යෝග මුද්රා, එහි ප්රතිලාභ සහ පූර්වාදර්ශයන් යනු කුමක්ද?
යමිකා, එහි ප්රතිලාභ සහ පූර්වාරක්ෂාව යනු කුමක්ද?
Vrishchikasasaana, එහි ප්රතිලාභ සහ පූර්වාදර්ශයන් යනු කුමක්ද?
Verasana 2, එහි ප්රතිලාභ සහ පූර්වාරක්ෂාව යනු කුමක්ද?
විරානා 1, එහි ප්රතිලාභ සහ පූර්වාදර්ශයන් මොනවාද?
වක්රසනා, එහි ප්රතිලාභ සහ පූර්වාදර්ශයන් යනු කුමක්ද?
වජ්රසන, එහි ප්රතිලාභ සහ පූර්වාදර්ශයන් යනු කුමක්ද?
උත්තන පද්සනා යනු කුමක්ද, එහි ප්රතිලාභ සහ පූර්විකාව
උත්තනා මැදකඩසන් යනු කුමක්ද, එහි ප්රතිලාභ සහ පූර්වාදනය
උත්තනා කුර්සනා, එහි ප්රතිලාභ සහ පූර්වාදර්ශයන් මොනවාද?
