Yoga (Nederlands)

Wat is Hanumanasana, de voordelen en voorzorgsmaatregelen

Wat is Hanumanasana Hanumanasana Een krachtige aapchef (Lord Hanuman) met buitengewone kracht en bekwaamheid, wiens heldendaden worden gevierd in het epische Ramayana. Hij was de zoon van Anjana en Vayu, de god van de wind. Deze pose, waarin de...

Wat is Hamsasana, de voordelen en voorzorgsmaatregelen

Wat is Hamsasana? Hamsasan Deze asana beïnvloedt de buikstreek, waardoor de bloedstroom en energie toenemen. De buikorganen worden gemasseerd en de tweede positie warmt ook de knie- en heupgewrichten op. De schouders en armen worden goed uitgerekt, waardoor de spieren...

Wat is Halasana, de voordelen en voorzorgsmaatregelen

Wat is Halasana Halasana Halasana is rust, om maximaal voordeel te verzekeren. Het bestaat uit het even op de rug liggen en dan de benen langzaam over de romp optillen. Door ze te helpen hellen met de druk van de...

Wat is Guptasana, de voordelen en voorzorgsmaatregelen

Wat is Guptasana Guptasana Het is vergelijkbaar met Swastikasana, hetzelfde als Siddhasana, maar alleen door mannen beoefend. Puur bedoeld voor meditatie. Omdat deze Asana het voortplantingsorgaan goed verbergt, wordt het Guptasana genoemd. Ook bekend als: Verborgen houding, Gupta Asana Pose,...

Wat is Gorakshasana, de voordelen en voorzorgsmaatregelen

Wat is Gorakshasana Gorakshasana Deze asana is een kleine variant van Bhadrasana. Ook bekend als: Cowherd Posture, Goatherd Pose, Goraksha Asan, Gay-Raksha Asana Hoe deze Asana te starten? Ga in Dandasana-houding zitten, vouw je benen met de knieën zo wijd...

Wat is Dhanurasana, de voordelen en voorzorgsmaatregelen

Wat is Dhanurasana Dhanurasana Deze asana lijkt eigenlijk veel op een boog van een boogschutter als je in volledige pose bent. Dit is een pose die je het beste kunt doen na een beetje opwarmen met andere poses. Voor beginners...

Wat is Dhruvasana, de voordelen en voorzorgsmaatregelen

Wat is Dhruvasana dhruvasana In deze asana sta rechtop met de voeten tegen elkaar geplaatst. Buig de rechterknie en plaats de rechtervoet op de linkerlies met de zool naar boven gericht. Breng de handen naar de borst en voeg...

Wat is Dradhasana, de voordelen en voorzorgsmaatregelen

Wat is Dradhasana dradhasana Het is de houding met een rechterhelling die het meest geschikt wordt geacht om te slapen. Ook bekend als: Stevige houding, stevige zijhouding, stevige (zij)houding, Dradha Asana, Drash Asan Hoe deze Asana te starten? Ga op...

Wat is Gomukhasana, de voordelen en voorzorgsmaatregelen

Wat is Gomukhasana gomukhasana Deze asana lijkt op het gezicht van de koe en wordt daarom het 'koegezicht' of 'gomukhasana' genoemd. Ook bekend als: Koe gezicht houding, koe hoofd pose, Gomukh Asan, Gomukha Asana Hoe deze Asana te starten? Breng...

Wat is Garudasana, de voordelen en voorzorgsmaatregelen

Wat is Garudasana Garudasana Voor Garudasana heb je kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen nodig, maar ook onwankelbare concentratie die de fluctuaties (vrtti) van het bewustzijn daadwerkelijk kalmeert. Dit geldt voor alle yogahoudingen, maar het is een beetje meer voor de hand...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...