สมุนไพร

มะรุม (Moringa oleifera) มะรุม มักเรียกกันว่า "ไม้กลอง" หรือ "พืชชนิดหนึ่ง" เป็นพืชที่สำคัญในยาอายุรเวท(HR/1) มะรุมมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีน้ำมันพืชจำนวนมาก ใบและดอกมักใช้รักษาโรคต่างๆ มะรุมช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายโดยการเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบยังช่วยปกป้องตับจากอันตราย นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด มะรุมมีคุณสมบัติเป็นยาโป๊ทำให้มีประโยชน์สำหรับผู้ชาย น้ำมะรุมทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะซึ่งช่วยควบคุมความดันโลหิต มะรุมมีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ รวมทั้งชา ผง และแคปซูล คุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันมะรุมช่วยลดสิวและช่วยสมานแผลเมื่อทาลงบนผิว นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการไม่สบายข้อได้ด้วยการใช้ผงใบมะรุม มะรุมเป็นที่รู้จักกันว่า :- Moringa oleifera, Sobhanjana, Bahala, Tiksnagandha, Aksiva, Mocaka, Sajina, Sajna, Sajne, หัวไชเท้าม้า, ไม้ตีกลอง, Sargavo, Sekato, Saragavo, Parna, Shajoma, Mungna,...

Multani Mitti (เครื่องซักผ้าเพียงคนเดียว) Multani Mitti โดยทั่วไปจะเรียกว่า "ดาวเคราะห์ของฟุลเลอร์" เป็นผิวหนังตามธรรมชาติและครีมนวดผม(HR/1) มีสีขาวถึงเหลือง ไม่มีกลิ่น และไม่มีรส เป็นการรักษาธรรมชาติสำหรับสิว รอยแผลเป็น ผิวมัน และความหมองคล้ำ คุณสมบัติดูดซับของ Multani mitti ช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิวและป้องกันสิว นอกจากนี้ยังมีผลการทำความสะอาดและความเย็นซึ่งช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิว เนื่องจากมีคุณสมบัติในการสมานแผลและต้านเชื้อแบคทีเรีย Multani mitti สามารถใช้กับผิวหนังและผสมกับน้ำกุหลาบเพื่อช่วยในการรักษาสิว นอกจากนี้ยังช่วยในการทำความสะอาดหนังศีรษะและการจัดการรังแค Multani mitti เพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมและป้องกันผมร่วงเมื่อทา คุณยังสามารถใช้ร่วมกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเพื่อเพิ่มปริมาณผม สำหรับผิวมัน ควรใช้ Multani mitti ผสมกับน้ำกุหลาบ ในขณะที่สำหรับผิวแห้ง นม น้ำผึ้ง หรือนมเปรี้ยวควรใช้ Multani Mitti ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :-...

มัณฑุคาปารนี (ใบบัวบก) Mandukaparni เป็นสมุนไพรเก่าแก่ที่มีชื่อมาจากภาษาสันสกฤตว่า "mandukarni" (ใบคล้ายเท้ากบ)(HR/1) เป็นยาที่ถกเถียงกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ และมักสับสนกับบราห์มีเนื่องจากบราห์มีช่วยเพิ่มสติปัญญา ซึ่งเป็นเหตุว่าทำไมสมุนไพรหลายชนิดที่มีผลคล้ายคลึงกันจึงสับสน นี่เป็นองค์ประกอบสำคัญในองค์ประกอบอายุรเวทต่างๆ Mandukaparni อยู่ในกลุ่มยา medhya rasayanas (ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท) ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพของสมุนไพรทำให้เป็นเครื่องกระตุ้นความจำที่ทรงพลัง เช่นเดียวกับยากันชัก ยาแก้ซึมเศร้า สมานแผล ต่อต้านอนุมูลอิสระ และสารต้านแบคทีเรีย Mandukaparni ช่วยป้องกันแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นและในกระเพาะอาหารตลอดจนระบบประสาทส่วนกลาง ผิวหนังและโรคทางเดินอาหาร Mandukaparni ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Centella asiatica, Brahma Manduki, Kodangal, Karivana, Saraswati Aku, Vauari, Manduki, Darduracchada, Manimuni, Jholkhuri, Talkuri, Thankuni,...

มะม่วง (Mangifera indica) มะม่วงหรือที่เรียกกันว่าอามนั้นถูกขนานนามว่าเป็น "ราชาแห่งผลไม้(HR/1) " ในช่วงฤดูร้อน เป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง มะม่วงมีวิตามินเอ วิตามินซี ธาตุเหล็ก และโพแทสเซียมสูง ทำให้เป็นแหล่งโภชนาการที่ยอดเยี่ยมสำหรับร่างกาย ส่งผลให้บริโภคมะม่วงเป็นประจำทุกวัน เพียงอย่างเดียวหรือร่วมกับนมสามารถช่วยเพิ่มความอยากอาหารเพิ่มระดับพลังงานและอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการเบื่ออาหารนอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันจังหวะความร้อน เนื่องจาก Kashaya (ฝาด) มีคุณภาพ ผงเมล็ดมะม่วงที่รับประทานกับน้ำหรือน้ำผึ้งอาจช่วยควบคุมอาการท้องร่วงได้ นอกจากนี้ น้ำมันเมล็ดมะม่วงยังสามารถใช้รักษาบาดแผลได้เนื่องจากมีคุณสมบัติ Ropan (รักษา) ซึ่งช่วยในการรักษาอย่างรวดเร็วและลดอาการบวม มะม่วงเรียกอีกอย่างว่า :- Mangifera indica, Ambiram, Mambazham, Amb, Wawashi, Ambo, Ambo, Amram, Choothaphalam, Manga, Manpalam, Mavu Amchur,, Amba,...

Manjistha (รูเบีย cordifolia) Manjistha หรือเรียกอีกอย่างว่า Indian Madder ถือเป็นเครื่องฟอกเลือดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด(HR/1) ส่วนใหญ่จะใช้เพื่อสลายคอขวดของการไหลเวียนของเลือดและล้างเลือดที่ซบเซา สมุนไพร Manjistha สามารถใช้เพื่อส่งเสริมให้ผิวขาวขึ้นทั้งภายในและเฉพาะที่ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ การใช้ผง Manjistha กับน้ำผึ้งหรือน้ำกุหลาบ (อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง) ช่วยรักษาสิวและสิวโดยการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การใช้น้ำมัน Manjistha และน้ำมันมะพร้าวช่วยลดการอักเสบและผื่นผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับสิว นอกจากนี้ยังช่วยในการบำรุงผมที่เงางามและมีสุขภาพดี เนื่องจากมีคุณสมบัติในการสมานแผล การล้างตาด้วยยาต้ม Manjistha อาจช่วยจัดการการปล่อยน้ำที่มากเกินไป เนื่องจากลักษณะ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) อายุรเวทแนะนำให้บริโภคผง Manjistha หลังอาหารกลางวันและอาหารเย็นเพื่อช่วยจัดการกับอาการท้องร่วง การบริโภค Manjistha เป็นประจำอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะจะลดระดับน้ำตาลในเลือด...

Malkangani (ฟ้าสวรรค์) Malkangani เป็นไม้ยืนต้นขนาดใหญ่ที่ปีนขึ้นไปบนพุ่มไม้ที่เรียกว่า Staff tree" หรือ "Tree of Life"(HR/1) น้ำมันของมันถูกใช้เป็นยาบำรุงผมและมีประโยชน์ต่อเส้นผม เมื่อทา Malkangani กับหนังศีรษะ จะส่งเสริมสุขภาพผมและลดรังแคด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อรา Malkangani ยังใช้รักษาสภาพผิวรวมทั้งกลาก เนื่องจากลักษณะต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ใบ Malkangani มีฤทธิ์สมานแผลที่แข็งแรงและสามารถช่วยลดอาการปวดและการอักเสบได้ ผง Malkangani ซึ่งมีฤทธิ์ในการปรับสมดุลวาตาสามารถรับประทานร่วมกับน้ำผึ้งหรือน้ำเพื่อช่วยควบคุมความเจ็บปวดและอาการบวมน้ำที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อมได้ตามอายุรเวท เนื่องด้วยคุณธรรมของเมธยา (ทำให้สติปัญญาดีขึ้น) การใช้น้ำมันมัลกังกานีกับน้ำอุ่นวันละครั้งจึงช่วยให้ความจำดีขึ้น" Malkangani ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Celastrus paniculatus, Staff tree, Doddaganugae, Gangunge beeja, Gangunge humpu, Kangondiballi, Ceruppunnari, Uzhinja,...

Makhana (Euryale ferox) มาฆณา คือ เมล็ดบัว ซึ่งใช้ทำทั้งอาหารคาวและหวาน(HR/1) เมล็ดเหล่านี้สามารถรับประทานได้ทั้งแบบดิบและแบบปรุงสุก มะขามยังใช้ในยาแผนโบราณอีกด้วย โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ โปแตสเซียม ธาตุเหล็ก และสังกะสี ล้วนมีมากมายในมาคานะ เมื่อรับประทานเป็นอาหารว่างจะทำให้รู้สึกอิ่มและไม่กินมากเกินไปทำให้น้ำหนักลด มะขามมีสารต้านอนุมูลอิสระและกรดอะมิโนเฉพาะที่มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย ทำให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวโดยรวม (ริ้วรอยและอาการของวัย) กล่าวกันว่ามาฆณาช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเพศชายโดยการเพิ่มคุณภาพและปริมาณของตัวอสุจิเนื่องจากคุณสมบัติของยาโป๊ ตามอายุรเวท คุณสมบัติฝาดที่แข็งแรงของมาขนะอาจช่วยจัดการอาการท้องร่วงโดยชะลอการไหลของอุจจาระผ่านทางเดินอาหาร ช่วยลดความถี่ในการถ่ายอุจจาระ . อาการท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้ออาจเกิดขึ้นได้หากใช้มะขามเกิน มะขามยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Euryale ferox, Makhatram, Paniyphalam, Makhatrah, Kantpadma, Mellunipadmamu, Makhna, Jeweir, Makhane, Makhane, Sivsat,...

ชะเอม (Glycyrrhiza glabra) ชะเอมหรือที่เรียกว่า Mulethi หรือ "Sugary Food Timber" เป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพสูงและมีประสิทธิภาพ(HR/1) รากชะเอมมีกลิ่นหอมและใช้ในการปรุงชาและของเหลวอื่นๆ การรักษาอาการไอและเจ็บคอสามารถทำได้โดยการบริโภครากชะเอมโดยตรง เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านแผล สารต้านอนุมูลอิสระ และคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงสามารถช่วยแก้ปัญหาทางเดินอาหาร เช่น แผลในกระเพาะอาหารและอาการเสียดท้อง ชะเอมยังสามารถใช้เพื่อเพิ่มพลังงานและต่อสู้กับความเหนื่อยล้า ชะเอมอาจช่วยในการรักษาปัญหาในช่องปาก เช่น แผลในปากและคราบฟัน เนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาและความเย็น ส่วนผสมของผงชะเอมเทศและน้ำผึ้งอาจช่วยรักษาแผลในปากได้ ผงชะเอมยังสามารถช่วยปรับปรุงเนื้อสัมผัสและสีผิวของคุณ การรับประทานชะเอมมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และปวดหัวในบางคน ชะเอมเป็นที่รู้จักกันว่า :- Glycyrrhiza glabra, Mulethi, Mulathi, Muleti, Jethimadhu, Jethimadh, Yastimadhuka, Yastika, Madhuka, Madhuyasti, Yastyahva, Jesthimadhu, Yeshtmadhu,...

โลดรา (Symplocos racemosa) ผู้ปฏิบัติงานอายุรเวทใช้ Lodhra เป็นยาทั่วไป(HR/1) ราก เปลือก และใบของพืชชนิดนี้ใช้เพื่อการรักษาโรค แต่ลำต้นมีประโยชน์มากที่สุด Lodhra มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ทำให้มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ ของผู้หญิง เช่น ตกขาว (ตกขาวมากเกินไป) ที่เกิดจากการติดเชื้อในช่องคลอด คุณสมบัติฝาดและห้ามเลือด (การแข็งตัวของเลือด) ช่วยในการควบคุมเลือดออกหนักประจำเดือนโดยกระตุ้นให้เลือดข้น คุณลักษณะห้ามเลือดนี้ยังสามารถใช้เพื่อหยุดเลือดกำเดาไหล Lodhra มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่มี PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) เพราะจะเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงในขณะที่ลดระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งช่วยในการพัฒนาและปล่อยไข่ซึ่งมิฉะนั้นจะถูกขัดขวางโดยความไม่สมดุลของฮอร์โมนและบรรเทา PCOS อาการ. ในการรักษาภาวะตกขาวและความผิดปกติของประจำเดือนอื่นๆ อายุรเวทแนะนำให้ผสมผง Lodhra กับน้ำเปล่าหรือน้ำข้าววันละสองครั้ง เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และยาสมานแผล การใช้ผง Lodhra...

โลตัส (Nelumbo nucifera) ดอกบัว ซึ่งเป็นดอกไม้ประจำชาติของอินเดีย เรียกอีกอย่างว่า "กมล" หรือ "ปัทมีนี"(HR/1) เป็นพืชศักดิ์สิทธิ์ที่แสดงถึงความงามและความบริสุทธิ์อันศักดิ์สิทธิ์ ใบ เมล็ด ดอก ผล และเหง้าของดอกบัว ล้วนรับประทานได้และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติเป็นยา ดอกบัวตากแห้งถูกนำมาใช้เป็นยาแผนโบราณเพื่อรักษาอาการเลือดออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูญเสียเลือดอย่างมีนัยสำคัญในช่วงมีประจำเดือนหนักนอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาโรคท้องร่วงโดยลดความถี่ในการผ่านอุจจาระตามอายุรเวททาครีมหรือน้ำมันเมล็ดบัวทาแปะผิวให้ชุ่มชื่นและฟื้นฟู ผิวหนัง. ต้องหลีกเลี่ยงการกลืนกินส่วนประกอบใด ๆ ของดอกบัวมากเกินไป - กลีบ ดอก เมล็ดพืช ฯลฯ - เป็นไปได้ว่ามันจะทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารรวมถึงก๊าซและท้องผูก โลตัสเรียกอีกอย่างว่า :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool,...