-0.6 C
New York
Saturday, February 22, 2025
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube

ਯੋਗਾ

ਯੋਗਾ

ਤਡਾਸਾਨਾ, ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਤਾਡਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਤਦਾਸਾਨਾ ਤਾਡਾਸਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਸਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੜ੍ਹੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ...
ਯੋਗਾ

ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਕੀ ਹਨ

Dr abc -
ਸੁਪਤਾ ਵਜਰਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਸੁਪਤ ਵਜਰਾਸਨ ਇਹ ਆਸਣ ਵਜਰਾਸਨ ਦਾ ਅਗਲਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ। ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿਚ 'ਸੁਪਤਾ' ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸੁਪਾਈਨ ਅਤੇ ਵਜਰਾਸਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ। ਅਸੀਂ ਲੱਤਾਂ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ...
ਯੋਗਾ

ਸੁਪਨਾਮਰਸਾਨਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਸੁਪਤ ਗਰਭਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਸੁਪਤਾ ਗਰਭਾਸਨ ਇਹ ਆਸਣ ਸਪਾਈਨਲ ਰੌਕਿੰਗ ਚਾਈਲਡ ਪੋਜ਼ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪੋਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਪਤਾ-ਗਰਭਾਸਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਜੋਂ ਵੀ...
ਯੋਗਾ

ਸਿਮਸਾਨਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਸਿਮਹਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਸਿਮਹਾਸਨ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ, ਉਂਗਲਾਂ ਫੈਲਾ ਕੇ (ਅਤੇ) ਮੂੰਹ ਚੌੜਾ ਕਰਕੇ, ਨੱਕ ਦੀ ਨੋਕ 'ਤੇ ਨਿਗਾਹ ਮਾਰ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ (ਰਚਿਆ ਹੋਇਆ) ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਮਹਾਸਨ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੋਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ...
ਯੋਗਾ

ਸ਼ਾਰਸ਼-ਵਾਜਸਾਨਾ ਨੂੰ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਸਿਰਸ਼ਾ-ਵਜਰਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਸਿਰਸਾ—ਵਜਰਾਸਨ ਸਿਰਸ਼ਾ-ਵਜਰਾਸਨ ਸ਼ਿਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਪਰ ਫਰਕ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਸ਼ਾ-ਵਜਰਾਸਨ ਵਿਚ ਲੱਤਾਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੋੜ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਹੈੱਡਸਟੈਂਡ ਥੰਡਰਬੋਲਟ ਆਸਣ, ਡਾਇਮੰਡ ਪੋਜ਼, ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ,...
ਯੋਗਾ

ਸਿਧਾਰਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਸਿਧਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਸਿਧਾਸਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਧਿਆਨ ਆਸਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਿੱਧਸਾਨ। ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਨਾਮ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਪਰਫੈਕਟ ਪੋਜ਼," ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧਸਾਨ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ...
ਯੋਗਾ

ਸ਼ਾਰਸ਼ਿਸਤਾਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਸ਼ਿਰਸ਼ਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਸ਼ਿਰਸ਼ਾਸਨ ਇਹ ਪੋਜ਼ ਦੂਜੇ ਪੋਜ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਹੈ। ਸਿਰ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਸਿਰਸਾਸਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਣਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ...
ਯੋਗਾ

ਸ਼ਵੀਸਾਨਾ, ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਕੀ ਹੈ?

Dr abc -
ਸ਼ਵਾਸਨਾ ਕੀ ਹੈ ਸ਼ਵਾਸਨਾ ਅਸੀਂ ਸ਼ਵਾਸਨ ਦੁਆਰਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਨਾਹਤ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਆਸਣ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਛੱਡਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੁਰੂਤਾ ਦੇ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ...
ਯੋਗਾ

ਸ਼ਸ਼ੰਕਸਾਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

Dr abc -
ਸ਼ਸ਼ਾਂਕਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਸ਼ਸ਼ਾਂਕਾਸਨ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਸ਼ਾਂਕ ਦਾ ਅਰਥ ਚੰਦਰਮਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਹਰੇ ਆਸਨ, ਸ਼ਸ਼ਾਂਕ-ਆਸਨ, ਸ਼ਸ਼ਾਂਕ-ਆਸਨ, ਸਸੰਕਾਸਨ, ਸਾਸਾਂਕ ਇਸ ਆਸਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ...
ਯੋਗਾ

ਸੈੱਟੂ ਬੰਦ ਸਰਵੰਗਾਨਾ ਨੂੰ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

Dr abc -
ਸੇਤੁ ਬੰਧਾ ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ ਕੀ ਹੈ? ਸੇਤੁ ਬੰਧਾ ਸਰ੍ਵਾਂਗਾਸਨ ਸੇਤੂ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪੁਲ। "ਬੰਦਾ" ਲਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ "ਆਸਨ" ਪੋਜ਼ ਜਾਂ ਆਸਣ ਹੈ। "ਸੇਤੂ ਬੰਧਾਸਨ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੱਕ ਪੁਲ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ। ਸੇਤੂ-ਬੰਧ-ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ ਉਸ਼ਟਰਾਸਨ ਜਾਂ ਸ਼ਿਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ...
1234...10Page 3 of 10

Latest News

AllopathyDr abc -

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2022 CureMeInside. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.