สมุนไพร

อรชุน (เทอร์มินาเลียอรชุน) อรชุนในบางกรณีเรียกว่าต้นอรชุน" เป็นต้นไม้ที่โดดเด่นในอินเดีย(HR/1) มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และต้านเชื้อแบคทีเรีย และอื่นๆ อรชุนช่วยป้องกันโรคหัวใจ ช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างถูกต้องโดยการเสริมสร้างและกระชับกล้ามเนื้อหัวใจ ต้นอรชุนยังมีคุณสมบัติต้านความดันโลหิตสูงที่ช่วยลดความดันโลหิตสูง อรชุนชาลที่ต้มในนมควรบริโภควันละ 1-2 ครั้ง เพื่อประโยชน์สูงสุดในกรณีของโรคหัวใจ อรชุนยังช่วยในการจัดการอาการท้องร่วง หอบหืด และไอ การใช้เปลือก Arjuna ภายนอก (Arjuna chaal) ช่วยในการรักษากลาก โรคสะเก็ดเงิน อาการคัน และผื่น รวมถึงสภาพผิวอื่นๆ ควรหลีกเลี่ยงอรชุนหากคุณกำลังทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดเพราะมันทำให้เลือดบางลง” อรชุนยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare...

Amla (มะขามป้อม) Amla หรือที่เรียกกันทั่วไปว่ามะยมอินเดีย" เป็นผลไม้ที่มีสารอาหารหนาแน่นซึ่งเป็นแหล่งวิตามินซีที่ร่ำรวยที่สุดในธรรมชาติ(HR/1) Amla เป็นผลไม้ที่ช่วยย่อยอาหารและลดความเป็นกรด นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยชะลอวัย ผมหงอก และเพิ่มภูมิคุ้มกัน Amla เป็นหนึ่งในยาชูกำลัง Rasayanic ที่ดีที่สุดตามอายุรเวทและช่วยให้ผิวพรรณสดใสฟอกเลือดและปรับปรุงการมองเห็น Amla สามารถบริโภคได้หลายวิธี สามารถบริโภคแบบดิบหรือเป็นน้ำผลไม้ มูรับบา ชัทนีย์ และลูกกวาดได้" Amla ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Emblica officinalis, มะยมอินเดีย, Amalaka, Amrtaphala, Dhatriphala, Amlakhi, Aonla, Ambala, Nellikayi, Nellikka, Anvala, Anala, Aula, Nelli, Usirika, Amli, Amlaj Amla...

อานัส (สับปะรด) สัปปะรดอันเลื่องชื่อ หรือเรียกอีกอย่างว่าอานานาส ยังได้รับการยกย่องว่าเป็น "ราชาแห่งผลไม้"(HR/1) " ผลไม้แสนอร่อยถูกนำมาใช้ในการรักษาแบบแผนต่างๆ มีวิตามิน A, C และ K สูง รวมทั้งฟอสฟอรัส สังกะสี แคลเซียม และแมงกานีส เนื่องจากมีความเข้มข้นของวิตามินซีสูง อานานาจึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยในการ ขับสารพิษออกจากร่างกาย และยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นเนื่องจากมีเอ็นไซม์ (เรียกว่า บรอมีเลน) เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ จึงสามารถช่วยในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและแก้ปวดเมื่อยดื่ม น้ำอะนานาสพร้อมน้ำตาลโตนดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและการอักเสบในข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้ น้ำอะนานาสยังให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน และช่วยสร้างกระดูก นอกจากนี้ยังอาจมีประโยชน์ในการป้องกันอาการคลื่นไส้และอาการเมารถ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ อานานาสยังดีสำหรับโรคผิวหนัง เช่น สิว และแผลไหม้ การกระชับผิวสามารถทำได้โดยการใช้เนื้อของอานานาและน้ำผึ้งมาพอกที่ผิวหนัง โดยปกติแล้ว อานานาสจะปลอดภัยที่จะรับประทานในสัดส่วนอาหาร แต่ในบางคนที่ไวต่อโบรมีเลน...

อนันตมุล (Hemidesmus indicus) Anantamul ซึ่งหมายถึง 'Eternal Root' ในภาษาสันสกฤต เติบโตใกล้ชายฝั่งทะเลเช่นเดียวกับในภูมิภาคหิมาลัย(HR/1) เรียกอีกอย่างว่า Sarsaparilla ของอินเดียและมีคุณสมบัติเป็นยาและเครื่องสำอางมากมาย Anantamul เป็นส่วนประกอบสำคัญในการรักษาผิวอายุรเวทหลายอย่าง เนื่องจากมีคุณสมบัติ Ropan (การรักษา) และ Raktashodhak (การทำให้เลือดบริสุทธิ์) ตามอายุรเวท ใช้ทั้งภายนอกและภายในเพื่อรักษากลากเกลื้อน โรคเชื้อราที่เล็บ โรคสะเก็ดเงิน กลาก และโรคผิวหนังอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับแบคทีเรีย เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย การทาราก Anantamul ลงบนผิวหนังจะช่วยกำจัดกลากและแบคทีเรียอื่นๆ การติดเชื้อ Anantamul kwath (ยาต้ม) และแป้งมีคุณสมบัติในการชำระล้างเลือดและสามารถใช้ได้วันละสองครั้งเพื่อรักษาสภาพผิวที่หลากหลาย เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของมัน anantamul ช่วยในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันความเสียหายของตับโดยการปกป้องเซลล์ที่ผลิตอินซูลินเช่นเดียวกับเซลล์ตับจากความเสียหายของอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการย่อยอาหารและการจัดการน้ำหนักโดยการปรับปรุงการเผาผลาญของร่างกาย สามารถทำได้โดยการบริโภคน้ำนันนารี...

แอปเปิล (มาลัส พูมิลา) แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่กรอบอร่อยและมีสีสันตั้งแต่สีที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมไปจนถึงสีแดง(HR/1) เป็นความจริงที่วันละแอปเปิลช่วยห่างไกลหมอ เพราะมันช่วยในการจัดการและป้องกันปัญหาสุขภาพต่างๆ แอปเปิ้ลมีเส้นใยเพคตินสูงซึ่งช่วยในการเผาผลาญอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มซึ่งช่วยควบคุมน้ำหนัก แอปเปิ้ลวันละผลอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้ เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระจึงทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นและปรับปรุงสุขภาพสมอง แอปเปิ้ลมีคุณสมบัติ Rechana (ยาระบาย) ตามอายุรเวท และเมื่อบริโภคสิ่งแรกในตอนเช้า ช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ วางที่ทำจากเนื้อแอปเปิ้ลและน้ำผึ้งสามารถช่วยลดสิวและสิว . แอปเปิ้ลเรียกอีกอย่างว่า :- Malus pumila, Seb, เซว แอปเปิลได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของ Apple:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง มีการกล่าวถึงการใช้งานและประโยชน์ของ Apple (Malus pumila) ตามด้านล่าง(HR/2) เบาหวาน (ชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2) : เนื่องจากแอปเปิลมีเพคตินไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ในปริมาณมาก จึงอาจช่วยในการจัดการโรคเบาหวานได้ ช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โรคเบาหวานหรือที่เรียกว่า...

อัลซี (Linum Usitatissimum) เมล็ดอัลซีหรือเมล็ดแฟลกซ์เป็นเมล็ดพืชน้ำมันที่สำคัญซึ่งมีประโยชน์ทางการแพทย์ที่คัดสรรมาอย่างดี(HR/1) มีไฟเบอร์ คาร์บ โปรตีน และแร่ธาตุสูง และอาจนำไปคั่วและเติมลงในอาหารที่หลากหลาย การเพิ่ม Alsi ลงในน้ำหรือโรยลงบนสลัดสามารถช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้ ตามอายุรเวทรวมถึงเมล็ดอัลซีคั่วในอาหารประจำวันของคุณ (โดยเฉพาะอาหารเช้า) ช่วยลดน้ำหนักโดยการลด Ama และปรับปรุงไฟย่อยอาหาร นอกจากนี้ อัลซียังมีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องผูกอีกด้วย เนื่องจากช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวโดยทำหน้าที่เป็นยาระบาย ทำให้ขับถ่ายอุจจาระออกได้ง่าย นอกจากนี้ Alsi ยังมีประโยชน์ต่อเส้นผมเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งกระตุ้นการพัฒนาของเส้นผมและจัดการรังแค Alsi (Flaxseed) อาจเป็นส่วนผสมเครื่องสำอางที่มีคุณค่าเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ การใช้น้ำมัน Alsi กับผิวหนังอาจช่วยจัดการอาการแพ้ของผิวหนัง การอักเสบของผิวหนัง และการสมานแผลได้ ไม่ควรบริโภค Alsi เพียงลำพังเพราะธรรมชาติของ Guru ซึ่งทำให้ย่อยยาก ควรใช้น้ำเสมอ อัลซียังเป็นที่รู้จักกันในนาม...

สารส้ม (โพแทสเซียม อะลูมิเนียมซัลเฟต) สารส้มหรือที่เรียกกันว่า พิทคารี เป็นวัสดุคล้ายเกลือใสที่ใช้ทั้งในการปรุงอาหารและยา(HR/1) สารส้มมีหลายรูปแบบ เช่น โพแทสเซียม สารส้ม (โปแตส) แอมโมเนียม โครเมียม และซีลีเนียม สารส้ม (Phitkari) ใช้ในอายุรเวทเป็น Bhasma (เถ้าบริสุทธิ์) ที่เรียกว่า Sphatika Bhasma Sphatika Bhasma ใช้เพื่อรักษาโรคไอกรนโดยการลดการสะสมของเมือกในปอด เนื่องจากคุณสมบัติในการทำให้แห้ง การดื่มสารส้มวันละสองครั้งอาจช่วยบรรเทาอาการบิดและท้องร่วงได้ ผู้หญิงมักใช้สารส้มผสมกับแว็กซ์เพื่อกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการสมานผิว จึงมีประโยชน์ในการกระชับผิวและฟอกสีฟัน รอยแผลเป็นจากสิวและรอยคล้ำสามารถลดลงได้โดยใช้สารส้มซึ่งช่วยลดขนาดเซลล์และขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว เนื่องจากมีฤทธิ์ในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ จึงมีรายงานว่าการใช้สารส้มเฉพาะที่ได้ผลสำหรับแผลในปาก สารส้มเป็นที่รู้จักกันว่า :- โพแทสเซียมอลูมิเนียมซัลเฟต, โพแทสเซียมสารส้มจำนวนมาก, ซัลเฟตของอลูมินาและโปแตช, ซัลเฟตของอลูมินาและโปแตช, อะลูมินัสซัลเฟต, Pitikhar, Phitkar,...

Amaltas (ช่องขี้เหล็ก) บุปผาสีเหลืองสดใสมีคุณสมบัติ Amaltas หรือที่เรียกว่า Rajvraksha ในอายุรเวท(HR/1) ถือได้ว่าเป็นต้นไม้ที่สวยที่สุดแห่งหนึ่งของอินเดีย หลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น การใช้ Amaltas churna กับน้ำอุ่นอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยการเพิ่มการหลั่งอินซูลินเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยในการลดน้ำหนักโดยการปรับปรุงการเผาผลาญของร่างกาย เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ อะมัลตาอาจช่วยควบคุมปัญหาทางเดินปัสสาวะและขจัดสารพิษออกจากร่างกายโดยกระตุ้นการผลิตปัสสาวะ คุณสมบัติลดไข้ (ลดไข้) และฤทธิ์ต้านไอ (บรรเทาอาการไอ) ทำให้มีประสิทธิภาพในการเป็นไข้และอาการไอ เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย การกินเนื้อผลไม้อมอลตากับน้ำอุ่นสามารถช่วยแก้อาการท้องผูกได้ อาการปวดและการอักเสบสามารถบรรเทาได้ด้วยการผสมใบอะมอลตาผสมกับน้ำผึ้งหรือนมวัว เนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ใบแปะก๊วยของอมัลตาจึงสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยในการรักษาบาดแผลและรักษาอาการติดเชื้อที่ผิวหนังได้ การบริโภคอะมัลตามากเกินไปตามอายุรเวทสามารถทำให้เกิดอาการป่วยเช่นอาการไอและเป็นหวัดเนื่องจากกิจกรรมของนางสีดา (เย็น) อมอลตายังเป็นที่รู้จักในนาม :- Cassia Fistula, Cassia, Indian Laburnum, Sondal, Bahva, Garmalo, Aragvadha, Chaturangula, Rajvraksha อมอลตาได้มาจาก :-...

คื่นฉ่าย (Trachyspermum ammi) Ajwain เป็นรสอินเดียที่ใช้เป็นประจำเพื่อจัดการกับปัญหาลำไส้ เช่น อาหารไม่ย่อย ก๊าซที่ไม่ต้องการ และอาการจุกเสียด(HR/1) ลักษณะการขับลม ต้านแบคทีเรีย และป้องกันตับพบได้ในเมล็ดอัจเวน นอกจากนี้ยังมียาขยายหลอดลม (สารเคมีที่ส่งเสริมการไหลเวียนของอากาศไปยังปอด) และคุณสมบัติในการลดความดันโลหิต น้ำ Ajwain เป็นการบำบัดที่บ้านที่ดีสำหรับความเป็นกรดและอาหารไม่ย่อย ทำโดยการผสมน้ำอุ่นหนึ่งแก้วกับเมล็ดอัจเวนที่ปิ้งแล้วเล็กน้อย ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อาจใช้ ajmoda churna เพื่อบรรเทาอาการท้องผูก เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบาย เมื่อพูดถึง Ajwain สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากอาจทำให้มดลูกหดรัดตัว ซึ่งอาจนำไปสู่การแท้งบุตรได้ Ajwain ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Trachyspermum ammi, วัชพืชของอธิการ, Dipyaka, Yamani, Yamanika, Yavanika, Jain, Yauvan, Yavan,...

ไพรีทรัม (Anacyclus pyrethrum) เนื่องจากคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านแบคทีเรีย Akarkara จึงเหมาะสำหรับปัญหาผิวหนังและแมลงกัดต่อย(HR/1) เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและยาแก้ปวด การทาผง Akarkara กับน้ำผึ้งที่เหงือกจะช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้ เนื่องจากคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านแบคทีเรีย Akarkara จึงเหมาะสำหรับโรคผิวหนังและแมลงกัดต่อย เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและยาแก้ปวด การทาผง Akarkara กับน้ำผึ้งที่เหงือกจะช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้ อัครการยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Anacyclus pyrethrum, Kulekhara, Pellitory, Akkalkaro, Akkalgaro, Akalkara, Akkallakara, Akallakara, Akalakarabha, Akkallaka Hommugulu, Akikaruka, Akravu, Akkalakara, Akkalakada, Akarakarabh, Akarakara Akkaraka, อักการาราม Akarkara ได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของ...