สมุนไพร

การบูร (Cinnamomum camphora) การบูรหรือที่เรียกว่ากาปูร์เป็นวัสดุสีขาวผลึกที่มีกลิ่นฉุนและมีกลิ่นฉุน(HR/1) ในฐานะที่เป็นยาฆ่าแมลงตามธรรมชาติ การเผาการบูรในบ้านช่วยกำจัดเชื้อโรคและทำให้อากาศบริสุทธิ์ การบูรเมื่อผสมกับน้ำตาลโตนดในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยบรรเทาอาการไอได้เนื่องจากมีคุณสมบัติขับเสมหะ ช่วยล้างเมือกออกจากปอดและทำให้หายใจสะดวกขึ้น เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรีย น้ำการบูรจึงถูกนำมาใช้รักษาโรคผิวหนัง การล้างหน้าด้วยน้ำการบูรเป็นประจำจะช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย คุณสามารถจัดการรังแค คันหนังศีรษะ และเหาได้โดยการนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันการบูรร่วมกับมัสตาร์ดหรือน้ำมันมะพร้าว ควรใช้การบูรร่วมกับน้ำมันมะพร้าวเพื่อผลการรักษาที่ดีที่สุด ควรใช้การบูรภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น ควรใช้การบูรในปริมาณที่น้อย เพราะมากเกินไปอาจทำให้อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ และอาเจียน การบูรยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Cinnamomum camphora, Karpura, Karpur, Kapur, Karpuram, Chutakkapuram, Kaapurl, Kapura, Karpram, Karpuraamu, Riyaahi Kapphur, Kaaphoraa การบูรได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของการบูร:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของการบูร (Cinnamomum camphora) ตามด้านล่าง(HR/2) ...

ชาดำ (Camellia sinensis) ชาดำเป็นหนึ่งในชาที่มีประโยชน์มากที่สุด โดยมีข้อดีด้านสุขภาพและสุขภาพมากมาย(HR/1) ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและช่วยควบคุมน้ำหนักโดยเร่งการเผาผลาญของร่างกาย เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ชาดำช่วยให้หัวใจแข็งแรงโดยการลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย ยังช่วยควบคุมความดันโลหิตด้วยการคลายหลอดเลือดแดงและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด สารแทนนินในชาดำสามารถช่วยแก้อาการท้องร่วงได้เนื่องจากช่วยลดการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหาร เนื่องจากฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ชาดำหนึ่งถ้วยอาจช่วยบรรเทาความเครียดโดยกระตุ้นการทำงานของสมอง เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การทาผงชาดำกับผิวด้วยน้ำอุ่นจะช่วยกำจัดสิวได้ ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคชาดำมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ความเป็นกรด ชาดำเรียกอีกอย่างว่า :- Camellia sinensis, Chaay, Cha, Tey, Teyaku, ชิยา, Syamaparni ชาดำได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของชาดำ:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของชาดำ (Camellia sinensis) ตามด้านล่าง(HR/2) โรคอ้วน : การเพิ่มของน้ำหนักเกิดจากนิสัยการกินที่ไม่ดีและการใช้ชีวิตอยู่ประจำซึ่งส่งผลให้ระบบย่อยอาหารอ่อนแอ สิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มการสะสมของอามาทำให้เกิดความไม่สมดุลในเมดาดาตูและโรคอ้วน ชาดำสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยการปรับปรุงการเผาผลาญของคุณ และลดระดับ Ama...

แบล็กเบอร์รี่ (Rubus fruticosus) แบล็กเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณทางยา ความสวยงาม และอาหารเสริมมากมายนับไม่ถ้วน(HR/1) ใช้ในอาหาร สลัด และเบเกอรี่ต่างๆ เช่น แยม ของว่าง และของหวาน แบล็กเบอร์รี่มีสารอาหารที่สำคัญและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพสูง เช่น วิตามินซี ซึ่งช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากคุณสมบัติในการต่อต้านวัย การบริโภคแบล็กเบอร์รี่เป็นประจำจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับปัญหาผิว เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย สามารถให้ kadha ที่ทำจากใบ blackberry ระหว่างมื้ออาหารใน Ayurveda เพื่อช่วยลดอาการท้องร่วงได้ การล้างปากด้วย kadha สามารถใช้บรรเทาอาการอักเสบในลำคอได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ แบล็กเบอร์รี่ช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เนื่องจากคุณสมบัติต้านเบาหวาน การบริโภค Blackberry เป็นประจำทุกวันจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด การใช้แพ็คหน้าผงใบ blackberry ช่วยป้องกันริ้วรอย สิว และฝีในขณะที่ยังรักษาสุขภาพผิว...

พรหมมี (Bacopa Monnieri) พรหมมี (มาจากชื่อพระพรหมและชื่อพระแม่สรัสวตี) เป็นสมุนไพรธรรมชาติตามฤดูกาลที่รู้จักกันดีในเรื่องการส่งเสริมความจำ(HR/1) ชา Brahmi ที่สร้างขึ้นจากการแช่ใบ Brahmi ช่วยรักษาโรคหวัด อาการแน่นหน้าอก และหลอดลมอักเสบ โดยการกำจัดเมือกออกจากทางเดินหายใจ ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น คุณสมบัติต้านการอักเสบยังช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและการอักเสบในลำคอและทางเดินหายใจ เนื่องจากคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระ การใช้ผงบราห์มีกับนมจึงช่วยเพิ่มการทำงานของสมองโดยการลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระต่อเซลล์สมอง เนื่องจากความสามารถในการส่งเสริมความรู้ความเข้าใจ จึงใช้เป็นเครื่องกระตุ้นความจำและยาบำรุงสมองสำหรับเด็ก น้ำมัน Brahmi เมื่อทาลงบนหนังศีรษะจะช่วยป้องกันผมร่วงโดยการบำรุงและเสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรง เมื่อใช้ภายนอกจะฆ่าเชื้อผิวหนังและเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น ไม่ควรบริโภคบราห์มีในปริมาณมากเพราะอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และปากแห้งได้ พรหมมียังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Bacopa Monnieri, Babies ฉีก, Bacopa, Herpestis monniera, Water hyssop, Sambarenu พรหมมีได้มาจาก :- ปลูก การใช้ประโยชน์และประโยชน์ของพรหมมี:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้งานและประโยชน์ของพรหมมี (Bacopa...

Brinjal (มะเขือม่วง) Brinjal หรือที่รู้จักในชื่อ Baingan และ Vrintak ใน Ayurveda เป็นอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นซึ่งแคลอรี่ลดลงรวมถึงแร่ธาตุวิตามินและไฟเบอร์สูง(HR/1) Brinjal อาจช่วยลดน้ำหนักได้เนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำและมีใยอาหารสูง ซึ่งช่วยย่อยอาหารและการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้นอีกด้วยซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป Brinjal ยังช่วยในการจัดการคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ ฤทธิ์ระงับปวดและต้านการอักเสบอาจช่วยลดอาการปวดและการอักเสบได้ ไม่ควรบริโภค Brinjal ในปริมาณมากเพราะอาจทำให้ปวดท้องและไม่สบายในทางเดินอาหาร บรินจาลยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Solanum melongena, Vrintakam, Bhantaki, Bhanta, Baigan, Bangan, Badne, Gullbadane, Ringana, Vengan, Kattrikkayi, Bankaya, Verri vanga, Bhanta, Begun, Vange, Vangi, Valutina,...

บริงราช (Eclipta alba) Kesharaj ซึ่งแนะนำว่า "ผู้นำของเส้นผม" เป็นอีกชื่อหนึ่งของ Bhringraj(HR/1) มีโปรตีน วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคภัยต่างๆ น้ำมัน Bhringraj ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและชะลอกระบวนการชรา เนื่องจาก Bhringraj มีสารอาหารที่หลากหลายที่เลี้ยงเส้นผมและหนังศีรษะ น้ำผลไม้ Bhringraj ตามอายุรเวทช่วยฟื้นฟูผิวและช่วยลดสัญญาณของริ้วรอยเช่นริ้วรอยริ้วรอยและผิวไม่สม่ำเสมอเนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียผง bhringraj สามารถใช้รักษาโรคผิวหนังได้ และอาการแพ้เมื่อรวมกับน้ำมันตัวพา (เช่น น้ำมันมะพร้าว) เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ การรับประทานผง Bhringraj กับน้ำสามารถช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติป้องกันตับและสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยปกป้องเซลล์ตับจากการทำลายของอนุมูลอิสระ เนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ การใช้ใบ Bhringraj ในรูปแบบผงช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะและช่วยในการจัดการกับภาวะแทรกซ้อนทางเดินปัสสาวะ อาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหารเนื่องจากคุณสมบัติในการต้านอาการกระสับกระส่าย Bhringraj ยังมีประโยชน์ในการรักษาอาการของโรคทางเดินอาหาร (เช่นท้องร่วงและ โรคบิด)...

ภูมิ อัมลา (ไฟลลันทัส นิรุริ) ในภาษาสันสกฤต Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) เรียกว่า 'Dukong anak' และ 'Bhumi Amalaki(HR/1) พืชทั้งหมดมีประโยชน์ในการรักษาที่หลากหลาย เนื่องจากคุณสมบัติในการป้องกันตับ สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านไวรัส ภูมิ อัมลาจึงช่วยในการจัดการปัญหาตับและฟื้นฟูความเสียหายที่เกิดกับตับ นอกจากนี้ยังช่วยในการป้องกันแผลโดยลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารและรักษาเยื่อบุกระเพาะอาหารจากความเสียหายที่เกิดจากกรดมากเกินไป เนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ Bhumi Amla อาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไต โดยช่วยในการกำจัดเกลือ (ส่วนใหญ่เป็นผลึกออกซาเลต) ที่ทำให้เกิดนิ่วในไต เนื่องจากคุณสมบัติในการปรับสมดุลของ pitta Bhumi Amla จึงเป็นประโยชน์สำหรับอาหารไม่ย่อยและความเป็นกรดตามอายุรเวท มันอาจจะดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเช่นกัน เนื่องจากคุณภาพของติกตา (รสขม) ของมันช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากมีคุณสมบัติในการชำระล้างเลือด การรับประทาน Bhumi...

เกลือดำ (กะลาน้ำมาก) เกลือดำหรือที่เรียกว่า "กะลานามัก" เป็นเกลือสินเธาว์ชนิดหนึ่ง อายุรเวทถือว่าเกลือดำเป็นเครื่องเทศที่ใช้ปรับอากาศซึ่งใช้เป็นยาในทางเดินอาหารและการรักษา(HR/1) เนื่องจากลักษณะของลากูและอุชนา เกลือดำตามอายุรเวทช่วยย่อยอาหารโดยกระตุ้นการผลิตน้ำดีในตับ เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย การดื่มเกลือดำกับน้ำในขณะท้องว่างในตอนเช้าช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและบรรเทาอาการท้องผูก เมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เกลือดำยังมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย เนื่องจากช่วยควบคุม ของระดับน้ำตาลในเลือด การขัดผิวกายอย่างอ่อนโยนด้วยเกลือดำและน้ำมันมะพร้าวช่วยป้องกันการติดเชื้อและบรรเทาอาการอักเสบและความรุนแรง ปัญหาผิวอื่นๆ เช่น กลากและผื่น สามารถรักษาได้ด้วยเกลือดำที่เติมในน้ำอาบ ไม่ควรบริโภคเกลือดำมากเกินไปเพราะอาจทำให้คลื่นไส้และอาเจียนได้ การรับประทานเกลือดำมากอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณขึ้นและลง เกลือดำเป็นที่รู้จักกันว่า :- Kala Namak, เกลือหิมาลัยสีดำ, Sulemani Namak, Bit Lobon, Kala Noon, Intuppu เกลือดำได้มาจาก :- โลหะและแร่ การใช้และประโยชน์ของเกลือดำ:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของเกลือดำ (กะลานามัก) ตามด้านล่าง(HR/2) อาหารไม่ย่อย : โดยการส่งเสริมการผลิตน้ำดีในตับ เกลือดำใช้รักษาอาการอาหารไม่ย่อย...

กล้วย (Musa paradisiaca) กล้วยเป็นผลไม้ที่กินได้และยังให้พลังงานจากธรรมชาติอีกด้วย(HR/1) มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมสูง และกล้วยทั้งต้น (ดอกไม้ ผลสุก ใบ และลำต้น) มีสรรพคุณทางยา กล้วยช่วยเพิ่มระดับพลังงานซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและสุขภาพทางเพศ การบริโภคกล้วยเขียวที่ไม่สุกช่วยย่อยอาหารและบรรเทาอาการท้องร่วง คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของกล้วยช่วยควบคุมความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล ช่วยเพิ่มน้ำหนักเมื่อรวมกับนม เนื่องจากมีคุณสมบัติ Ropan (การรักษา) ที่สูง การทา Banana paste กับผิวจึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการควบคุมปัญหาผิว เช่น ผิวแห้ง สิว และริ้วรอย ตามอายุรเวท นอกจากนี้ยังช่วยในการบำรุงผมและการเจริญเติบโต ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการกินกล้วยในขณะท้องว่าง ขอแนะนำให้ทานหลังอาหารมื้อเบา กล้วยเรียกอีกอย่างว่า :- Musa paradisiaca, Varana, Ambusara, Kal, Talha, กะลา, Kanch Kala,...

ต้นไทร (ไทรเบงกาเลนซิส) ต้นไทรถือได้ว่าเป็นพืชมงคลและได้รับการยอมรับว่าเป็นต้นไม้ประจำชาติของอินเดีย(HR/1) หลายคนบูชาและปลูกไว้ตามบ้านเรือนและวัดวาอาราม ประโยชน์ต่อสุขภาพของต้นไทรมีมากมาย เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดโดยกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน สารต้านอนุมูลอิสระของบันยันยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายอีกด้วย เนื่องจากคุณสมบัติของ Kashaya (ยาสมานแผล) จึงเป็นประโยชน์ในอาการท้องร่วงและปัญหาของผู้หญิงเช่นตกขาวตามอายุรเวท เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวด บันยันช่วยลดอาการปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การทาเปลือกต้นไทรที่เหงือกจึงช่วยลดการอักเสบของเหงือกได้ บันยันยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Ficus bengalensis, Vat, Ahat, Vatgach, Bot, ต้นไทร, Vad, Vadalo, Badra, Bargad, Bada, Aala, Aladamara, Vata, Bad, Peraal, Vad, Bata, Bara, Bhaur, Aalamaram, Aalam, Marri บันยันได้มาจาก...