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¿Qué es Advasana, sus beneficios y precauciones?

Dr abc - 23/10/2024

¿Qué es Advasana? Advasana Esta es la buena asana para la relajación. También conocido como: Postura boca abajo, Postura invertida del cadáver, Adhav Asan, Adhva Asana Cómo iniciar esta Asana Acuéstese boca abajo. Estire ambos brazos hacia adelante a cada...

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¿Qué es Adva Matsyasana, sus beneficios y precauciones?

Dr abc - 23/10/2024

¿Qué es Adva Matsyasana? adva matsyasana En esta postura de asana, la forma del cuerpo parece similar a la de un pez en el agua. En esta asana, uno puede flotar en el agua sin ningún movimiento en esta asana. ...

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¿Qué es Adho Mukha Vrikshasana?

Dr abc - 23/10/2024

¿Qué es Adho Mukha Vrikshasana? Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana es una pose de árbol, lo que significa que estás de pie con la mano levantada hacia el cielo. Adho-Mukha-Vrikshasana se puede denominar como una postura de árbol inclinado en...

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