43-bahasa Indonesia

Apa itu Gorakshasana, manfaat & tindakan pencegahannya

Apa itu Gorakshasana? Gorakshasana Asana ini adalah varian kecil dari Bhadrasana. Juga dikenal sebagai: Postur Penggembala Sapi, Pose Penggembala, Goraksha Asan, Gay-Raksha Asana Bagaimana memulai Asana ini? Duduk dalam posisi Dandasana, lipat kaki dengan lutut selebar mungkin dan bawa kaki...

Apa itu Guptasana, manfaat & tindakan pencegahannya

Apa itu Guptasana? Guptasana Ini mirip dengan Swastikasana, sama seperti Siddhasana, tetapi dipraktekkan oleh laki-laki saja. Murni dimaksudkan untuk meditasi. Karena Asana ini menyembunyikan dengan baik organ generasi itu disebut Guptasana. Juga dikenal sebagai: Postur Tersembunyi, Pose Gupta Asana, Gupta...

Apa itu Himasana, Manfaat & Tindakannya

Apa itu Halasana? Halasana Halasana adalah istirahat, untuk memastikan manfaat maksimal. Ini terdiri dari berbaring sesaat di punggung, lalu mengangkat kaki perlahan di atas bagasi. Dengan membantu mencondongkannya dengan tekanan tangan ke lantai, ke kedua sisi kepala, tubuh membentuk lengkungan...

Apa itu chakrasana, manfaat & tindakan pencegahannya

Apa itu Chakrasana? chakrasana Chakrasana adalah Asana yang paling penting dan utama untuk menekuk sisi belakang. Dalam pose ini, Anda harus berbaring telentang dan mendorong ke atas, menyeimbangkan hanya pada tangan dan kaki. Pose ini disebut jembatan. Asana ini adalah...

Apa Dandasana, Manfaat & Tindakannya

Apa itu Dandasana? Dandasana Dandasana adalah bentuk posisi duduk paling sederhana yang menjadi dasar banyak asana lainnya. Duduk dengan kaki lurus dan kedua kaki menyatu dan letakkan tangan di lantai di kedua sisi tubuh dengan jari mengarah ke depan. Pastikan...

Apa itu Dhanurasana, Manfaat & Tindakannya

Apa itu Dhanurasana? Dhanurasana Asana ini sebenarnya sangat mirip dengan busur pemanah saat Anda dalam pose penuh. Ini adalah pose yang paling baik dilakukan setelah sedikit pemanasan dengan pose lainnya. Mungkin sulit bagi pemula. Bhujangasana, atau pose kobra, adalah pose...

Apa itu dhruvasana, manfaat & tindakan pencegahannya

Apa itu Dhruvasana? druvasana Dalam asana ini berdiri tegak dengan kaki dirapatkan. Tekuk lutut kanan dan letakkan kaki kanan di pangkal paha kiri dengan telapak menghadap ke atas. Dekatkan tangan ke dekat dada dan gabungkan telapak tangan. Juga dikenal...

Apa itu dradhasana, manfaat & tindakan pencegahannya

Apa itu Dradhasana? dradhasana Ini adalah postur dengan sisi miring ke kanan yang dianggap paling cocok untuk tidur. Juga dikenal sebagai: Postur Tegas, Pose Samping Tegas, Postur Tegas (Sisi), Dradha Asana, Drash Asan Bagaimana memulai Asana ini? Berbaring di sisi...

Apa itu Balasana 1, manfaat & tindakan pencegahannya

Apa itu Balasana 1? Balasana 1 Balasana adalah pose istirahat yang dapat mendahului atau mengikuti asana apa pun. Terlihat seperti janin makanya disebut juga Pose Janin atau Garbhasana. Juga dikenal sebagai: Postur Anak, Pose Bayi, Pose Janin, Bal Asan,...

Apa itu Balasana 2, manfaat & tindakan pencegahannya

Apa itu Balasana 2 Balasana 2 Ketika asana ini dilakukan, pose yang dicapai menyerupai janin manusia di dalam rahim. Jadi asana ini disebut Garbhasana. Asana ini adalah variasi lain dari Balasana. Juga dikenal sebagai: Postur Anak, Pose Bayi, Pose Janin,...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...