रा होती है।(HR/1)
समकालीन विज्ञान के अनुसार अभ्रक की दो किस्में हैं: फेरोमैग्नेशियम अभ्रक और क्षारीय अभ्रक। आयुर्वेद अभ्रक को चार श्रेणियों में वर्गीकृत...
Achyranthes Aspera (चिरचिरा)
Achyranthes aspera के पौधे और बीज भी कार्ब्स, स्वस्थ प्रोटीन और फ्लेवोनोइड्स, टैनिन और सैपोनिन जैसे विशिष्ट तत्वों में उच्च होते हैं, जिनमें से हर एक व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य में वृद्धि करता है।(HR/1)
अपने दीपन (भूख बढ़ाने...
विरसाना क्या है 1
विरसाना 1 हीरो योग मुद्रा बैठने की बुनियादी मुद्राओं में से एक है, जो ध्यान के लिए भी उत्कृष्ट है।
ऊपरी पैरों और घुटनों का आंतरिक घुमाव कमल योग मुद्रा में शामिल गति के विपरीत है;...
विरसाना क्या है 2
विरसाना 2 वीर का अर्थ है बहादुर। एक बहादुर आदमी अपने शत्रु पर हमला करते हुए जिस तरह से पोजीशन लेता है, उसी तरह इस आसन में भी पोजीशन बनती है, इसलिए इसे वीरासन कहा जाता...
वृश्चिकासन क्या है
वृश्चिकासन: इस मुद्रा में शरीर की स्थिति एक बिच्छू के समान होती है, जब वह अपनी पूंछ को अपनी पीठ के ऊपर झुकाकर और शिकार को अपने ही सिर से आगे मारकर अपने शिकार को मारने के...
यस्तिकासन क्या है?
यस्तिकासन: यह आसन भी आराम की मुद्रा या खिंचाव है। इस आसन को कोई भी आसानी से कर सकता है।
इस नाम से भी जाना जाता है: छड़ी मुद्रा / मुद्रा, यस्तिका आसन, यस्तिक आसन
इस आसन...
योग मुद्रा क्या है
योग मुद्रा "योगमुद्रा" शब्द दो शब्दों - योग (जागरूकता) और मुद्रा (मुहर) से बना है। इस प्रकार योगमुद्रा "जागरूकता की मुहर" है।
यह सुनिश्चित करता है कि आप जागरूकता के उच्चतम स्तर को प्राप्त करें।
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उत्ताना कुर्मासन क्या है?
उत्ताना कुर्मासन कूर्म' का अर्थ है कछुआ। पहले चरण में बाहें शरीर के दोनों ओर फैली हुई हैं, पैर बाजुओं के ऊपर हैं, छाती और कंधे फर्श पर हैं।
यह कछुआ है जिसके पैर मुड़े हुए...
