Qué es Tolangulasana 1
Tolangulasana 1 Cuando se realiza esta asana, el cuerpo toma la forma de escamas. Por eso se llama Tolangulasana. Esto ha llegado a través de la tradición.
En su posición final, todo el cuerpo se equilibra...
¿Qué es Tolangulasana 2?
Tolangulasana 2 La segunda variación de Tolangulasana también es una pose de equilibrio. Todo el peso del cuerpo estará en tus manos.
También conocido como: Postura de la balanza, Postura del bastón de la...
¿Qué es Trikonasana?
Trikonasana Trikonasana, la Pose del Triángulo, concluye las posturas de yoga en nuestra Sesión Básica.
Aumenta el movimiento de la postura de yoga Half Spinal Twist y brinda un excelente estiramiento a los músculos alrededor del costado...
¿Qué es Udharva Tadasana?
Udharva Tadasana Esta asana es igual a tadasana pero las manos de esta asana se unirán hacia arriba.
También conocido como: Uddhava Tadasana, Pose de montaña lateral, Postura de flexión lateral, Udharva Tada Asana,...
¿Qué es Supta Garbhasana?
Supta Garbhasana Esta asana es una postura de niño mecedora espinal. Debido a que se parece a la postura de balanceo de la columna vertebral de un niño, es por eso que se llama sputa-garbhasana.
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¿Qué es Supta Vajrasana?
Supta Vajrasana Esta asana es el desarrollo posterior de Vajrasana. 'Supta' en sánscrito significa supino y Vajrasana significa acostado boca arriba.
Nos acostamos boca arriba con las piernas dobladas, por lo tanto, se llama Supta-Vajrasana.
También...
¿Qué es Tadasana?
Tadasana Tadasana se puede utilizar como posición inicial para todo tipo de asanas que se realizan de pie, o también se puede utilizar para mejorar la forma del cuerpo.
Tadasana es una posición utilizada al principio y...
¿Qué es Tiriyaka Dandasana?
Tiriyaka dandasana Mientras está sentado en dandasana, debe torcer la cintura hacia atrás con las manos, esto se llama tiriyaka-dandasana.
También conocido como: Pose de bastón retorcido, Tiriyaka Dundasana, Tiryaka Dunda Asana, Postura de Tiriyak...
¿Qué es Tiriyaka Paschimottanasana?
Tiriyaka Paschimottanasana Esta asana es un tipo de flexión hacia adelante con las manos cruzadas. En esta asana la mano izquierda toca el pie derecho y viceversa.
También conocido como: Tiryaka-Paschimotanasana, Postura cruzada de...
¿Qué es Simhasana?
Simhasana Colocando las palmas de las manos sobre las rodillas, extendiendo los dedos (y) abriendo mucho la boca, se debe mirar la punta de la nariz y estar bien (sereno).
Este Simhasana, adorado por los antiguos yoguis.
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