¿Qué es Vrishchikasana?
Vrishchikasana La posición del cuerpo en esta pose se asemeja a un escorpión. Cuando se prepara para golpear a su víctima arqueando la cola sobre su espalda y golpeando a la víctima más allá de su propia...
¿Qué es Uttana Padasana?
uttana padasana Esta es una asana tradicional. Para esta asana tienes que acostarte boca arriba. Haz tus pies juntos.
Coloque las palmas de las manos mirando hacia el suelo a su lado, a una distancia de...
¿Qué es Vajrasana?
Vajrasana Al igual que Padmasana, esta también es la Asana para la meditación. Uno puede sentarse cómodamente durante un período prolongado en esta Asana.
Esta es una asana que se puede hacer inmediatamente después de consumir alimentos....
¿Qué es Vakrasana?
Vakrasana En esta asana, la parte superior del cuerpo está completamente girada y torcida. Se estira la columna vertebral, los músculos de las manos, las piernas y la espalda.
También conocido como: Postura torcida, Postura torcida,...
¿Qué es Upavista Konasana?
Upavista Konasana En sánscrito Upavistha significa sentado o sentado, Kona significa ángulo y Asana significa pose. Upavistha-Konasana se traduce como Pose de ángulo sentado.
En inglés, esta postura de inclinación hacia adelante a menudo se conoce...
¿Qué es Ushtrasana?
Ushtrasana La palabra "ushtra" se refiere a "Camello". En esta asana, el cuerpo se parece al cuello de un camello, por eso se llama 'Ushtrasana'.
También conocido como: Postura del camello, Ustrasana, Postura Unt o Unth,...
¿Qué es Utkatasana?
Utkatasana Utkatasana a menudo se llama "Postura de la silla". A simple vista, parece un yogui sentado en una silla imaginaria.
Sin embargo, cuando haces la pose, definitivamente no es un paseo cómodo y pasivo. Mientras dobla...
¿Qué es Uttana Kurmasana?
uttana kurmasana Kurma' significa tortuga. En la primera etapa los brazos se extienden a ambos lados del cuerpo, las piernas sobre los brazos, el pecho y los hombros en el suelo.
Esta es la tortuga con...
¿Qué es Uttana Mandukasana?
Uttana mandukasana "Manduka" en sánscrito significa rana. El cuerpo en Uttana-Mandukasana se asemeja a una rana erecta, por eso se llama 'uttana-mandukasana'.
También conocido como: Postura de rana extendida, Postura de rana estirada, Utatana-Manduka-Asana,...
¿Qué es Tiriyaka Tadasana?
Tiriyaka Tadasana Tiriyaka-Tadasana es un tramo de árbol balanceándose. Esta pose se puede ver en los árboles cuando sopla el viento.
También conocido como: Pose de estiramiento de flexión lateral, Pose de palmera balanceándose,...
