ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ

Chickpea: ਉਪਯੋਗ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਛੋਲੇ (ਸੀਸਰ ਐਰੀਟੀਨਮ) ਚਨਾ ਛੋਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਹੈ।(HR/1) ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਛੋਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ...

Castor Oil: ਉਪਯੋਗਤਾ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ (ਰਿਕਿਨਸ ਕਮਿਊਨਿਸ) ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਰੰਡੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਕੈਸਟਰ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।(HR/1) ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ...

ਸੈਲਰੀ: ਵਰਤੋਂ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸੈਲਰੀ (ਏਪੀਅਮ ਗ੍ਰੇਵੋਲੈਂਸ) ਸੈਲਰੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਜਮੋਡਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਤਣੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।(HR/1) ਸੈਲਰੀ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ...

ਚੰਦਰਪ੍ਰਭਾ ਵਤੀ: ਵਰਤੋਂ, ਬੁਰੇ-ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਚੰਦਰਪ੍ਰਭਾ ਵਤੀ ਚੰਦਰ ਦਾ ਅਰਥ ਚੰਦਰਮਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਚਮਕ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਦਰਪ੍ਰਭਾ ਵਤੀ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਿਆਰੀ ਹੈ।(HR/1) ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ 37 ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ। ਚੰਦਰਪ੍ਰਭਾ ਵਤੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ...

Chaulai: ਵਰਤੋਂ, ਬੁਰੇ-ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਚੌਲਾਈ (ਅਮਰੰਤਸ ਤਿਰੰਗਾ) ਚੌਲਾਈ ਅਮਰੈਂਥੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦਾ ਹੈ।(HR/1) ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ, ਸੀ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸਾਰੇ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਆਇਰਨ ਸਮੱਗਰੀ...

ਕਾਜੂ: ਉਪਯੋਗ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕਾਜੂ (ਐਨਾਕਾਰਡੀਅਮ ਓਕਸੀਡੈਂਟਲ) ਕਾਜੂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਾਜੂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁੱਕਾ ਫਲ ਵੀ ਹੈ।(HR/1) ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਈ, ਕੇ, ਅਤੇ ਬੀ6), ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ...

ਗਾਜਰ: ਉਪਯੋਗ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਗਾਜਰ (ਡਾਕਸ ਕੈਰੋਟਾ) ਗਾਜਰ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।(HR/1) ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਮਨੀ, ਕਾਲਾ, ਲਾਲ, ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਚੀ ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਦੀ...

ਬਰਾਊਨ ਰਾਈਸ: ਉਪਯੋਗ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬਰਾਊਨ ਰਾਈਸ (ਓਰੀਜ਼ਾ ਸੈਟੀਵਾ) ਜੰਗਲੀ ਚਾਵਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਚੌਲ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਹੈ।(HR/1) ਇਹ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਚੌਲਾਂ ਤੋਂ...

ਕੈਂਪਰ: ਉਪਯੋਗ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕਪੂਰ (ਦਾਲਚੀਨੀ ਕੈਂਪੋਰਾ) ਕਪੂਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਪੂਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਸਫੈਦ ਪਦਾਰਥ ਹੈ।(HR/1) ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਪੂਰ ਜਲਾਉਣ ਨਾਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ...

ਇਲਾਇਚੀ: ਉਪਯੋਗ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਲਾਇਚੀ (Elettaria ਇਲਾਇਚੀ) ਇਲਾਇਚੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਰਾਣੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ।(HR/1) ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਲਾਇਚੀ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ...

Latest News