สมุนไพร

เมล็ดเฟนูกรีก (Trigonella foenum-graecum) . หนึ่งในพืชรักษาที่ใช้กันมากที่สุดคือ Fenugreek(HR/1) เมล็ดและผงของมันถูกใช้เป็นเครื่องเทศทั่วโลกเพราะมีรสหวานและบ๊องเล็กน้อย เนื่องจากช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเพิ่มจำนวนอสุจิ Fenugreek จึงดีมากสำหรับการเสริมสร้างสุขภาพทางเพศชาย เมล็ดฟีนูกรีกอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เมื่อบริโภคทุกวันก่อนอาหารเช้า เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ เมล็ด Fenugreek สามารถช่วยลดอาการปวดและบวมในโรคข้ออักเสบ นอกจากนี้ยังใช้รักษาอาการตะคริวประจำเดือนและความแห้งกร้านทางช่องคลอดหลังวัยหมดประจำเดือน เมล็ด Fenugreek เป็นแหล่งโปรตีนและกรดนิโคตินิกชั้นดีที่ช่วยกระตุ้นการพัฒนาของเส้นผม เมล็ดพืชสามารถนำมาบดผสมกับน้ำมันมะพร้าวเพื่อทำเป็นครีมพอกที่ใช้กับหนังศีรษะได้วันละสองครั้งเป็นแชมพู ครีมเมล็ด Fenugreek สามารถใช้เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น เมล็ด Fenugreek อาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ท้องร่วง ท้องอืด และท้องอืดในบางคน เมล็ด Fenugreek เป็นที่รู้จักกันว่า :- Trigonella foenum-graecum, เมธี, Menthe, Mente, Uluva, Mendium,...

น้ำมันปลา น้ำมันปลาเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่มีต้นกำเนิดมาจากเซลล์ของปลาที่มีน้ำมัน(HR/1) เป็นอาหารเสริมกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ยอดเยี่ยม เมื่อรวมกับอาหารเพื่อสุขภาพ น้ำมันปลาอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในร่างกาย เนื่องจากมีคุณสมบัติป้องกันโรคหัวใจ น้ำมันปลาจึงช่วยปกป้องเนื้อเยื่อหัวใจและป้องกันการเต้นของหัวใจผิดปกติ เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันปลาจึงเหมาะสำหรับโรคผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงิน สารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ผิวที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบ การรับประทานน้ำมันปลา 1-2 แคปซูลต่อวันสามารถช่วยลดอาการคันและรอยแดงของผิวหนังได้ น้ำมันปลาช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนโดยป้องกันไม่ให้แคลเซียมออกจากร่างกาย ซึ่งช่วยให้กระดูกแข็งแรง ก่อนใช้น้ำมันปลา ควรปรึกษาแพทย์เพราะหากได้รับในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้คลื่นไส้และหายใจไม่สะดวกในบางคน น้ำมันปลา :- น้ำมันปลา :- สัตว์ น้ำมันปลา:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของน้ำมันปลาตามด้านล่าง(HR/2) ไตรกลีเซอไรด์สูง : น้ำมันปลามีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง ซึ่งป้องกันการผลิตไตรกลีเซอไรด์...

ผักชี (ผักชี sativum) Dhania มักเรียกกันว่าผักชีเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่เขียวชอุ่มตลอดปีที่มีกลิ่นเฉพาะตัว(HR/1) เมล็ดแห้งของพืชชนิดนี้มักใช้เพื่อการรักษา Dhania สามารถมีรสขมหรือหวานขึ้นอยู่กับความสดของเมล็ด Dhania มีแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากความเจ็บป่วย ปริมาณแร่ธาตุและวิตามินสูงของน้ำ Dhania หรือเมล็ดผักชีที่แช่ในน้ำในตอนเช้านั้นดีต่อต่อมไทรอยด์ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอาการท้องร่วงและขับลม ใบ Dhania (ผักชี) ย่อยง่ายและช่วยในการย่อยอาหาร ลดก๊าซ ท้องร่วง และอาการกระตุกของลำไส้ เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่หลากหลาย ขอแนะนำให้คุณรวม Dhania ไว้ในภาวะปกติของคุณ อาหาร. เนื่องจากคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่าย จึงช่วยลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ รวมถึงความถี่และความรุนแรงของอาการปวดท้อง คุณสมบัติขับปัสสาวะของ Dhania ยังช่วยกำจัดนิ่วในไตด้วยการกระตุ้นการผลิตปัสสาวะ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและยาสมานแผล น้ำหรือแป้ง dhania สามารถผสมกับน้ำกุหลาบเพื่อทำเป็นครีมพอกหน้า เพื่อช่วยจัดการกับสิว สิวเสี้ยน และสิวหัวดำ ควรใช้...

Dhataki (วูดฟอร์เดีย fruticosa) ในอายุรเวท Dhataki หรือ Dhawai เรียกอีกอย่างว่า Bahupuspika(HR/1) ดอกธาตากิมีความสำคัญมากในการแพทย์แผนโบราณของอินเดีย คุณภาพของ Kashaya (ยาสมานแผล) ของ Dhataki ตามอายุรเวทนั้นมีประโยชน์สำหรับการเจ็บป่วยของผู้หญิงเช่น menorrhagia (เลือดออกมากทุกเดือน) และตกขาว (ตกขาวจากบริเวณช่องคลอด) ความผิดปกติเหล่านี้เช่นเดียวกับอาการท้องร่วงสามารถจัดการได้โดยการใช้ผงดาตากิ 1/4-1/2 ช้อนชากับน้ำผึ้งวันละสองครั้ง ผงทาทากิยังช่วยควบคุมกาภาและอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคหอบหืดเนื่องจากจะช่วยกระตุ้น ขับเสมหะส่วนเกินออกจากระบบทางเดินหายใจ ทำให้หายใจสะดวกขึ้น Dhataki มีประโยชน์สำหรับโรคผิวหนัง (เช่น สิว สิว ฯลฯ) และอาจช่วยในการรักษาบาดแผลเนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ เนื่องจากลักษณะ Ropan (การรักษา) และสีดา (ความเย็น) การทาแป้ง Dhataki กับน้ำผึ้งหรือน้ำจะทาลงบนผิวจะช่วยลดอาการบวมน้ำและเร่งการสมานแผล...

Dill (Anetum หว่าน) Dill หรือที่รู้จักในชื่อ Sowa เป็นสมุนไพรธรรมชาติที่มีกลิ่นหอมที่ใช้เป็นเครื่องเทศและเป็นส่วนประกอบในการปรุงแต่งกลิ่นรสในสูตรอาหารต่างๆ(HR/1) Dill ถูกนำมาใช้ในอายุรเวทเพื่อการรักษาหลายอย่างตั้งแต่สมัยโบราณ ลักษณะ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ตามอายุรเวทนั้นมีประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังเพิ่มความอยากอาหารโดยการเพิ่ม Agni (ไฟย่อยอาหาร) ของร่างกายเนื่องจากธรรมชาติของ Ushna (ร้อน) เนื่องจากมีคุณสมบัติขับลม จึงใช้เป็นยารักษาอาการปวดท้องและก๊าซได้เองที่บ้าน เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดโดยรักษาเซลล์ตับอ่อน ผักชีฝรั่งมีประโยชน์สำหรับปัญหาไตเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยปกป้องเซลล์ไตจากการทำลายของอนุมูลอิสระ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ น้ำมันผักชีลาวอาจช่วยรักษาบาดแผลได้ น้ำมันดิลล์ผสมกับน้ำมะนาวและน้ำมันมะพร้าวอาจช่วยบรรเทาอาการกระตุกได้เช่นกัน สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ Dill อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้พืชที่เกี่ยวกับแครอท เช่น อะซาโฟเอทิดา ยี่หร่า คื่นฉ่าย ผักชี ยี่หร่า...

ซีดาร์ (Cedrus deodara) 'Wood of Gods' หรือที่เรียกว่า Devdaru, Deodar หรือ Himalayan Cedar เป็นชื่อที่โดดเด่นสำหรับ Devdaru(HR/1) วัฏจักรชีวิตทั้งหมดของพืชชนิดนี้ใช้เพื่อการรักษา คุณสมบัติเสมหะของ Devdaru ช่วยลดอาการไอโดยการกำจัดเมือกออกจากทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการจัดการโรคหอบหืดโดยการเพิ่มการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจเนื่องจากคุณสมบัติ antispasmodic Devdaru อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลินซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังช่วยในการจัดการอาการนอนไม่หลับด้วยการทำให้จิตใจสงบและปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับ น้ำมัน Devdaru ที่ได้มาจากพืช Devdaru มีข้อดีมากมาย เนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับเหงื่อ (diaphoretic) น้ำมันนี้จึงสามารถนำไปใช้กับร่างกายเพื่อลดไข้โดยการขับเหงื่อ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงสามารถบริหารข้อต่อเพื่อรักษาอาการต่างๆ รวมทั้งการอักเสบและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ น้ำมัน Devdaru สามารถใช้ป้องกันการติดเชื้อและเร่งการสมานแผล เนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อรา การใช้ใบ Devdaru...

วันที่ (Phoenix dactylifera) เข็มวันเป็นอีกชื่อหนึ่งของวันที่หรือ khajur ที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย(HR/1) เป็นผลไม้ที่รับประทานได้อร่อยซึ่งมีคาร์โบไฮเดรต โพแทสเซียม แมงกานีส และธาตุเหล็กสูง รวมทั้งมีประโยชน์ในการรักษามากมาย อินทผาลัมมีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก พวกเขายังช่วยเสริมสร้างกระดูกโดยประกอบด้วยแร่ธาตุเช่นแคลเซียมและแมกนีเซียม อินทผลัมถือว่าดีเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เนื่องจากมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งหมายความว่าพวกมันจะไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของอินทผาลัมนั้น อินทผลัมยังช่วยในเรื่องสุขภาพจิตและความจำได้อีกด้วย อินทผลัมมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและป้องกันข้อบ่งชี้ของความชรา วันที่อาจช่วยจัดการภาวะโลหิตจางโดยการเพิ่มระดับฮีโมโกลบินเนื่องจากมีธาตุเหล็กสูง พวกเขาช่วยในการรักษาสุขภาพทั่วไปและความมีชีวิตชีวา การทาอินทผลัม นม และน้ำผึ้งลงบนผิวช่วยลดเลือนริ้วรอยเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ตามอายุรเวทไม่ควรบริโภคอินทผลัมมากเกินไปเพราะเป็นปราชญ์ (หนัก) ในธรรมชาติและย่อยยาก วันที่เรียกอีกอย่างว่า :- ฟีนิกซ์ dactylifera, khaji, Date palm, khajur วันที่ได้รับจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของอินทผาลัม:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง การใช้งานและประโยชน์ของอินทผาลัม (Phoenix dactylifera) ถูกกล่าวถึงตามด้านล่าง(HR/2) ...

ตะไคร้หอม (Cymbopogon) น้ำมันตะไคร้หอมเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมที่เกิดจากใบและลำต้นของพืช Cymbopogon จำนวนมาก(HR/1) เนื่องจากมีกลิ่นเฉพาะตัว จึงมักใช้เป็นส่วนประกอบในสารไล่แมลง เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การใช้น้ำมัน Citronella กับข้อต่อสามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดและบวมที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ เนื่องจากคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยตะไคร้หอมจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในน้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยลดความตึงเครียดและความเหนื่อยล้า เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย การใช้น้ำมัน Citronella กับผิวช่วยในเรื่องการปรับสีผิวและการจัดการการติดเชื้อ น้ำมันตะไคร้หอมไม่ควรสูดดมหรือทาลงบนผิวหนังโดยตรง เนื่องจากอาจเกิดอันตรายได้ ควรใช้กับผิวหนังในรูปแบบเจือจางเสมอด้วยน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะกอก เนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้หากใช้เพียงอย่างเดียว ตะไคร้หอมยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- ตะไคร้ ตะไคร้หอมได้มาจาก :- ปลูก การใช้และประโยชน์ของตะไคร้หอม:- จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของ Citronella (Cymbopogon) ตามด้านล่าง(HR/2) ป้องกันยุงกัด : น้ำมันตะไคร้หอมช่วยป้องกันยุง แต่ไม่ฆ่ายุง ส่วนประกอบสำคัญในน้ำมัน Citronella จะไปขัดขวางตัวรับกลิ่นของยุง ส่งผลให้พวกมันสับสนและดึงดูดกลิ่นของโฮสต์ เคล็ดลับ หากต้องการยืดเวลาการป้องกันน้ำมันตะไคร้หอมจากการถูกยุงกัด...

กานพลู (Syzygium aromaticum) กานพลูเป็นเครื่องปรุงรสยอดนิยมที่มักเรียกกันว่า "น้ำยาฆ่าเชื้อของแม่ธรณี(HR/1) " เป็นการรักษาอาการปวดฟันที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อบรรเทาจากความรู้สึกไม่สบาย ให้ใส่กานพลูทั้งชิ้นใกล้กับฟันที่เจ็บปวด คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบของกานพลูสามารถช่วยบรรเทาอาการไอและเจ็บคอ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยรักษาโรคเบาหวาน การรักษาโดยการลดระดับน้ำตาลในเลือด น้ำมันกานพลูมีคุณสมบัติในการไล่แมลงที่ดียังช่วยในการป้องกันยุงกัด น้ำมันกานพลูหรือน้ำมันกานพลูที่ใช้กับผิวหนังขององคชาตอาจช่วยป้องกันการหลั่งเร็วได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าถ้าคุณใช้กานพลู น้ำมันโดยไม่ทำให้เจือจาง มันสามารถเผาไหม้และทำร้ายผิวหรือบริเวณที่คุณทาได้ กานพลูเรียกอีกอย่างว่า :- Syzygium aromaticum, Lavang, Lan, Long, Laung, Rung, Laving, Karampu, Karayampoovu, Grampu, Labanga, Kirambu Tailam, Lavangalu, Qarnfu, Bhadrasriya, Devakusuma, Devapuspa, Haricandana, Karampu,...

ดันติ (Baliospermum montanum) Danti เรียกอีกอย่างว่าเปล้าป่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ซึ่งถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อจัดการกับความเจ็บป่วย(HR/1) คุณสมบัติเป็นยาระบายที่มีประสิทธิภาพของ Danti ทำให้มีประโยชน์ในการควบคุมอาการท้องผูก ช่วยในการขับถ่ายอุจจาระโดยเร่งการเคลื่อนไหวของลำไส้ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านพยาธิ จึงช่วยขับพยาธิและพยาธิออกจากกระเพาะ เนื่องจากลักษณะของ Bhedna (ยาชำระล้าง) และความสามารถของ Krimighna (ต้านหนอน) การใช้ผงราก Danti กับน้ำตาลโตนดช่วยจัดการอาการท้องผูกและหนอนในลำไส้ เนื่องจากมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ดันติยังเพิ่มการผลิตปัสสาวะและช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย เนื่องจากคุณสมบัติของสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน มันจึงเพิ่มกลไกการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายในการต่อสู้กับสารแปลกปลอมและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณสมบัติต้านการอักเสบของดันตียังอาจช่วยรักษาอาการปวดข้อและการอักเสบได้อีกด้วย ผงราก Danti ตามอายุรเวทสามารถนำไปใช้กับข้อต่อเพื่อบรรเทาอาการปวดเนื่องจากคุณสมบัติการปรับสมดุลของ Vata เนื่องจากลักษณะเฉพาะของ Ropan (การรักษา) ผงราก Danti สามารถนำไปใช้กับกองรวมกับน้ำผึ้งเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายและการอักเสบ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ Danti จึงช่วยในการรักษาบาดแผล น้ำใบดันติสามารถใช้กับบาดแผลเพื่อช่วยเร่งกระบวนการสมานแผล คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของมันยังช่วยป้องกันไม่ให้แผลติดเชื้ออีกด้วย ควรทำให้ราก...