57-Ελληνικά

Γιόγκα

Τι είναι το Paschimottanasana, τα οφέλη και οι προφυλάξεις της

Dr abc - 23/10/2024

Τι είναι το Paschimottanasana Πασχιμοττανασάνα Κυριολεκτικά μεταφρασμένο ως «έντονο τέντωμα της δύσης», το Paschimottanasana μπορεί να βοηθήσει ένα αποσπασμένο μυαλό να χαλαρώσει. Γνωρίστε επίσης ως: Paschimottanasana, Στάση με τέντωμα στην πλάτη, στάση κάμψης προς τα εμπρός, Pashchim Uttan...

Γιόγκα

Τι είναι το Pavanmuktasana, τα οφέλη και οι προφυλάξεις της

Dr abc - 23/10/2024

Τι είναι το Pavanmuktasana Παβανμουκτασάνα Στα σανσκριτικά «Pavan» σημαίνει αέρας, «mukta» σημαίνει απελευθέρωση ή ελεύθερος. Το Pavanmuktasana εξισορροπεί τον άνεμο σε όλο το σώμα. Γνωρίστε επίσης ως: Στάση χωρίς αέρα, Πόζα απελευθέρωσης ανέμου, Στάση συμπίεσης γονάτων, Pavan or Pawan...

Γιόγκα

Τι είναι η Prasarita padottanasana, τα οφέλη και οι προφυλάξεις της

Dr abc - 23/10/2024

Τι είναι η Prasarita Padottanasana Prasarita Padottanasana Συχνά προτείνεται για άτομα που δεν μπορούν να κάνουν το Shirshasana, το κεφαλάρι, έτσι ώστε να έχουν παρόμοια οφέλη που περιλαμβάνουν την ηρεμία του μυαλού. Σε αυτήν την όρθια στάση το σώμα βρίσκεται...

Γιόγκα

Τι είναι το Prishth Naukasana, τα οφέλη και οι προφυλάξεις του

Dr abc - 23/10/2024

Τι είναι το Prishth Naukasana Prishth Naukasana Το Prishth-Naukasana είναι μια ανάποδη στάση με σκάφος. Αυτή η asana είναι ίση με τη Navasana. Γνωρίστε επίσης ως: Αντίστροφη στάση βάρκας, στραμμένη προς τα κάτω Πόζα σκάφους, αντίστροφη στάση Nauka Asan Πώς...

Γιόγκα

Τι είναι η Padmasana, τα οφέλη και οι προφυλάξεις της

Dr abc - 23/10/2024

Τι είναι η Padmasana Padmasana Padma κυριολεκτικά σημαίνει λωτός. Αυτή είναι η στάση για διαλογισμό. Είναι η απόλυτη στάση γιόγκα, η Padmasana απαιτεί ανοιχτούς γοφούς και συνεπή εξάσκηση. Γνωρίστε επίσης ως: Στάση/Πόζα Lotus, Padma Asan, Padma Asana Πώς να ξεκινήσετε...

Γιόγκα

Τι είναι η Paripurna Navasana, τα οφέλη και οι προφυλάξεις της

Dr abc - 23/10/2024

Τι είναι η Paripurna Navasana Paripurna Navasana Αν και αυτή η ασάνα γίνεται στο πάτωμα, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια προκλητική στάση ισορροπίας (η ισορροπία είναι στους γλουτούς σας). Η πλήρης στάση του σώματος μοιάζει με σκάφος, και αφού ισορροπείτε...

Γιόγκα

Τι είναι η Parvatasana, τα οφέλη και οι προφυλάξεις της

Dr abc - 23/10/2024

Τι είναι η Parvatasana Παρβατασάνα Σε αυτό το σώμα τεντώνεται ώστε να μοιάζει με βουνοκορφή και έτσι ονομάζεται Parvatasana (parvat σημαίνει βουνό στα σανσκριτικά). Γνωρίστε επίσης ως: Πόζα καθιστού βουνού, στάση καθιστού λόφου, Parvata Asana, Parvat Asan Πώς να...

Γιόγκα

Τι είναι η Natrajasana, τα οφέλη και οι προφυλάξεις της

Dr abc - 23/10/2024

Τι είναι η Natrajasana Νατρατζασάνα Ονομάζεται επίσης Κοσμικός Χορευτής, Nataraja είναι ένα άλλο όνομα για τον Shiva. Ο χορός του συμβολίζει την κοσμική ενέργεια στις «πέντε δράσεις» του: δημιουργία, συντήρηση και καταστροφή ή επαναρρόφηση του κόσμου, απόκρυψη της αυθεντικής ύπαρξης...

Γιόγκα

Τι είναι η Navasana, τα οφέλη και οι προφυλάξεις της

Dr abc - 23/10/2024

Τι είναι το Navasana Ναβάσανα Το Boat Pose απαιτεί να διατηρείς την ισορροπία στο τρίποδο, με τα οστά της λεκάνης (στα οποία κάθεσαι). Αυτή η ασάνα βοηθά στην ενίσχυση των μπροστινών πλευρικών μυών του ισχίου και της κοιλιάς. Το μεσαίο...

Γιόγκα

Τι είναι το Padangushtasana, τα οφέλη και οι προφυλάξεις της

Dr abc - 23/10/2024

Τι είναι η Padangushtasana Padangushtasana Pada σημαίνει το πόδι. Το Angushtha υποδηλώνει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Αυτή η στάση χαρακτηρίζεται από το να στέκεστε και να κρατάτε τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών. Γνωρίστε επίσης ως: Πόζα ισορροπίας...

1...232425...29 Page 24 of 29

Latest News

AllopathyDr abc - 24/10/2024

57-Ελληνικά

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest 5 % Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ