สมุนไพร

บีทรูท (เบต้าขิง) บีทรูทหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า 'บีทรูท' หรือ 'ชุนเดอร์' เป็นผักต้นกำเนิด(HR/1) เนื่องจากมีองค์ประกอบสำคัญมากมาย เช่น โฟเลต โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก และวิตามินซี เมื่อเร็ว ๆ นี้จึงได้รับการยอมรับว่าเป็นซุปเปอร์ฟู้ด เนื่องจากมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย บีทรูทจึงดีต่อผิว น้ำผลไม้ของมันสามารถนำไปใช้กับใบหน้าเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์มากขึ้น การบริโภคบีทรูทในรูปแบบของสลัดดิบเป็นประจำอาจช่วยจัดการกับโรคโลหิตจางโดยการเพิ่มความเข้มข้นของธาตุเหล็กในเลือด บีทรูทยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของหัวใจ และเป็นผลให้ควบคุมความดันโลหิต นอกจากนี้ยังมีผลเป็นยาโป๊ ซึ่งช่วยให้ผู้ชายเพิ่มแรงขับทางเพศและรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เมื่อคุณกินบีทรูทมากเกินไป อุจจาระหรือปัสสาวะของคุณอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือสีชมพู บีทรูทยังใช้กันอย่างแพร่หลายในธุรกิจอาหารเป็นส่วนผสมในการแต่งสี บีทรูทเป็นที่รู้จักกันว่า :- Beta vulgaris, Palanki, Chukunder, Chakunder, Sensira, Neysisa, Sensirayi, Bitpalang, Shakharkand, Bipfruit, Garden...

เบอร์ (Ziziphus mauritiana) Ber หรือที่รู้จักในชื่อ "Badara" ในอายุรเวท เป็นผลไม้ที่อร่อย นอกเหนือจากการรักษาทางธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสำหรับสภาวะต่างๆ(HR/1) วิตามินซี บี1 และบี2 มีมากในผลไม้ชนิดนี้ ผงเมล็ดเบอร์หรือชาเบอร์อาจช่วยในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีไฟเบอร์และวิตามินซี ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ช่วยในการเผาผลาญของร่างกายและเป็นผลให้การย่อยอาหาร การบริโภคเบอร์ (ผลพุทรา) ยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย เนื่องจากช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน สรรพคุณเป็นยาระบายของเบอร์ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกโดยกระตุ้นการขับถ่ายเมื่อบริโภคเป็นประจำ ใบเบอร์มีคุณสมบัติลดไข้ (ลดไข้) และสามารถทาภายนอกเพื่อบรรเทาอาการไข้ได้ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติการรักษาที่แข็งแกร่ง ผงเบอร์ฟรุตจึงสามารถใช้กับใบหน้าในรูปแบบของมาส์กหน้าเพื่อช่วยรักษาโรคผิวหนังและปรับปรุงการสมานแผล ควรหลีกเลี่ยงเบอร์ถ้าคุณมีอาการไอหรือเป็นหวัดเพราะมีผลทำให้เย็นลง หากคุณมีระบบย่อยอาหารที่ไม่ดี ให้หลีกเลี่ยงการบริโภค Ber มากเกินไปเพราะย่อยยากและอาจทำให้ปวดท้องและปวดท้องได้ เบอร์ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Ziziphus mauritiana, Phenilm, Badara, Bhr, Barkoli, Beir, Yalachi, Mallelentha,...

มะตูม (Aegle marmelos) มะตูมหรือที่เรียกกันว่า "ศิวะทุม" หรือ "ต้นพระศิวะ" เป็นต้นไม้ศักดิ์สิทธิ์ในอินเดีย(HR/1) อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่ทรงคุณค่าด้วยการใช้ทางการแพทย์แผนโบราณที่หลากหลาย มะตูม ราก ใบ ลำต้น ผล และเมล็ด ล้วนมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ ผลมะตูมดิบผสมกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้งตามอายุรเวทมีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาอาการท้องร่วง โรคบิด และโรคทางเดินอาหารอื่นๆ ยาต้มใบมะตูมกับพริกไทยดำยังช่วยแก้อาการท้องผูกได้เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย เนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับเสมหะ จึงช่วยในการจัดการอาการไอ สิ่งนี้กระตุ้นให้มีการปล่อยเสมหะออกจากทางเดินหายใจและทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น การนวดผงใบมะตูมด้วยน้ำมันมะพร้าวบนหนังศีรษะจะเป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเพราะช่วยบำรุงเส้นผม เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ แปะนี้จึงสามารถใช้รักษาปัญหาตาเช่นฝี เยื่อมะตูมยังสามารถใช้เป็นแพ็คใบหน้าเพื่อให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ มะตูมไม่ควรบริโภคในปริมาณมากเนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบายซึ่งอาจทำให้ท้องผูกได้ มะตูมเรียกอีกอย่างว่า :- Aegle marmelos, Sriphala, Vael, Bela, Bilva, Bael Root, Bengal Quince, Bilivaphal, Bill,...

บาเฮดา (Terminalia bellirica) ในภาษาสันสกฤต Baheda เรียกว่า "Bibhitaki" ซึ่งหมายถึง "สิ่งที่ช่วยให้ห่างไกลจากความเจ็บป่วย(HR/1) เป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักของยาสมุนไพร "ตรีผลา" ซึ่งใช้รักษาโรคหวัดทั่วไป คอหอยอักเสบ และท้องผูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้แห้งของพืชชนิดนี้ใช้เพื่อการรักษาโรค รสชาติของผลไม้ของ Baheda นั้นฝาด (ขม) และฉุน (เปรี้ยว) ลักษณะต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันอาการแพ้ของ Baheda ช่วยบรรเทาอาการไอและหวัด ผง Baheda ผสมกับน้ำผึ้งบรรเทาอาการไอและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน Baheda churna เป็นยาช่วยย่อยอาหารที่สามารถใช้ที่บ้านได้ สามารถทำได้โดยผสม Baheda churna กับน้ำอุ่น 1 แก้วแล้วดื่มเป็นประจำทุกวัน เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย และยังช่วยป้องกันอาการท้องผูกด้วยการคลายอุจจาระและช่วยให้ขับถ่ายสะดวก ผง Baheda ตามอายุรเวทช่วยลดน้ำหนักโดยการปรับปรุงการเผาผลาญและลด...

บาคุจิ (Psoralea corylifolia) Bakuchi sBakuchi Bakuchi เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ซึ่งมีสรรพคุณทางยาสำหรับที่อยู่อาศัยหรือพาณิชยกรรม(HR/1) เมล็ดบาคุจิมีรูปร่างคล้ายไตและมีรสขมและมีกลิ่นฉุน น้ำมันบาคุจิเป็นยารักษาโรคผิวหนังที่บ้าน คุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมัน Bakuchi ผสมกับน้ำมันมะพร้าวช่วยลดการอักเสบบนผิวหนัง เนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาที่ดีเยี่ยม จึงช่วยลดฝีและการระบาดของผิวหนัง คุณธรรม Keshya ของผง Bakuchi ตามอายุรเวทช่วยพัฒนาเส้นผมและป้องกันรังแคเมื่อทาภายนอก ลักษณะเฉพาะของ Kusthagna และ Rasayana ของ Bakuchi ตามอายุรเวทช่วยรักษาจุดด่างขาวโดยการลดพื้นที่สีขาว ผง Bakuchi เมื่อรวมกับน้ำผึ้งจะยับยั้งเซลล์ที่สร้างเม็ดสีจากการถูกทำลายเนื่องจากคุณสมบัติทางภูมิคุ้มกัน เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านไวรัส จึงสามารถใช้รักษาอาการผิดปกติของระบบทางเดินหายใจได้ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของ Bakuchi ยังช่วยในการจัดการอาการบาดเจ็บที่ตับโดยหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อเซลล์ตับอีกด้วย ตามอายุรเวทควรให้บาคุจิในปริมาณน้อยเพราะปริมาณมากอาจทำให้เกิดภาวะกรดเกินและโรคกระเพาะ ลักษณะ Kusthagna และ Rasayana ของ...

บาลา (สีดา Cordifolia) บาลาซึ่งบ่งบอกถึง "ความเหนียว" ในอายุรเวทเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่มีชื่อเสียง(HR/1) บาลามีคุณสมบัติในการรักษาในทุกส่วน โดยเฉพาะราก Bala ช่วยควบคุมน้ำหนักโดยลดความอยากอาหารและลดความปรารถนาที่จะกินมากเกินไป เนื่องจากมีคุณสมบัติลดน้ำตาลในเลือด (ลดน้ำตาลในเลือด) จึงช่วยในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและป้องกันตับของ Bala ยังช่วยปกป้องเซลล์ตับจากความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระนี้ยังช่วยปกป้องเซลล์หัวใจจากการทำลายของอนุมูลอิสระและช่วยควบคุมความดันโลหิตโดยลดการหดตัวของช่องเลือด ลักษณะการแข็งตัวของเลือดและยาสมานแผลของ Bala อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาภาวะเลือดออกกอง ผงบาลาที่รับประทานกับน้ำผึ้งหรือนมวันละสองครั้งช่วยควบคุมการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายตามอายุรเวทเนื่องจากคุณภาพของวาจิกาญจน์ (ยาโป๊) เนื่องจากมีคุณสมบัติ Rasayana (ฟื้นฟู) จึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ การนวดข้อต่อของคุณด้วยน้ำมันบาลาสามารถช่วยควบคุมอาการไขข้อ เช่น ปวดข้อและบวมได้ ผงบาลาเมื่อรวมกับน้ำมันมะพร้าวสามารถเร่งการสมานแผลได้เนื่องจากคุณสมบัติ Ropan (การรักษา) และสีดา (ความเย็น) บาลายังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- สีดา cordifolia, Badiananla, Kisangi, Chittuharalu,...

อโศก (ซารากา อโศก) Ashoka หรือที่เรียกว่า Ashoka briksh เป็นหนึ่งในพืชที่เก่าแก่ที่สุดและเป็นที่เคารพนับถือของอินเดีย(HR/1) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเปลือกและใบของอโศกมีประโยชน์ในการรักษา Ashoka ช่วยเหลือผู้หญิงที่มีปัญหาทางนรีเวชและประจำเดือน เช่น ประจำเดือนมามาก ผิดปกติ และเจ็บปวด สามารถรับประทานวันละสองครั้งหลังอาหารในรูปแบบของ ชุร์นา/ผงหรือแคปซูลเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องและอาการกระตุก เนื่องจากคุณสมบัติในการทำความสะอาดเลือด น้ำจากเปลือกอโศกหรือควาทสามารถช่วยส่งเสริมให้ผิวที่ดีได้ ด้วยคุณสมบัติของ Kasaya (ยาสมานแผล) Ashoka จึงมีประสิทธิภาพในการหยุดเลือดไหลภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของริดสีดวงทวารตามอายุรเวท เนื่องจาก Ropan ทำหน้าที่รักษา (healing) จึงช่วยบรรเทาอาการปวดและสมานแผลได้เร็วขึ้น การใช้น้ำเปลือกอโศกหรือควาทบนผิวสามารถช่วยลดความมันและความหมองคล้ำได้ อโศกยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- สรกา อโศก, ต้นอโศก, อโศกามาร, อโศกมร, กันกาลิมาร, อโศก, อโศก, อโศก,...

บาบูล (Acacia nilotica) นอกจากนี้ บาบูลยังถูกเรียกว่า "ต้นไม้แห่งการรักษา" เนื่องจากส่วนประกอบทั้งหมด (เปลือก ต้นกำเนิด เนื้อเยื่อเหงือก ใบไม้ ฝัก และเมล็ดพืช) ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาสภาพต่างๆ(HR/1) การเคี้ยวเปลือกบาบูลสดชิ้นเล็ก ๆ มีประโยชน์ในการควบคุมปัญหาสุขภาพช่องปาก ตามอายุรเวท เนื่องจากลักษณะฝาดของเปลือกบาบูลทำให้เหงือกและฟันแข็งแรง เนื่องจากลักษณะเฉพาะของ Keshya บาบูลยังช่วยในการควบคุมอาการท้องร่วงโดยลดการเคลื่อนไหวของลำไส้ นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการหวัด ไอ เจ็บคอ โดยกระตุ้นการขับเสมหะออกจากทางเดินหายใจและทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น เนื่องจากมีฤทธิ์ระงับปวดและต้านการอักเสบ การทาน Babool gum powder กับน้ำวันละครั้งสามารถช่วยบรรเทาอาการข้อได้ ไม่สบาย เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ส่วนผสมของผงใบบาบูลและน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยรักษาความผิดปกติของช่องปาก เช่น คราบพลัคสะสมและโรคเหงือกอักเสบ ในกรณีของผิวแพ้ง่าย ควรใช้ Babool ร่วมกับน้ำมันมะพร้าวบนผิวหนัง...

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Malus sylvestris) ACV (น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์) เป็นยาชูกำลังเพื่อสุขภาพและความงามที่โฆษณาความกระปรี้กระเปร่าและพลัง(HR/1) ทำมาจากการผสมยีสต์และแบคทีเรียกับน้ำแอปเปิ้ล ทำให้มีรสเปรี้ยวและมีกลิ่นฉุน การลดน้ำหนักและการย่อยอาหารอย่างสม่ำเสมอนั้นได้รับความช่วยเหลือจาก ACV ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถใช้ ACV ได้หลังจากเจือจางด้วยน้ำเพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและช่วยลดโคเลสเตอรอล ACV จึงสามารถใช้รักษาอาการคอเลสเตอรอลสูงและโรคหัวใจได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ ACV จึงเป็นประโยชน์ต่อปัญหาผิวหนังและเส้นผม ในการรักษาสิวและรังแค ให้เจือจางด้วยน้ำแล้วทาลงบนผิวหนังและหนังศีรษะ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าถ้าคุณไม่เจือจางน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล จะทำให้ระคายเคืองคอ ลิ้น และผิวหนังได้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Malus sylvestris, Saib ka sirka, น้ำส้มสายชูไซเดอร์, Araththikkaadi น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของ Apple Cider Vinegar:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล (Malus sylvestris)...

แอปริคอท (Prunus armeniaca) แอปริคอทเป็นผลไม้เนื้อสีส้มอมเหลืองที่มีสีแดงเข้มด้านหนึ่ง(HR/1) แอปริคอทเป็นผลไม้เนื้อสีส้มอมเหลืองที่มีสีแดงเข้มด้านหนึ่ง มีเปลือกนอกบางๆไม่ต้องปอกเปลือกก่อนรับประทาน วิตามินเอ วิตามินซี และโพแทสเซียมมีมากในผลไม้ชนิดนี้ แอปริคอทมีประโยชน์สำหรับการจัดการอาการท้องผูกเนื่องจากช่วยเพิ่มปริมาณอาหารและทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มสุขภาพของลำไส้และช่วยในการจัดการความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เนื่องจากความเข้มข้นของธาตุเหล็กสูง จึงอาจช่วยในการรักษาโรคโลหิตจางได้เช่นกัน แอปริคอตมีวิตามินเอและแคลเซียมสูง ซึ่งช่วยปรับปรุงสุขภาพดวงตาและส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูกให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายเนื่องจากมีแร่ธาตุ เนื่องจากคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระ แอปริคอทอาจช่วยรักษาโรคหอบหืดโดยหลีกเลี่ยงความเสียหายจากอนุมูลอิสระต่อเซลล์ทางเดินหายใจ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ จึงสามารถใช้น้ำมันแอปริคอทกับผิวเพื่อป้องกันผลกระทบจากการแก่ก่อนวัยได้ แอปริคอทยังใช้เป็นส่วนผสมเครื่องสำอางในผลิตภัณฑ์ เช่น โฟมล้างหน้าและสครับ สิวหัวดำสามารถขจัดออกได้ด้วยการขัดหน้าด้วยสครับแอปริคอต แอปริคอตนั้นดีต่อสุขภาพหากรับประทานในปริมาณปกติ แต่หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ท้องอืดและปวดท้องได้ แอปริคอทยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Apricot pandlu,...