Quid est Bakasana?
Bakasana In hac positione (Asana), corpus satis multum spectat ad gruem elegantem adhuc in aqua stantis.
Hoc Asana pertinet ad coetum positionum quae manus staterae notae sunt, et quamvis provocationem videri possint, assidua consuetudo yogi accipiet ut...
Quod Ardha Matsyendrasana
Ardha Matsyendrasana Haec Asana in forma sua originali difficilis est usus, ergo facilior fuit quae vocatur 'Ardha-Matsyendrasana'.
Post sufficientem hanc Asana praxim, Matsyendrasana fieri potest.
Item cognosce as: Dimidium spinae torquent Pose, Dimidium piscum dominus Pose, Ardho...
Quod Ardha Halasana
Ardha Halasana Hoc asana simile est uttanapadasana. Sola differentia est, quod in uttanapadasana sumuntur pedes alti circiter 30 gradus, et in Ardha-Halasana id est de 90 gradu.
Item cognosce as: Medium aratri Pose, Dimidium aratri Pose,...
Quid est Ardha Chandrasana 2
Ardha Chandrasana 2 Hoc asana simile est ushtrasana (camelus pose). Haec asana alia variatio Ardha-Chandrasana est.
Item cognosce as: Dimidia Luna Pose 2, Ardh Chandra Asan, Adha Chander Asan
Quomodo hoc Asana incipere
Incipe cum...
Quod Ardha Chandrasana 1
Ardha Chandrasana 1 in Ardha-Chadrasana facere (luna media asana) pose; Ignaram energiam lunae accipis, et haec vis per cotidianos gradus in figura lunae mutatur.
Luna symbolica est etiam in yoga. Tangit autem unumquemque suo modo. Hoc...
Quod Ardha Chakrasana
Ardha Chakrasana Chakra rotam significat et Ardha medium significat ergo hoc est dimidia rota positione. Ardha-Chakrasana etiam nota est urdhva-dhanurasana.
Urdhva significat elevatum vel elevatum vel rectum et dhanur significat arcum. Tum "rota statura" et "arcus statura...
Quod Ardha Bhujangasana
Ardha Bhujangasana In hac asana inferior corporis tui pars a digitis usque ad umbilicum terram tangat. Pone palmas in terram, et leva caput quasi aspidis.
Propter figuram sicut aspidis, vocatur aspidis statura.
Item cognosce as: Dimidium-cobra Positum,...
Quid est Anjaneyasana?
Anjaneyasana Anjaneyasana a magno Deo simia Indica nominatur. In hoc asana cor iungitur ad inferiorem partem corporis, facultatem sino prana deorsum et sursum fluere.
Item cognosce as: Leg-spissura, Scindo Leg Pose, Lunge Pose, Anjanay vel Anjaney...
Quod Akaran Dhanurasana?
Akaran Dhanurasana In hoc asana corpus magis tenditur sicut filo arcuum evulso tempore sagittandi.
Item cognosce as: Arcum Ad Aurem Pose, Arcum Et Sagittae Positum, Akarn-Dhanushtankara, Karna-Dhanurasana, Akarna-Dhanush-Tankara Asana, Akaran-Dhanushtankar-Asan
Quomodo hoc Asana incipere
Flectere crus...
Quid est Advasana?
Advasana Hoc est bonum asana ad relaxationem.
Item cognosce as: Pronus Positus, Reverse Cadaver Pose, Adhav Asan, Adhva Asana
Quomodo hoc Asana incipere
Super stomachum tuum dormi.
Utraque parte caput extende bracchia.
Relaxa totum corpus sicut Shavasana...
