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Friday, March 14, 2025
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जड़ी बूटी

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बैंगन: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, स्वास्थ्य लाभ, खुराक, परस्पर प्रभाव

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बैंगन (सोलनम मेलोंगेना) बैंगन, जिसे आयुर्वेद में बैंगन और वृंतक के नाम से भी जाना जाता है, एक पोषक तत्व से भरपूर भोजन है जो कैलोरी में कम होने के साथ-साथ खनिज, विटामिन, साथ ही फाइबर में उच्च होता है।(HR/1) बैंगन...
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ब्रोकोली: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, स्वास्थ्य लाभ, खुराक, परस्पर प्रभाव

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ब्रोकोली (ब्रासिका ओलेरासिया किस्म इटालिका) ब्रोकोली एक पौष्टिक पर्यावरण के अनुकूल सर्दियों की सब्जी है जो विटामिन सी के साथ-साथ आहार फाइबर में उच्च है।(HR/1) इसे "क्राउन ज्वेल ऑफ न्यूट्रिशन" भी कहा जाता है और फूल वाले हिस्से का सेवन किया...
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भृंगराज: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, स्वास्थ्य लाभ, खुराक, परस्पर प्रभाव

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भृंगराज (एक्लिप्टा अल्बा) केशराज, जो "बालों के नेता" का सुझाव देता है, भृंगराज का एक और नाम है।(HR/1) यह प्रोटीन, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट में उच्च है, ये सभी शरीर को बीमारियों से लड़ने में सहायता करते हैं। भृंगराज तेल बालों के...
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भूमि आंवला: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, स्वास्थ्य लाभ, खुराक, परस्पर प्रभाव

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भूमि अमला (फिलेंथस निरुरी) संस्कृत में, भूमि अमला (फिलेंथस निरुरी) को 'डुकोंग अनाक' के साथ-साथ 'भूमि अमलाकी' भी कहा जाता है।(HR/1) पूरे पौधे में विभिन्न प्रकार के चिकित्सीय लाभ होते हैं। अपने हेपेटोप्रोटेक्टिव, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीवायरल गुणों के कारण, भूमि आंवला...
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काला नमक: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, स्वास्थ्य लाभ, खुराक, परस्पर प्रभाव

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काला नमक (काला नमक) काला नमक, जिसे "काला नमक" भी कहा जाता है, एक प्रकार का सेंधा नमक है। आयुर्वेद काला नमक को एक एयर कंडीशनिंग मसाला मानता है जिसका उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और उपचार एजेंट के रूप में किया जाता...
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काली चाय: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, स्वास्थ्य लाभ, खुराक, परस्पर प्रभाव

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काली चाय (कैमेलिया साइनेंसिस) ब्लैक टी सबसे फायदेमंद प्रकार की चाय में से एक है, जिसमें कई स्वास्थ्य और स्वास्थ्य लाभ हैं।(HR/1) यह पाचन में सुधार करता है और शरीर के चयापचय को तेज करके वजन प्रबंधन में सहायता करता है।...
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केला: उपयोग, दुष्प्रभाव, स्वास्थ्य लाभ, खुराक, परस्पर प्रभाव

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केला (मूसा पारादीसियाका) केला एक ऐसा फल है जो खाने योग्य होने के साथ-साथ एक प्राकृतिक ऊर्जा बूस्टर भी है।(HR/1) यह पोटेशियम और मैग्नीशियम में उच्च है, और पूरे केले के पौधे (फूल, पके और कच्चे फल, पत्ते और उपजी) में...
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बरगद: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, स्वास्थ्य लाभ, खुराक, परस्पर प्रभाव

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बरगद (फिकस बेंगलेंसिस) बरगद को एक पवित्र पौधे के रूप में माना जाता है और साथ ही इसे भारत के राष्ट्रव्यापी वृक्ष के रूप में भी स्वीकार किया जाता है।(HR/1) बहुत से लोग इसकी पूजा करते हैं, और इसे घरों और...
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चुकंदर: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, स्वास्थ्य लाभ, खुराक, पारस्परिक प्रभाव

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चुकंदर (बीटा वल्गरिस) चुकंदर, जिसे आमतौर पर 'चुकंदर' या 'चुकंदर' के नाम से जाना जाता है, एक मूल सब्जी है।(HR/1) फोलेट, पोटेशियम, आयरन और विटामिन सी जैसे महत्वपूर्ण तत्वों की प्रचुरता के कारण, इसे हाल ही में एक सुपरफूड के रूप...
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बेर: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, स्वास्थ्य लाभ, खुराक, परस्पर प्रभाव

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बेर (प्रूनस डोमेस्टिका) बेर, जिसे आलू बुखारा भी कहा जाता है, एक स्वादिष्ट और रसदार गर्मियों का फल है।(HR/1) क्योंकि आलूबुखारे में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करने से कब्ज से बचने में...
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