43-bahasa Indonesia

Apa itu Anjaneyasana? Anjaneyasana Anjaneyasana dinamai dewa kera besar India. Dalam asana ini, jantung terhubung ke bagian bawah tubuh, memungkinkan prana mengalir ke bawah dan ke atas. Juga dikenal sebagai: Postur Belahan Kaki, Pose Kaki Split, Pose Lunge, Anjanay...

Apa itu Ardha Bhujangasana? Ardha Bhujangasana Dalam asana ini biarkan bagian bawah tubuh Anda dari jari kaki hingga pusar menyentuh tanah. Letakkan telapak tangan di tanah dan angkat kepala seperti ular kobra. Karena bentuknya seperti kobra, maka disebut postur kobra. ...

Apa itu Ardha Chakrasana? Ardha Chakrasana Chakra berarti roda dan Ardha berarti setengah oleh karena itu ini adalah Postur Setengah Roda. Ardha-Chakrasana juga dikenal sebagai urdhva-dhanurasana. Urdhva berarti ditinggikan, ditinggikan atau tegak dan dhanur berarti membungkuk. Baik "postur roda" dan...

Apa itu Ardha Chandrasana 1 Ardha Chandrasana 1 Dalam melakukan pose Ardha-Chandrasana (asana setengah bulan); Anda menerima energi bulan yang tidak disadari, dan energi ini berubah sesuai fase harian pada bentuk bulan. Bulan juga merupakan simbol dalam yoga. Itu menyentuh...

Apa itu Adho Mukha Vrikshasana? Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana adalah pose pohon yang berarti Anda berdiri dengan tangan terangkat ke langit. Adho-Mukha-Vrikshasana dapat disebut sebagai pose pohon miring di mana di tangan Anda menopang seluruh berat badan. Asana ini...

Apa itu Advan Matsyasana? Adva Matsyasana Dalam postur asana ini bentuk tubuh tampak seperti ikan di dalam air. Dalam asana ini, seseorang dapat mengapung di atas air tanpa melakukan gerakan apapun dalam asana ini. Juga dikenal sebagai: Postur/ Pose...

Apa itu Advasana? Advasana Ini adalah asana yang bagus untuk relaksasi. Juga dikenal sebagai: Postur Rawan, Pose Mayat Terbalik, Adhav Asan, Adhva Asana Bagaimana memulai Asana ini? Berbaring di perut Anda. Regangkan kedua lengan ke depan di setiap sisi kepala. ...

Apa itu Akaran Dhanurasana? Akaran Dhanurasana Dalam asana ini tubuh lebih diregangkan seperti tali busur ketika ditarik pada saat memanah. Juga dikenal sebagai: Pose Busur Ke Telinga, Postur Busur Dan Panah, Akarn-Dhanushtankara, Karna-Dhanurasana, Akarna-Dhanush-Tankara Asana, Akaran-Dhanushtankar-Asan Bagaimana memulai Asana...

Apa itu Adho Mukha Svanasan? Adho Mukha Svanasan Asana ini adalah salah satu asana yoga yang paling dikenal luas, asana peregangan ini memberikan energi baru pada tubuh. Anjing yang menghadap ke bawah adalah postur kuno yang digambarkan dalam Seni Mesir...