4.1 C
New York
Sunday, February 23, 2025
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube

ਯੋਗਾ

ਯੋਗਾ

ਸਰਵੰਗਾਬਾਜ਼ੀ 2 ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ ਕੀ ਹੈ 2 ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ ੨ ਇਹ ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ-1 ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਣ ਪਹਿਲੇ ਪੋਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਐਕਸਟੈਂਡਡ ਸ਼ੋਲਡਰ ਸਟੈਂਡ, ਵਿਪ੍ਰਿਤ...
ਯੋਗਾ

ਸਰਵੰਗਾਬਾਜ਼ੀ 1 ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ ਕੀ ਹੈ 1 ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ ।੧।ਰਹਾਉ ਇਹ ਰਹੱਸਮਈ ਆਸਣ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਆਸਣ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਾਰਾ ਭਾਰ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੂਹਣੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ. ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ...
ਯੋਗਾ

ਕੀਮਤੀ ਨਯੂਕਾਸਾਨਾ, ਇਸਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਪ੍ਰਿਸ਼ਥ ਨੌਕਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਪ੍ਰਿਸ਼ਠ ਨੌਕਾਸਨਾ ਪ੍ਰਿਸ਼ਥ-ਨੌਕਾਸਣ ਇੱਕ ਉਲਟੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਣ ਨਵਾਸਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਰਿਵਰਸ ਬੋਟ ਪੋਸਚਰ, ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬੋਟ ਪੋਜ਼, ਰਿਵਰਸ ਨੌਕਾ ਆਸਨ ਇਸ ਆਸਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ...
ਯੋਗਾ

ਪ੍ਰੈਸਰੀਤਾ ਪਦੋਟਾਂਸਾਨਾ, ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਪ੍ਰਸਾਰਿਤਾ ਪਡੋਟਾਨਾਸਨ ਕੀ ਹੈ? ਪ੍ਰਸਾਰਿਤਾ ਪਦੋਤ੍ਤਨਾਸਨ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਿਰਸ਼ਾਸਨ, ਹੈੱਡਸਟੈਂਡ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹੋ ਜਿਹੇ ਲਾਭ ਮਿਲੇ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਖੜ੍ਹੀ...
ਯੋਗਾ

ਦੁੱਖੀਆ ਜਮਵਾਨਾ ਨੂੰ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਪੂਰਨ ਸਾਲਭਾਸਨਾ ਕੀ ਹੈ ਪੂਰਨ ਸਾਲਭਾਸਨਾ ਪੂਰਨ-ਸਲਾਭਾਸਨ ਕੋਬਰਾ ਆਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਉਲਟ ਆਸਣ ਹੈ, ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਮੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕੁਝ ਆਸਣਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।...
ਯੋਗਾ

ਸੈਸ਼ਨਾਨਾ, ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਸਮਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਸਮਾਸਨਾ ਇਸ ਆਸਣ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਸਮਮਿਤੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸਮਾਸਨ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਯੋਗ ਆਸਣ ਹੈ। ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਸਮਰੂਪ ਆਸਣ, ਸਮਾਨ ਆਸਣ, ਸਮ...
ਯੋਗਾ

ਪਾਵਾਣੂਕਲਾਸਨਾ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

Dr abc -
ਪਵਨਮੁਕਤਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਪਵਨਮੁਕਤਾਸਨ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ "ਪਵਨ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਹਵਾ, "ਮੁਕਤ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਰਿਹਾਈ ਜਾਂ ਮੁਕਤ। ਪਵਨਮੁਕਤਾਸਨ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਹਵਾ-ਮੁਕਤ ਆਸਨ, ਹਵਾ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ, ਗੋਡੇ ਨਿਚੋੜਣ...
ਯੋਗਾ

ਪਾਚਿਓਟਨਾਸਾਨਾ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਪਾਸਚਿਮੋਟਾਨਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਪਸ਼੍ਚਿਮੋਤ੍ਨਾਸਨ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਪੱਛਮ ਦੀ ਤੀਬਰ ਖਿੱਚ" ਵਜੋਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਸ਼ਚਿਮੋਟਨਾਸਨ ਇੱਕ ਵਿਚਲਿਤ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਪਸ਼ਚਿਮੋਟਾਨਾਸਨ, ਪਿਛਲਾ-ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਆਸਣ, ਬੈਠਾ ਅੱਗੇ...
ਯੋਗਾ

ਪਰਵਰਸਾਨਾ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਪਰਵਤਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਪਰਵਤਾਸਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ ਚੋਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪਰਵਤਾਸਨ (ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਪਰਵਤ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪਹਾੜ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਬਿਰਾਜਮਾਨ ਪਹਾੜੀ...
ਯੋਗਾ

ਪਰਿਪਨੀਵਾ ਨਵੇਸਾਨਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਪਰਿਪੂਰਨ ਨਵਾਸਨਾ ਕੀ ਹੈ ਪਰਿਪੂਰਣ ਨਵਾਸਨਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਸਣ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਪੋਜ਼ ਹੈ (ਸੰਤੁਲਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਤਾਂ 'ਤੇ ਹੈ)। ਪੂਰੀ ਆਸਣ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤੁਲਨ...
1...345...10Page 4 of 10

Latest News

AllopathyDr abc -

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2022 CureMeInside. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.