Inona no atao hoe Makarasana 1
Makarasana 1 Makara dia midika hoe voay. Raha manao an'io vatana Asana io dia mitovitovy amin'ny endriky ny 'voay', ka izany no iantsoana azy hoe Makarasana.
Izy io koa dia heverina ho Asana miala...
Inona no atao hoe Majrasana
Majrasana Cat Pose na Majrasana dia mampianatra anao hanomboka hetsika avy any afovoan-tanànanao ary handrindra ny fihetsikao sy ny fofonainao.
Ireo no lohahevitra roa manan-danja indrindra amin'ny fampiharana asana.
Fantatra koa hoe: Cat Pose,...
Inona no Kurmasana
Kurmasana Toy ny sokatra io asana io ka izany no iantsoana azy hoe pose sokatra. Amin'ny teny Sanskrit 'kurma' dia midika hoe sokatra ka izany no antony iantsoana azy koa hoe kurmasana.
Fantatra koa hoe: Toetran'ny...
Inona no atao hoe Kukkutasana
Kukkutasana Kukkuta dia teny sanskrity izay midika hoe akoho.Mitovitovy amin'ny an'ny vorona akoho io asana io ka noho izany ny anarany dia Kukkutasana.
Izy io koa dia karazana padmasana (lotus) mampientam-po. Na dia sarotra aza...
Inona no atao hoe Konasana 2
Konasana 2 Amin'ity asana ity dia mikitika ny tongotra mifanohitra ny tanana iray raha mitsangana mahitsy amin'ny 90 degre ny tanana iray.
Fantatra koa hoe: Angle Pose, Reverse tee posture, Kona Asana,...
Inona no atao hoe Konasana 1
Konasana 1 Ny fijoroana dia manana endrika zoro noforonin'ny sandry sy ny tongotra. Noho izany dia antsoina hoe Konasana izy io.
Amin'ity asana ity, ny fifandanjana dia tazonina amin'ny felatanana ary ny ombelahin-tongony miorina...
Inona no Janu Sirsasana
Janu Sirsasana Janu midika hoe lohalika ary sirsha midika hoe loha. Janu Sirsasana dia pose tsara hanitarana ny faritry ny voa izay manome vokatra hafa noho ny an'ny Pascimottanasana.
Ity asana ity dia natao ho an'ny...
