Unsa ang Adho Mukha Vrikshasana
Adho Mukha Vrikshasana Ang Vrikshasana usa ka pose sa kahoy nga nagpasabut nga nagtindog ka nga gipataas ang imong kamot sa langit.
Ang Adho-Mukha-Vrikshasana mahimong tawgon nga usa ka tilted tree pose diin ang...
Unsa ang Adva Matsyasana
Adva Matsyasana Niini nga postura sa asana ang porma sa lawas makita nga susama sa isda sa tubig.Niining asana, ang usa makalutaw sa tubig nga walay bisan unsang paglihok niini nga asana.
Nahibal-an usab ingon:...
Unsa ang Adho Mukha Svanasan
Adho Mukha Svanasan Kini nga asana mao ang usa sa labing kaylap nga giila nga yoga asana, Kini nga nag-inat nga asana naghatag bag-ong kusog sa lawas.
Ang iro nga nag-atubang sa ubos usa ka...
